馬場的禮數 - 跑者留言版

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linsm

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主題: 馬場的禮數
發表於： 2012-09-25 at 10:07pm

所以像光橋夜跑那樣，參加的跑者如果是醫生，請可以表明醫生身分，特別加一張醫生的識別，必要時幫忙，非必要時也可以給跑友一分安心，這是一個好做法，可以推廣。

鐵馬小丁

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發表於： 2012-09-25 at 5:57pm

[安心又溫馨的醫護陪跑]

光橋夜跑時第一次看到有些陪跑身穿醫護陪跑的背心,這樣的安排讓人覺得安心又溫馨!也向你們致敬!

鐵馬小丁

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發表於： 2012-09-20 at 9:55pm

有些賽事的號碼布也會印上名字,甚至有的把名字印的比號碼大,這樣感覺比較以人為本而不只是一串號碼.也可藉此看看一些跑馬名人的廬山真面目.

野馬

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發表於： 2012-09-15 at 11:01pm

文章發表人鐵馬小丁

[百馬加油]

上個月跑光橋夜跑時,折返遇到百馬團迎面而來,我只是向隊伍小喊了一聲"百馬加油",沒想到百馬團眾人立刻大聲加油回應.這種互動的感覺真棒.百馬加油!

[初馬加油]

同樣也遇到初馬的夥伴,歡迎他們加入馬場,經過時為大家加油打氣.有些賽事會特別在號碼布上標記初馬,真是好點子.

若可以的話，建議老馬不妨帶初馬一道跑完。前提是先問初馬者需不需要協助。

上次光橋夜跑，最後7公里，看到一位背後貼著初馬的跑友，跑得很慢本想超車，後來轉而主動告知想不想跟著老馬一起跑，他點點頭，就這樣帶著他跑，他落後太多時，自己便放慢速度，讓他跟上來，休息一下，再告知以有節奏的速度跑，終於在時限到了前45分鐘，帶他通過拱門~~~

拔絲

wpwang

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發表於： 2012-09-14 at 10:33pm

百馬團也很興奮啦! 我們沿路喊初馬加油, 十馬加油, 二十馬加油, 三十馬加油, 四十馬加油, 五十馬加油 .... 到百馬加油, 大家都加油!

鐵馬小丁

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發表於： 2012-09-14 at 12:51pm

[百馬加油]

上個月跑光橋夜跑時,折返遇到百馬團迎面而來,我只是向隊伍小喊了一聲"百馬加油",沒想到百馬團眾人立刻大聲加油回應.這種互動的感覺真棒.百馬加油!

[初馬加油]

同樣也遇到初馬的夥伴,歡迎他們加入馬場,經過時為大家加油打氣.有些賽事會特別在號碼布上標記初馬,真是好點子.

廈門馬

新手上路

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發表於： 2012-09-14 at 12:48pm

喜歡做跟屁虫大概就是阿拉我啦,其原因如下::
- 上坡時跟著有團體標記的大哥像是'永慢''大腳ㄚ''愛跑部'因為他們都是有練過,跑起來特別輕鬆(當然跟起來還是很辛苦)總比自己亂亂跑要好.
- 最後階段,體力耗盡意識糢糊,連頭都抬不起時,跟著前人的腳步,亦步亦趨前進才能完賽.
以後必會'跟前先出聲''超車打方向燈''跟不上也打個招呼'.

永慢陳永星

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