![]() |
101年8月的跑步日記 |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 1112131415 17> |
作者 | |
香魚 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-01-19 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-08-10 at 1:43pm |
賁姐: take care.
|
|
香魚網誌:
http://blog.yam.com/shiangfish |
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
請半天休假去處理一些事,卻無可救藥的掛念著假日要到的馬拉松.因為近來這一兩週沒有確實的午跑,因為星光夜跑又出了點不適的狀況.雖然算是老馬了,但還是會過份的憂心,因為心裡明白有練不一定跑不好,但不練,一定是很糟的啊.
在接近下班時間來到運動場,慢慢的起步,今天難得沒下雨.
一開始卻有點不適,因為看似不嚴重的感冒,還是影響了跑步,但無關呼吸,就是不順,其實只是頭痛及胸悶,也沒有咳嗽也沒有鼻塞.但就是呼吸有點困難?
跑了十二圈,由窗外看到辦公室冷氣的壓縮機仍運轉著,衝下去找名片先預約晚上的看診.掛好號,再上場去,卻沒有再跑的精力了.走了走,就回去洗澡準備去醫院.騎機車去,在回來的路上又遇一場雨,又變落湯雞.這下子有點悶咳了.
回到家.還是有點不適,既然睡不著,那就來整理東西吧.小寶走後,把客廳的半個大角落整理好了,把小房間也整理好了,把自己的房間大半也整理好了,但,有些東西就是丟著,我那懶散的個性又發作了.
前天把一箱書信用公司的碎紙機絞碎.原來,一小箱手寫的文字可以變成兩大黑色垃圾袋的小小條.在破壞之前,我沒有再看一次,狠心的就丟掉,就怕自己會捨不得,就怕自己的猶豫.
只是∼途中還是隨手抽出一張,看了,就又夾在我的書裡.原來我當時有那樣的心情.
雨從半夜又開始下的更大了,那,今早又不用跑了.也好,我有點累了,也算病了吧.近四點時咳醒.喝了水卻又睡不著了.細數著雨聲.慎重的想著(雖然還是猶豫到現在),或許這週的兩場跑步也不是不能放掉的.有朋友笑說,你感冒再嚴重也會撐得完的.但有些交通的事,住宿的事還是不能太隨性,要及早準備或取消的.我再想想吧.是該休息了.
|
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
像小粒說的先跑再說.真是千金難買早知道.昨天下午感冒好像好多了,但想想還是不要跑好了啦,徹底休息.其實也不是想跑.只是休太久,生理性的水腫總是會變嚴重,總是要流點汗才會改善.所以我在睡前到清晨的體重總是有差到兩公斤. 而且沒跑步更容易失眠耶.唉,果然是太旺盛的活力需要好好的消耗才行∼但跑了又會累,唉喲,好煩吶翻來覆去到了午夜一點多,窗外再現密集的閃光.我想要下大雨了.果不其然,再半小時,開始有雷響,不一會兒,就開始下雨了.我就把鬧鐘關掉了,因為感冒的我是不適合下雨跑步的.四點多還是有雨.雖然睡不著,但也死心了.
沒跑的晚上還是與藍鯨那深沉的寂寞同在.
書裡倒也是有談到有趣的一點.說是身長一倍但體重其實是以三次方加倍的.喔?那樣長得高的人比較胖就是還算正常囉
![]() 親愛的輝嫂,今日里程零,有一點點的猴話.
