101年9月的跑步日記

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主題: 101年9月的跑步日記
發表於： 2012-09-24 at 10:02am

終於跑完第一圈．再跑到綠島國中時算半程？看了錶二小時十五分．還算及格啦，至少雖然跑的不快也還有效率．然後就打定主意要花掉身上的一百塊買冰的飲料買一包冰塊降溫．進去-4吹冷氣休息，遇到新手店員，光三個人等結帳就搞了好久．但也好，我也清涼了好久．偷懶完再起步好像就愉快多了．再撐完這圈，再跑那無聊的小盲腸就好了．其實也一路跟著北港慢跑的鄉親一起前進，才不致沒有再續的毅力．就跟著，再落後，再跟上．上坡時就開心的聊著一起走路，努力向前．

烈日下把兩圈跑完，還要再跑無聊的一小圈．跟著遇到的跑友一起前進，大家一起努力說要拚五小時內．這也是仍可以持續的動力．要不然我是想慢慢走進去也好，反正五小時和五個半小時又沒差別．結果是跑四小時五十一分．對我來說是有滿意的成績，因為沒太累，有偷懶，也跑的還算有效率．

回程等火車時天色變了，還有閃光雷電及傾盆的大雨．唉～真討厭的天氣，早上是這樣才好．雷公不會打我們這些愛跑步的好人嘛．

還有有訂到火車座位可以一路輕鬆的回家．遇到無座站票的跑友，有空位請他坐時，他竟說跑不好要自我懲罰？我笑了笑，坐捷運回去的路上有一些對跑步的想法．有空再來聊．

賁俊蓮

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發表於： 2012-09-24 at 9:32am

摸黑騎車到會場．聽說全部人數有兩千人，全馬只有三百多人？

但很怪？明明只有一處洗手間但排的人不多．喲，大家都在民宿解放好了？

遠遠看著火山岩暗黑色的大石矗立在黑暗中的翦影．蠻有一種奇異的氛圍，我卻想到了朱銘的太極．走走熱身．美女主持人開始熱場了，但一開口就讓我吐血？呵，不是就阿達邀請的那個美女，怎麼如此的落漆及外行？聽她說什麼”屁話”．竟然說什麼因天色太黑，我們等到天亮再起跑

～嚇，有沒有搞錯啊！

結果遲了十分鐘才起跑．太陽快出來了，氣溫也一直很高，我拿著裝了普洱茶的水瓶補給，但還是不到五公里就一頭汗，一身汗．其實綠島是地硬，並不是難跑，最致命的是高溫炎熱啊．補給大約兩三公里就有一站，今年更偶有甘蔗汁及大冰塊，西瓜香蕉也不缺．比之前兩年仍有在進步中，值得按個～讚！

其實雖然是老馬了，我也是謹慎看待每一場的，像在鞋子方面來說因為環島路線的路面較多偏硬的水泥面，所以我還拿出用在百公里的新鞋，我想新鞋彈性較好，可以對腳有較好的保護．結果不知我太信任的鞋款竟然會出槌．

跑過了我們住的民宿正往山上去的路上時以為踩到了果皮．結果停了兩回在路旁草叢踢了兩回還是有異物感．才舉腳一看．不會吧．中間鞋底掉了？不會吧，真叫人不敢相信啊．唉，只好繼續往前跑，努力去克服右腳不平的踩地感．再跑到了下坡的海邊，連右腳前方的底也掉了，還撕不掉，只好帶著要掉不掉的小片，繼續往前．

賁俊蓮

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發表於： 2012-09-24 at 8:46am

跑四五一拿第一？唉，其實有點心虛加慚愧的啦

．而且大半的原因是因為女乙組太強了，拿前總五獎金的女生，只有第一名是學校出身的選手．這個分組一是厲害的女乙撈剩被我撿到的啦～還有，唉喲，我真的不喜歡分組名次．人家

我是要～總名次的獎金嘛

去年的綠島跑三五八是總四．唉，今年跑不出來．所以獎金就飛了．

週六一早就去搭火車往台東．火車一下台東就有點嚇到．咦？其實高雄最近有點淡淡的秋意了～但這幾天又升溫了．但台東怎麼感到好像熱烘烘的火爐？風和日麗的晴朗到有點可怕．但變成當地人，騎著噗噗亂亂晃的葳寶說了：台東就是這樣啊？

對啦，天氣真的是在預期中！

吃藥，坐船，一路勉強自己昏睡．還好沒暈，只是像荔枝俠說的～下了船四肢有點無力呢．我還有點頭痛，唉～就是毛病多，大概是心理因素居多．

於是就休息也沒出門，沒來過的隊友還騎車晃了一圈走走看看，開心得很．我只騎了半圈，看看哈巴狗，看看美人頭，看看孔子像，聽聽海浪聲，吃一碗海草冰．海水乾淨的有點過份．哇，好想跳下水！

四點半出門準備跑步．哇！好美的星空．星星多到數不清，好像銀河喔．在澄清湖的夜空每天看得到的星座也在．但在高雄時只有孤單的存在，在這裡，星座存在於萬點的明亮之中．

哇．好像用手就可以摘到星星一樣．

哇！星星太亮？哈哈，今天就死定了．一定是個晴朗的好天氣了．

編輯者賁俊蓮 - 2012-09-24 at 9:16am

建功老頭

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發表於： 2012-09-24 at 8:38am

恭喜分組第一

昨天高雄場能繞完的女生也都可以上台喔~

賁俊蓮

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發表於： 2012-09-24 at 8:18am

親愛的輝嫂早安．歡迎你一起來猴話

．我今早里程零，因為昨天被火燒島的太陽嚇到．也被搖來晃去的船嚇到．今早休息．還有喔，今早凌晨開始訂里港馬跑完要回台北的高鐵早鳥票，我想啦，一早再來公司幫隊友訂票．結果，一定你們家比賽太多人參加害的啦．竟然下午到晚上的所有車次，別說六五折，連一張九折票都沒有．太過份了啦．

最近跑步很累人，從報名的秒殺開始就很累人．

像去跑綠島來說好了，搭捷運，火車，換接馭車，搭船，租機車．回程再反向一次．真的大費週章呢．而且喔，台東雖然不遠，火車票真的難訂的要命，我玩了好幾天，去程搶到了高雄到潮州，潮州站票到台東．回程買不到，只好亂亂訂，多花了一點點的錢，搶到了關山回高雄．真的有點累人（煩人）．

昨天在台東車站等火車時看著天上的烏雲就有氣

．幹嘛跑完才下大雨啊．昨天的綠島熱到爆（三場馬拉松都很熱吧）．志工還笑嘻嘻的說這裡是火燒島嘛，維持路況的警察杯杯第一圈時就竊竊私語說今天比較熱．我們回去時抄的觀音洞小路還因天乾物燥而起火，負責灑水降溫的消防車只好離開會場打火去了．

不過怕熱跑不好的也有，跑很好的也好啦．那個常說自己是老爺爺的白毛大哥，還上台領總名次的獎，站在一群少年郎中間真的夠厲害

．還有那個葳寶的跑步新同伴（台東的張善政大哥）繼北橫馬發威之後綠島又跑了個３５７喔～是吃錯藥還是吃禁藥啊

永郁大哥也跑的很好啊，開心的說遙遙領先我們家的老妖怪蔡總～還說是水某沒來的關係？呵呵，你死定了啦，等水某回來你就完了

～其實我們受永郁大哥及水某的照顧比較多的．還有同行的荔枝大哥也是．

跑步就是這樣的啦，跑不快沒關係（昨天跑四五一，竟然還有分組第一

，呵呵，男生們會氣死吧）．大家能在一起，開心比較重要啦．

YungYu

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發表於： 2012-09-23 at 11:40pm

下午的雷陣雨還好不是比賽的時刻！不然那可不是好受的丷雷公伯丷發威而已！雖然是太陽公公的照顧！讓大伙享受到最高級的巴比q！總比那落雷的恐怖還來得好多~~~
就是越不好跑的天氣越能磨練超然的鬥志！完賽後也都無怨無悔的滿載而歸~~~
這次綠島馬之行跟班的我受到百信家無微不至的照顧~最感謝的是坤坡兄和文華兄的招待~~我可能要用我的丷拖拉庫丷來還這個人情了~~

歡迎參觀永郁路跑小天地之部落格
http://photo.xuite.net/yungyu_running

葳寶

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發表於： 2012-09-23 at 9:30pm

怎麼也才兩天不在家，板上就立刻被色情廣告給攻占了勒.........

大家應該都平安回家了吧?今天真的是曬到兩眼昏花，真的有嚇到，回來每個人都曬的跟豬頭一樣!但...........最氣人的應該是............等大家都上了火車之後，台東下起了暴雨，再加上超級無敵恐怖的大閃電和打雷...........真的是嚇死人!!!!聽說連台鐵的電子看板都被雷打到秀逗了 Ouch

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

pelly chu

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發表於： 2012-09-21 at 10:50pm

親愛ㄉ蓮妹妹~我最不會跑,可是我也很想跑"真ㄉ很羨慕妳能這樣一場又一場ㄉ完成馬拉松"這也就是為甚麼我都會上來看看妳,我也很想跟妳回回嘴"可我又怕寫錯ㄌ讓妳見笑~我也知道妳才不會:我很想跟妳說跑步是為自己而跑(因為健康:因為可以一個人就能運動)現在我也知道跑友裡甚麼個性都有"能跟大家怎麼相處就是考驗自己ㄌ~哈哈我今晚還真厚話~希望妳越跑越快樂喔

賁俊蓮

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