101年8月的跑步日記

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主題: 101年8月的跑步日記
發表於： 2012-08-08 at 8:36am

昨天早上的小雨如果是下刀子，頂多只能算小刀．昨天下午就算是下大刀．昨天半夜下的是～金門大菜刀啊！有點恐怖耶，閃光雷聲不斷，睡在窗邊好怕會被雷擊中喲．半夜越下越大呢，一直到四點多，自己又有點感冒所以再休兵一天．

親愛的輝嫂．我今天沒有太猴話了啦．不過里程真的掛零喔，看下午如果沒下刀子再拚點業績吧．不過我今早又吃過量了啦

，因為那個”大大粒”的米麵包看起來真的很好吃，一不小心，本來只能吃一半的，一下子就喀光光了啦～多大？像我的臉一般大啦

．沒跑，有飽，好讚！

otto

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發表於： 2012-08-08 at 8:51am

文章發表人葳寶

今早晨跑又遇到臭小狗，對我叫又一直跟著我........旁邊突然有一個阿嬤跟我說：「流浪狗不會咬人拉~~」害我今早的6公里跑得提心吊膽的，深怕一到那哩，那隻狗就突然對我飛撲

飛撲只是對你的腿有興趣，不會咬你的 LOL

otto

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發表於： 2012-08-08 at 9:01am

幸好昨天早上跑個應付里程，傍晚真的是下金門菜刀+打雷+淹水，我沒那個膽出門練跑，怕被雷打到 Dead

看了看網站，原來降雨量排名全國第二，這是真的是東港不是里港 LOL

早上四點又下刀子，唉！發現我越休越沒鬥志，乾脆把5點多鬧鐘給關了，安心的睡大覺 Confused

快6點醒來，心裡充滿著罪惡感，再不跑，腳上都要長香菇了 LOL

有上班的時間壓力，很快就跑起來，但發現熱身不足，有點卡卡的，趕緊停下拉活動一下，折返後繼續開，最後兩K又再提高跑速，感覺好喘，好酸，太久沒跑速度，有點勉強！ Dead

今天里程6K，比龜速跑12K還要累 LOL

賁俊蓮

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發表於： 2012-08-09 at 8:44am

像小粒說的先跑再說．真是千金難買早知道．昨天下午感冒好像好多了，但想想還是不要跑好了啦，徹底休息．其實也不是想跑．只是休太久，生理性的水腫總是會變嚴重，總是要流點汗才會改善．所以我在睡前到清晨的體重總是有差到兩公斤．

而且沒跑步更容易失眠耶．唉，果然是太旺盛的活力需要好好的消耗才行～但跑了又會累，唉喲，好煩吶

翻來覆去到了午夜一點多，窗外再現密集的閃光．我想要下大雨了．果不其然，再半小時，開始有雷響，不一會兒，就開始下雨了．我就把鬧鐘關掉了，因為感冒的我是不適合下雨跑步的．四點多還是有雨．雖然睡不著，但也死心了．

沒跑的晚上還是與藍鯨那深沉的寂寞同在．

書裡倒也是有談到有趣的一點．說是身長一倍但體重其實是以三次方加倍的．喔？那樣長得高的人比較胖就是還算正常囉

～哼．心裡有個小小的聲音，也是有瘦瘦的竹竿啦．

親愛的輝嫂，今日里程零，有一點點的猴話．

親愛的輝嫂，我前幾天看到了一個新聞，貼上來讓很忙的你們笑笑．勉強算和”馬拉松”有關喔～鋼管大人不知會不會把我打死．但文字裡真的有馬拉松三個字啊

德國一名非洲裔男子，日前在街上啜泣，警方上前詢問，才知道有個女子，同意跟他一夜情，他還以為賺到了，沒想到這名女子竟然不讓他離開，三十六小時內要他「馬拉松式性愛」，他實在受不了了，趁女子暫時休息時，偷偷想辦法要逃，但也跑不了太遠，因為他連體力耗盡，連路都走不了了。

警方透露，涉嫌「非法拘禁」這名非裔男子的四十七歲女子，曾經去看過「性成癮」的問題，但沒有完全治好。日前在公車上，結識這名三十一歲的非洲裔男子，雙方同意一夜情，男的還以為飛來艷福，沒想到差點連命都沒了。

警方進一步調查，這名女子上個月月初，才在夜店與另一名男子一夜情，也是不准男方離開，那名男子最後是爬陽台逃走的。

編輯者賁俊蓮 - 2012-08-09 at 8:47am

賁俊蓮

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發表於： 2012-08-10 at 1:00pm

請半天休假去處理一些事，卻無可救藥的掛念著假日要到的馬拉松．因為近來這一兩週沒有確實的午跑，因為星光夜跑又出了點不適的狀況．雖然算是老馬了，但還是會過份的憂心，因為心裡明白有練不一定跑不好，但不練，一定是很糟的啊．

在接近下班時間來到運動場，慢慢的起步，今天難得沒下雨．

一開始卻有點不適，因為看似不嚴重的感冒，還是影響了跑步，但無關呼吸，就是不順，其實只是頭痛及胸悶，也沒有咳嗽也沒有鼻塞．但就是呼吸有點困難？

跑了十二圈，由窗外看到辦公室冷氣的壓縮機仍運轉著，衝下去找名片先預約晚上的看診．掛好號，再上場去，卻沒有再跑的精力了．走了走，就回去洗澡準備去醫院．騎機車去，在回來的路上又遇一場雨，又變落湯雞．這下子有點悶咳了．

回到家．還是有點不適，既然睡不著，那就來整理東西吧．小寶走後，把客廳的半個大角落整理好了，把小房間也整理好了，把自己的房間大半也整理好了，但，有些東西就是丟著，我那懶散的個性又發作了．

前天把一箱書信用公司的碎紙機絞碎．原來，一小箱手寫的文字可以變成兩大黑色垃圾袋的小小條．在破壞之前，我沒有再看一次，狠心的就丟掉，就怕自己會捨不得，就怕自己的猶豫．

只是～途中還是隨手抽出一張，看了，就又夾在我的書裡．原來我當時有那樣的心情．

雨從半夜又開始下的更大了，那，今早又不用跑了．也好，我有點累了，也算病了吧．近四點時咳醒．喝了水卻又睡不著了．細數著雨聲．慎重的想著（雖然還是猶豫到現在），或許這週的兩場跑步也不是不能放掉的．有朋友笑說，你感冒再嚴重也會撐得完的．但有些交通的事，住宿的事還是不能太隨性，要及早準備或取消的．我再想想吧．是該休息了．

香魚

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發表於： 2012-08-10 at 1:43pm

文章發表人賁俊蓮

有朋友笑說，你感冒再嚴重也會撐得完的．但有些交通的事，住宿的事還是不能太隨性，要及早準備或取消的．我再想想吧．是該休息了．

賁姐:

take care.

香魚網誌:
http://blog.yam.com/shiangfish

賁俊蓮

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