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101年8月的跑步日記 |
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作者 | |
葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-08-16 at 7:08am |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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pelly chu ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-07-31 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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什米阿"在我ㄉ感覺裡小蓮是有很用很永ㄉ水妹妹怎ㄇ也感冒ㄌ:啊"現在我知道ㄌ妳不是鐵打身體"當然會感冒~~要保重喔!希望妳快點好~那是一定ㄉ:我多講ㄝ~~
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Laura ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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又過了一天, 希望小蓮身體有好些~
大隻的住高雄 ... 我是高雄的女兒啊~ 住了19年呢~
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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說是感冒,其實也不算嚴重.沒有咳,沒有鼻塞,就只是肺部有點不適,有痰
![]() ![]() 近四點的天空,幽幽暗暗的,卻還可以看到西北方天空的星星,有兩點明亮.
慢慢的前進先跑傳習齋的方向.天空更加的清明了,連彎彎的月都從雲裡浮現了,都以為是東方,想想月將西沉,應該是西方才是.
我人有事,腳可沒事,隊友們是腳重重,卡卡的鋼鐵人吧?然後蔡總來了.他說自己在至善夜跑時腳很重很酸,在北投的七小時卻是越跑越順,越輕快.呵呵,我在心裡偷笑,那不就是你”妖怪”般的功力?這下子聽說連荔枝都不得不佩服了.
我們今天就只是去乳酸的恢復跑,慢慢的前進用哈啦跑的速度.大仔,胡教授,秀玉及杜先生跑最大的後湖區.有跑兩馬的鋼鐵機器人及落馬的我就只是懶懶的跑五六公里再輕鬆的前步.
澄清湖的清晨變暗了,有點冬夜早起的氛圍,但氣溫卻是酷熱夏天的煩悶及溼熱.八月了,農曆的七月初一也快到了,希望夏天快快過去,冷冷的冬天快來啊!
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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乎~~今天走路終於恢復正常了,早上準時出門恢復跑去!但是.......還是東卡西卡的,慢慢的龜速跑了3KM就收操回家啦~~還好我有提早回家,洗完澡一開門,外頭已經開始下起大雨了呢!
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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啦啦啦.只有我的腳沒事
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 至於樓上的瘦宅貓.真的不是你胖,你∼一點都不胖,也不大隻(大隻的住高雄
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喲,親愛的輝嫂,我又開始猴話了啦,沒法度啦,今早里程零所以話一堆.唉∼只有我沒鐵腿是幸還是不幸啊!只可惜我還在感冒中,要不,今早進去操操百信那夥行動不便的鋼鐵機器人那有多爽啊
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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Laura ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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真的...跑跑跑...還是跑不瘦...真是有夠奇怪的, 看來我真的是跑越多, 吃越多, 越大隻, 唉.... ![]() 還有, 以後也不要穿白衣服了啦, 看起來會顯胖... ![]() 小蓮, 保重身體, 早日康復 ~
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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黃榮俊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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呵呵 沒什麼 別客氣
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老貓陳 ![]() 站務管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5287 |
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謝謝土豆伯(榮俊大哥)在途中補給兩杯純正的甘蔗汁,真的非常可口,有如久旱逢甘霖般的甜美
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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