101年10月的跑步日記

引述

回覆

主題: 101年10月的跑步日記
發表於： 2012-10-15 at 2:09pm

十三日，里程零．一週內連跑了三場，等待八日內的第四場到來．只有散步休息，而且週六是輪到我值班，所以在上班裡拉筋做做操，安靜又偌大的辦公室只有我的存在，其實還不壞．

十四日，里程42.195公里．真是一場沒話說的馬拉松！

一早要走進會場時遇到獅子頭，他問我說最近都跑很爛？我笑笑又心虛的說：對啊，我也這麼覺得呢，其實我今年只有一場跑進四小時呢，真不知怎麼了？真的是爛很久了

於是一早就立志，今天要拚命跑，用力跑，認真跑．

也不是沒練，也不是練太多，但今年真的是跑太差了，其實一直以來我也只是想～偶爾要跑出還不錯的速度嘛．總不能場場都像最近在保六嘛．我總是說一年裡要有幾場保四，才能證明自己還不錯，才能證明自己沒有老太快？

雖然跑慢也是開心的事，但是，還是對自己會有些要求．

很認真的在賽前心裡建設，照例在手裡握了一瓶水，在人群裡等待出發．

會拿水的原因是我太會喝水了，根本撐不到第一個水站，管他是五公里或二點五公里，我都沒辦法不喝水．通常我都會在半程之後才把水瓶丟掉，大概也是那時速度會慢了，水喝的夠了，大概也是我會注意大會設置的水站夠多了，也沒有再拿水瓶的需要．跑的慢水瓶是可以留著，不過跑很快很專注時，手裡的重量當然也會是負擔．

努力的前進，感覺上跑了好久，我自己補了三四口的水．咦？都沒有補給站？我看了錶．喔，對啦，一般有經驗的主辦單位通常是第一站是在五公里，之後才會縮短間距．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 2:24pm

衝到了五公里的水站，拿起一杯水洗臉，喝自己瓶裡的水．沒有多停留，再努力跑．

以為天氣陰陰的，結果有點熱呢，我又一向不喜歡跑河堤．跑的有點煩躁．手裡的水喝完了，感覺上跑了好久好久．咦？第二個水站在哪裡？

是不是跑太累了？曾看到巧克力也有蕃茄，但運動飲料呢？補了”水”，再奮力向前．又好遠遠才有第三站？旁邊有跑友笑笑的說了：剛剛的水站距離是六公里．

喔？難怪我覺得好渴．還好我死命握緊了手裡的水瓶，說什麼都不丟掉．

有跑友笑笑的說，五公里一個水站嘛，廿一公里就多出一公里，所以有一個的里程是六公里嘛．這樣可以省設站．

真的是這樣嗎？

只有純喝水又跑的認真．我破例提前吃了自備的補給．因為補給不夠有點頭暈．這時遠遠看到獅子頭跑在前面．不過他可以輕鬆的聊天，而我是死命的費力咬住．今天真的要認真．我在心裡鼓勵自己，追到水站讓我喝了水就可以追上了，加油！

但真的太渴了．近半年多也難得跑那麼拚，開始有點吃力．天氣又溼熱，陽光又不是強烈的照著，就覺得有點衰竭．開始有頭暈的症狀出現．其實我今天真的有努力，十公里是五十五分．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 2:46pm

可以看到領先的高手回程了．專心的跑著，又注意著自己不適的症狀，真的也要撐不下去了．水真的不夠喝，向對向而來的隊友借錢準備去剛路過的超商買冰品．今天就是忘了帶錢．想不到隊友也沒有．唉．．．走了走．遇到韋恩，他說今天至少要衝半程．我想也是吧，雖然保四達不到了，但至少先跑半程吧．

繞完了小圈圈出來看了錶．一小時五十五分．有滿意．

但真的無法再撐下去了，還是保住小命要緊，唉～我又開始當步兵了，唉～老馬不會死，因為老馬會怕死，只好後半程開始當步兵了，我向旁邊的跑友說了，我可不想因缺水暴斃而讓大家在下一場的起跑前幫我默禱一分鐘．　

向經過的跑友借錢，快腳們當然一身輕便借不到．好不容易有人借了我一張百元鈔（但我跑太累了，忘了是誰借給我的啊）

馬上越過馬路去-4買一杯大冰砂，買一瓶冰飲料．還有跑友一口氣買了十大瓶的舒跑放在那個老貓陳說的香腸伯前面的馬路上讓跑友自行取用

．喝著冰砂才可以陸續再起跑．一口氣兩瓶水都喝完，再到了下個水站，才不過比賽時間是三小時十分，竟然說沒水了．

唉（我只嘆了口氣就離開）～跑友們其實心地都很好，我們真的只求有水啊～前面一個阿伯級的跑友抱怨沒香蕉，我們趕忙唸他，拜託有水就不錯了啦！

於是走走停停跑跑．大家都苦中作樂呢，只怪自己沒看好簡章，簡章大概有說水站會很少，補給請自備吧？身上還有四十元，又到了一處補卡打車的彎路，標示牌說水一瓶十元．趕緊去補給，也分給身邊一些看起來像走在沙漠裡的跑友．

編輯者賁俊蓮 - 2012-10-15 at 2:59pm

老貓陳

站務管理

註冊日期: 2008-04-11
位置: 桃園縣
線上狀態: 離線
文章數: 5290

文章選項

引述老貓陳

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 3:08pm

報告賁姊，小七前面的只有礦泉水ㄝ(不過還是超級好喝)，並沒有看到礦泉水，難道又是一個善心人士買了礦泉水呢?? Clap

健康快樂跑，少病少煩惱！

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 3:10pm

實在是跑不下去了，只走著，是真的不敢跑，因為水站在遙遠的前方，而且，會不會還是缺水啊

前方出現好朋友的身影．原來是小魚他們呢．趕緊趕上做伴．她們說吳宏鋼等人又掏腰包買水請大家喝了

．還說我們家蔡總也借了一千塊買冰品和大家分享

跑馬拉松真的好人多，不少跑友明明手裡的水只剩兩口，還是分了一半給身邊不認識的朋友．真的很令人感動．

要上小坡的彎路上站的工作人員有點熟識．我很客氣的說：可不可以連絡大會送水？後面的朋友們真的不能沒水喝．我很誠懇的說，我們真的只要水或運動飲料．我們並沒有要求太多．

烈日下特別容易動肝火．很少在比賽中這麼多人因為缺水不想跑．很少在比賽中有那麼多人手裡都拿著自己去買的水瓶．真的看起來很詭異．唉～笑笑的說，奧運是五公里一站補給，我們更厲害，六公里才一站又缺水喲！

大會後來又多了一處的補給是機車載來的．但根本不夠用，大家都渴太久了．急著取水，看著看著．唉，突然有悲哀的感覺．唉．有跑友說回來請我回來不要寫壞的．其實我沒寫，我只是寫我看到的，我也沒有指責的意思．我一向的作法，好的按讚，壞的～就惦惦吧．唉，惦不下來啊，沒話可說的比賽，這意思你們都懂吧？

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 3:22pm

路上遇到有人批評田協或路協的，都被我反刮．人家他們補給很讚啊，真的和十年前相比有進步啊，至少二點五的海棉站還有水，近幾年曾文還有不少水果，不要再亂罵他們了啦！

有人約了丟便當抗議？有人說他們進場要去找主辦單位抗議？

我進了終點，也不拿完跑獎牌，又聽到說便當沒了，又聽到說連換粽子都不行．唉～直接回去吧，吃自己才好．

路上有少年跑友一臉無奈的問我說：下個星期的里港會不會這樣？我只回以虛弱的苦笑．我在心裡有回應不敢說出來．要是里港馬拉松會缺水到這種程度，那～我就先切腹，再把阿元和阿家～～打死！

回去的車上隊友說他跑了三四二～唉，原來高手可以不受影響．不過隊友也說他發飆了，找不到水渴時，在水站向工作人員問說你們要讓白海豚事件重演嗎？

工作人員回他：什麼是白海豚事件？

真的被打敗了，很難笑吧～～

還好大家都平安回來了，也謝謝那些買運動飲料，買水給大家喝的朋友．有你們真好～我的一百到底是向誰借的啦？

剛去看了饑飢馬拉松，看了濠守的美夢，我才真心笑了出來．唉，跑步喔？

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 3:27pm

昨天的完跑時間是四小時三十六分．其實走很多．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 3:28pm

報告老貓陳，那十大瓶的運動飲料大概是一下子就秒殺了吧？

呂辰光

Groupie

註冊日期: 2007-10-28
線上狀態: 離線
文章數: 58

文章選項

引述呂辰光

引述

回覆

發表於： 2012-10-15 at 3:30pm

感謝百信跑友鄭昌彬告訴我要拿一灌水,要不然我也很慘喔!!不知他跑的還好嗎?

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項