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101年8月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年8月的跑步日記
    發表於: 2012-08-14 at 8:02am
啦啦啦.只有我的腳沒事LOL上樓梯下樓梯都沒有鐵腿,可以用跑的,用跳的啦
∼∼什麼?你們跑十二圈,我只跑兩圈多一點?
∼∼喔.對厚.原來我是落馬啦LOL.歐耶∼難怪腳好好的喔,原來是沒跑完喔LOLLOL
鐵腿的原因應該是大家上坡都因為前一天有一馬而累的用走的,到了下坡都會有點加速趕進度所致吧.至於那慶菜供貢的煙斗桑..唉,反正我們在高雄也打不到你..我承認那山路是沒有很陡(有點陡啦,要是只跑一趟我才不看在眼裡呢Angry∼臭屁的啦LOL),只不過要跑十二回合就有點難度了嘛.尤其前一晚又有一馬.
至於樓上的瘦宅貓.真的不是你胖,你∼一點都不胖,也不大隻(大隻的住高雄LOL),只是”迷你豬”比”貓”小隻啊!
喲,親愛的輝嫂,我又開始猴話了啦,沒法度啦,今早里程零所以話一堆.唉∼只有我沒鐵腿是幸還是不幸啊!只可惜我還在感冒中,要不,今早進去操操百信那夥行動不便的鋼鐵機器人那有多爽啊LOL∼機會難得呢.不過我也該慢慢起步了,因為吃多睡多又沒跑,除了水腫不說,連不穿白衣服都變大隻了啊.反正吃藥既無效又好不了,我看乾脆流汗跑步去搞不好更快好.
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-15 at 6:37am
乎~~今天走路終於恢復正常了,早上準時出門恢復跑去!但是.......還是東卡西卡的,慢慢的龜速跑了3KM就收操回家啦~~還好我有提早回家,洗完澡一開門,外頭已經開始下起大雨了呢!Sleepy
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-15 at 9:26am
說是感冒,其實也不算嚴重.沒有咳,沒有鼻塞,就只是肺部有點不適,有痰Dead.頭很重,呼吸沒問題但總是覺得氧氣不太夠的昏昏沉沉,整天都疲倦及嗜睡.手腳身體都沒有酸痛,但就是無力.
吃藥,休息,多喝溫水∼喝到快吐Cry.有點好了,但又沒法全好.
但今早還是趁著颱風將來之前動動快要生鏽長香菇的手腳吧,於是有早起,還不算太累.只是,還是有點昏昏沉沉的笨重.
近四點的天空,幽幽暗暗的,卻還可以看到西北方天空的星星,有兩點明亮.
慢慢的前進先跑傳習齋的方向.天空更加的清明了,連彎彎的月都從雲裡浮現了,都以為是東方,想想月將西沉,應該是西方才是.
我人有事,腳可沒事,隊友們是腳重重,卡卡的鋼鐵人吧?然後蔡總來了.他說自己在至善夜跑時腳很重很酸,在北投的七小時卻是越跑越順,越輕快.呵呵,我在心裡偷笑,那不就是你”妖怪”般的功力?這下子聽說連荔枝都不得不佩服了.
我們今天就只是去乳酸的恢復跑,慢慢的前進用哈啦跑的速度.大仔,胡教授,秀玉及杜先生跑最大的後湖區.有跑兩馬的鋼鐵機器人及落馬的我就只是懶懶的跑五六公里再輕鬆的前步.
澄清湖的清晨變暗了,有點冬夜早起的氛圍,但氣溫卻是酷熱夏天的煩悶及溼熱.八月了,農曆的七月初一也快到了,希望夏天快快過去,冷冷的冬天快來啊!
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Laura 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Laura 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-15 at 10:52pm
又過了一天, 希望小蓮身體有好些~