親愛的輝嫂,我前幾天看到了一個新聞,貼上來讓很忙的你們笑笑.勉強算和”馬拉松”有關喔∼鋼管大人不知會不會把我打死.但文字裡真的有馬拉松三個字啊
![]() 德國一名非洲裔男子,日前在街上啜泣,警方上前詢問,才知道有個女子,同意跟他一夜情,他還以為賺到了,沒想到這名女子竟然不讓他離開,三十六小時內要他「馬拉松式性愛」,他實在受不了了,趁女子暫時休息時,偷偷想辦法要逃,但也跑不了太遠,因為他連體力耗盡,連路都走不了了。 警方透露,涉嫌「非法拘禁」這名非裔男子的四十七歲女子,曾經去看過「性成癮」的問題,但沒有完全治好。日前在公車上,結識這名三十一歲的非洲裔男子,雙方同意一夜情,男的還以為飛來艷福,沒想到差點連命都沒了。 警方進一步調查,這名女子上個月月初,才在夜店與另一名男子一夜情,也是不准男方離開,那名男子最後是爬陽台逃走的。 編輯者 賁俊蓮 - 2012-08-09 at 8:47am |
|
![]() |
|
otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
幸好昨天早上跑個應付里程,傍晚真的是下金門菜刀+打雷+淹水,我沒那個膽出門練跑,怕被雷打到
![]() 看了看網站,原來降雨量排名全國第二,這是真的是東港不是里港 ![]() 早上四點又下刀子,唉!發現我越休越沒鬥志,乾脆把5點多鬧鐘給關了,安心的睡大覺 ![]() 快6點醒來,心裡充滿著罪惡感,再不跑,腳上都要長香菇了 ![]() 有上班的時間壓力,很快就跑起來,但發現熱身不足,有點卡卡的,趕緊停下拉活動一下,折返後繼續開,最後兩K又再提高跑速,感覺好喘,好酸,太久沒跑速度,有點勉強! ![]() 今天里程6K,比龜速跑12K還要累
![]() |
|
![]() |
|
otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
飛撲只是對你的腿有興趣,不會咬你的
![]() |
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
昨天早上的小雨如果是下刀子,頂多只能算小刀.昨天下午就算是下大刀.昨天半夜下的是∼金門大菜刀啊!有點恐怖耶,閃光雷聲不斷,睡在窗邊好怕會被雷擊中喲.半夜越下越大呢,一直到四點多,自己又有點感冒所以再休兵一天.
親愛的輝嫂.我今天沒有太猴話了啦.不過里程真的掛零喔,看下午如果沒下刀子再拚點業績吧.不過我今早又吃過量了啦
![]() ![]() |
|
![]() |
|
葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
|
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
|
|
![]() |
|
otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
早上4點醒來,下刀子耶
![]() 又回去睡覺,快6點醒來,還是下刀子 ![]() 只好放棄提早上班,趁著上班前的時間,小雨中小跑一下賺個2K 免得傍晚沒時間跑繳白卷就完蛋了
![]() |
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
親愛的輝嫂:早安!妳一定有早起,忙孫子,忙阿里港報名的事.
啊∼我也又在猴話了啦,是不是今早里程零啊?呵呵,差不多啊,今早只跑了四公里還有走的呢.
四點前來到園區門口還沒停好車時,突然就下了一場雨.昨天沒跑,今早原來還很有志氣的呢.躲在車內看雨滴,原本根本不怕下刀子的,但因為好像真的感冒了,所以就躲著.躲了躲,雨停了,隊友來了.我跟著下車等開門,一起慢慢的起跑,但頭重重的,腳也重的不順,還有說不出的疲累.所以一下子停腳,一下子又不死心的再起動.
大仔及蔡總還有小呂他們往前跑去.我落後的獨自走回中央大道,時跑時走.其實今天的氣候是小雨的不悶熱,是最適合跑步的好天氣.只可惜我跑不了.還是要好好休息,只有一天還是不夠.
|
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
唉喲.昨天又有帥哥來找了啦
![]() ![]() ![]() ![]() 上回有說到那孤獨哼唱著五十二赫茲沒”魚”能懂的歌,這本書裡也有提到,而原來正常的聲音是二十赫茲.
天熱常睡的不好.是因為看了太多海洋的故事,是因為心裡有著海洋的呼喚?或是心裡隱藏對海港有關那些人,事,物的牽絆?好久記不住夢了,卻有了一個清楚的情境.國小的蔡秀玉同學來入夢,葬身在台中港務局旁海裡的同學.夢中的她還是小時候的模樣,比我還黝黑的皮膚,圓的眼睛,圓圓的臉.我們結伴嬉笑.夢裡沒有悲傷.
好久記不住夢了!
編輯者 賁俊蓮 - 2012-08-07 at 8:50am |
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 1112131415 17> |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |