|
101年9月的跑步日記 |
發表回應 
|
頁面 <1 678910 14> |
| 作者 | |
賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 101年9月的跑步日記發表於： 2012-09-17 at 2:26pm |
|
週六中午和隊友早早上山去適應．一路山幾乎沒車，空氣很棒，滿眼的綠意，一路上伴隨著的只是小小雨，台北也是陰天．真讓人期待一個好天氣的涼爽馬拉松．不過快到山上的幾公里就開始有了狂風暴雨的意境了．而且∼真的會頭暈呢！
真冷．躲著吃東西，吃邵老師帶來的潛艇堡．聽大家開心的聊馬經．水某，永郁大哥還有荔枝還有大偉用歌聲和我們相伴．我本來要跳搞笑的台中恰恰，不過還是請出我們的舞王舞后來∼搖屁屁
 ．跑步的人突然一本正經的跳起來？我們這些只會大猩猩抽筋的機器人真的都有點嚇到呢．然後大受打擊．說明天起跑改在山腳下的英士．呃？那就是明早要再下山一次．媽啊∼好想吐！
又大受打擊．說是高低差變成一千兩百公尺．有人說一千四啦，有人說有一千六喔！
∼唉．又不是討價還價．免驚啦，反正大家都一樣，跑就對了啦．
其實山路比平路有味道多了啦．雖然會喘，雖然辛苦，但跑步嘛，還是要開心比較重要，跑平路其實一點都不有趣．這太平山的一早幾乎沒車，幾乎只有好空氣伴著我們．也有跑友一起喘著大氣跑上去，但也都覺得還是跑的很開心！∼只是少了峽谷的風光要不然也不比太魯閣馬拉松差啊！
本來期待一場大雨．結果沒有呢．山上的紫外線其實很強．但上半程其實還好，幾個髮夾彎吹來的冰涼風又叫人通體舒暢呢．說里程是四十四公里．我上山也跑也走，用了二小時四十三分．下坡就使命用力衝了，因為怕趕不及國五的管制時間前通過．回程用了一小時五十七分．四十四公里我跑四小時四十分．咦？終於沒再落馬了啦．耶∼∼
|
|
 |
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-14 at 7:09am |
|
看著越離越遠的一星一月，卻沒有力氣起步．於是用走的．散步在暗夜裡．才想到．噁∼我已經連著落馬兩場了耶
 ．唉∼
前兩天高雄突然又變熱了．今早天上的雲變多了，氣溫也稍降．走到划船區時才可以看到滿天不太清楚的星斗．但只有那彎彎的月還有那一點明亮的星是如此的顯眼．然後是蔡總活力無限的跑來，我跟著起步，繞後圈四公里．蔡總不停腳，我卻跑的有點疲勞．
今天就有流汗就好了吧．今天是我的休假日．好好休息，希望能調到較佳的狀況．
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-13 at 1:59pm |
|
看到一則新聞．有些跑友不租機車的話可以申請，不無小補喔
自由時報記者張存薇／台東報導〕發展綠島低碳旅遊，台東縣政府祭出每人補助四百元優惠，只要自備餐具、盥洗用品，並利用環島巴士、自行車做為交通工具，就可報名；除此之外，綠島鄉也將推動電動車旅遊，往低碳觀光島邁進。 縣府推出「低碳輕遊綠島GO」活動，凡於九、十月參與低碳遊程，縣府即補助每人四百元，名額為兩千人。 縣長黃健庭指出，台東旅遊淡旺季明顯，「旺季時買不到票、淡季時等無人」，因此邀請民眾在九、十月到綠島旅遊，鼓勵遊客以環島巴士、自行車為交通工具，並自備餐具及盥洗用品，慢遊深度體驗綠島之美。 縣府觀光旅遊處指出，低碳遊程除與旅行社配合，也與立榮、華信航空推出優惠行程，活動包含船票、住宿、風味晚餐、生態導覽、自行車等，詳情請上活動主題網站http：//www.g-island.com.tw/。 到綠島旅遊者更可以綠島低碳觀光為主題，拍攝六十秒內創意短片，上傳Youtube就有機會獲得獎金或獎品，活動到 鄉長李數奼說，綠島七、八月時約有五千台機車、旺季平日遊客約兩、三千人、假日四千人，機車噪音的確對島上造成困擾，不過目前較無聲響的電動機車仍在研發階段，仍須克服續航力不足、易受鹽害的問題。 她進一步表示，電動腳踏車、大型電動車都是未來發展方向，但現今如高爾夫球車般的大型電動車，尚無法行駛一般道路，仍待縣府訂出自治條例才可望解禁。 |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-13 at 9:27am |
|
唉喲，同病相憐的苦情姊妹花
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-13 at 9:25am |
|
在廣大浩瀚星空下奔跑的我，只覺得是渺小的．我仰望著上方的無窮無盡，無限延伸，只有思緒可以跟得上那種不受拘束的奔馳．我的腳只是小步小步的前進，甚至是沉重的．
然後再跑向大圈的方向．清晨不夠涼但多少已有了秋及冬的些許氛圍，說不上是為什麼？
停車場左轉出去，其實鳳凰木成長了綠色隧道．這裡的白天一定也很棒．檸檬桉道也是還有桃花心木的包圍．跑下鐘樓後再有彎曲的小徑也是大樹矗立著．繞向軍人公墓後又變得暗黑無光了，這裡也是群樹遮蔽了天光．突然在黑暗中又有流星劃過？不會吧？森林裡呢．原來有火金姑來照路．光點過後，餘光在黑暗中劃出一條線．
一早的鳥園那邊有貓頭鷹的低鳴．今早青蛙沒聲響？上中興塔時喘著氣向著微坡跑去，樹上有熟悉的答答聲．一隻頑皮的松鼠也睡不著？逕自倒掛在木麻黃小枝的尾端，表演著特技，叫人擔心他會失手．鐘樓上的水龍頭排水口塞住了，一畦水裡有幾隻蛤蟆游著．
跑完一大圈回頭喝了水．天色仍黑．小快步追上前方的大仔，跟著他的腳步及節奏前進．在小島上才看到反向跑來的蔡總．再跑後半圈，一早的一小時四十分，不過只跑了約十三公里．
跑完後的疲累感依舊．那連落兩場的惡夢或餘毒還在發酵中！
|
|
|
|
|
葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-13 at 9:16am |
 哈哈~~我今天也有看到那個**笑臉**唷~~我跟賁姐一樣，只看到了一星一月，另一顆自己想像，但唯一不同的是，我今天跑感不好呀.........最近周日不是上課就是有同學來訪，龍鳳谷之後就在也沒有練LSD了............今天邊跑邊想著，這周的太平山馬我真的要**ㄘㄨㄚˋ勒但**阿
|
|
|
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-13 at 9:09am |
|
原本昨天下午要補一下業績，下班時除了太陽好像還曬死人之外，又有個帥哥要來找
，於是索性去飆車散心．再回來也懶得跑了，到文化中心借還書好了．沒跑會面目可憎，身材可憎．沒看書大概也是吧？
咦？永郁大哥也點名了，啊，那個東港方向的跑友還有翻過山的台東小朋友，最近跑的如何啊？
而我．今早因為有星月加持．我總算有了前進的力氣．
這半個月以來好像有點弱，有點虛，有點沒體力，但也不知是怎麼回事？或許就先靜待抽血的報告吧．壯壯的我也吃好也睡好，工作其實大都不吃力，甚至也沒有跑太多？
星月的倒影映在水面上，隨波搖動，襯著遠方的山線又是一幅美麗的圖畫．四點的色調是偏深藍加黑的．是我喜歡安心的存在．我無可救藥的想像自己隱身在四下的漆黑裡，沒有人會看見我．
跑一圈．再一圈，反向再一圈．正上方的星星淡淡的隱去，而另一方天空的星及月還是異常的明亮．
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-13 at 8:58am |
|
今天是特別的日子．祝福你！
若干年前那個場景好像又再現了．今早的星空．
昨天早上我向著一星一月前進．月亮在星星的上方微笑著．今天早上我仍向著一星一月前進．但，星星在月亮的上方微笑著．和那一個曾共度的星月夜一樣．天空有微微笑的臉譜，雖然只有一個眼睛．但另一個可以是我的想像．我用彩筆點上．
今早的星空仍是十分的明亮．散佈在黑絲絨布面上的星座，幽亮的綻放著光芒．我抬頭仰望著，和那微笑的月一樣有著淺淺的笑．然後天空劃過了今年我所見到的第一顆流星．我在心中靜靜的祈禱．把願望送給你．願你的真神保佑你平安！
然後跑向屬於我自己的方向．向著一星一月而去．像飛龍大人說的一樣，雖然不在意落馬，但總是也連著落了兩場．所以就算不難過也有點會慌張，心裡有點負擔，一種莫名其妙的緊張．連完成的人都會說有惡夢及餘毒了，那我喔？真是要皮皮剉啊
|
|
|
|
|
廈門武漢
Groupie 
註冊日期: 2011-10-30 線上狀態: 離線 文章數: 70 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-12 at 10:24pm |
 應該在阿里港飛龍百馬時 阿妙妙妙應該帶著兒子小胖飛龍一起陪跑最後20公里讓飛龍的學弟妹感受這位大學長是真的有說服力 <<~飛龍在天~~也就是完賽飛到天上去跟阿妙幽會>> 啊~臉紅~~~~
|
|
|
廈門武漢
|
|
|
|
|
李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-09-12 at 10:06pm |
|
飛龍先謝謝你的幫忙了。
再說永郁大哥別難過，白毛在大陸被叫：大爺、老爺爺，老師傅許多年早疋經習慣了！有回在台北塔捷運，剛一上車，目光往左邊一瞄，有個小伙子和我四目相視，馬上站了起來，不好意思了一下，再往右邊走去，一個漂亮女生立刻起立說：老先生這裡坐。看來還是我們台灣的年輕人比較有禮貌。 有回在廈門跑馬拉松，台灣有個總是穿皮衣參賽的傢伙，在白毛前面，剛好很多美女在路旁觀看，他以為人家是在為他拍手，其實是他身後有個老爺爺快步追了上來，是為白毛鼓掌叫好的！ 還有白毛和你相反，總是想把毛給染黑，但是上級領導都不準，原因是上海漂亮女人太多，太危險，白毛是一種保護色，這樣比較不會出事情（我老婆認為）。 |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 678910 14> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項