大隻的住高雄 ... 我是高雄的女兒啊~ 住了19年呢~
胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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pelly chu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 pelly chu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-15 at 11:14pm
什米阿"在我ㄉ感覺裡小蓮是有很用很永ㄉ水妹妹怎ㄇ也感冒ㄌ:啊"現在我知道ㄌ妳不是鐵打身體"當然會感冒~~要保重喔!希望妳快點好~那是一定ㄉ:我多講ㄝ~~
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-16 at 7:08am
喔耶~~今早跑起來終於不在東卡西卡了,慢慢的推進到6km,昨晚似乎下了好大一場雨,路上一堆蝸牛跟蟾蜍,在黑黑的清晨跑步,要很專注的看著地板東閃西閃,結果還是有一隻白目的蟾蜍在我腳邊亂跳,不小心被我踩了一腳



編輯者 葳寶 - 2012-08-16 at 7:08am
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-16 at 9:04am
文章發表人 葳寶

喔耶~~今早跑起來終於不在東卡西卡了,慢慢的推進到6km,昨晚似乎下了好大一場雨,路上一堆蝸牛跟蟾蜍,在黑黑的清晨跑步,要很專注的看著地板東閃西閃,結果還是有一隻白目的蟾蜍在我腳邊亂跳,不小心被我踩了一腳

可憐的蟾蜍,就這樣一命嗚呼
晚上記得去拉小寶的腳
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-16 at 9:14am
有人這麼說的.平常極少感冒生病的人,要是感冒的話症狀都會很嚴重,因為少生病免疫力較差,而可以讓壯的人生病的病毒也比較厲害?
大概是真的吧,我還真的極少感冒,但好像這一回真的是有難過到了.其實只剩昏昏沉沉了.難得連跑步都沒有力氣,不過啊,還是頭好壯壯的,唯一胃口可是一點都沒有受影響喔LOL,所以當然沒有變小隻.這幾天只有睡及大吃..呵呵,嚇到不敢量體重呢,而且,裙子有變緊,就更別提想穿下那件吊著當減肥目標的改良式旗袍了.啦啦啦,沒關係,等感冒好了再好好去油跑.
都有早睡但無法早起.鬧鐘響,起不來,再睡.調了好幾回,還是覺得睡不夠.賴到了五點半,窗外好像透進了白光.喲,再睡啊,日頭恐怕就要曬屁屁了啦.喲,其實上班會遲到了啦.不過其實還有時間啊.於是開了車到公司的運動場小跑流點汗好了.
親愛的輝嫂,我又猴話一堆了,不過我今天有小小的跑一下喔.
這裡快六點的天空有點陌生.這裡沒有湖水,也沒有樹林.昨天看到一則天文知識的新聞說:傍晚時分可見火星、土星與角宿一的三重奏,而清晨時分則有機會見到貼著月亮的金星與木星,及陪同金木月一起閃爍天際的星空。
但今早時間晚了,星星都隱去了.東方的天空有大片的烏雲及藏於其後忙著要掙脫而出的陽光,照射出一種光彩的變化,將日出了,有一種欣欣向榮的生命力.有別於我跑澄清湖時的黑暗.說是黑夜與白日的照度可以相差四萬六千倍.哇,明與暗有這麼大的對比?
我從第八圈跑向第一圈,越跑越小圈,跑一個八圈的來回喝了水再往外跑去,繞整個運動場的外圍.今天算跑五公里,有動有流汗.感冒沒全好,但好了大半,繼續好好休息.啊∼好想念可以自在呼吸奔跑的快樂時光啊!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-16 at 9:16am
喲,這個臭小粒啊.那蟾蜍只被踩一腳,我猜沒死沒變脯啦LOL
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廈門馬 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-10-03
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文章選項 文章選項   引述 廈門馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-16 at 12:21pm
賁姑娘要多保重,不然連妳的日記也越寫越短,這樣一來我吃飯就不夠配了(邊吃邊看).不過唯一好處是吉普賽也變少了..........
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