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101年10月的跑步日記
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飛龍 由上至下檢視
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年10月的跑步日記
    發表於： 2012-10-19 at 12:38pm

感謝大樹兄抬愛，那已是陳年往事，現在還是健康最實際。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-19 at 11:04am
文章發表人 飛龍

原來是山寨版才會發生意外，不過大樹兄可不是參加山寨版而是太拚命了
我這拚命三郎似的拚命，想想有點不知何所為，更不值鼓勵。Dead
較之飛龍大人職務上的拚命才令人敬佩，八八水災那一役深植人心，還是忍不住再按一次~讚！Thumbs Up
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飛龍 由上至下檢視
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-18 at 12:59pm
原來是山寨版才會發生意外，不過大樹兄可不是參加山寨版而是太拚命了
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-18 at 11:10am
文章發表人 碧湖杜

王老先生保重啊 ~
阿杜(這個名號最近比較響亮Big smile)：
生命、人生都沒法重來，這個我懂。
老王也非大家想像的莽撞，所以保重一定要的啦！Sleepy
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碧湖杜 由上至下檢視
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文章數: 1260 		文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-18 at 8:44am
王老先生保重啊 ~
享受起點到終點的過程.
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-17 at 5:31pm
文章發表人 飛龍

自行車最近又發生憾事，應是環彰賽而非環台賽。
不！他們取了個山寨名叫~~「環化賽」。
今年老王差點也成了自由車亡魂。
3/25的福隆三鐵賽，自由車重重一摔，應不比環化賽那位出事選手輕，只是我較幸運，皮肉傷外，保住小命一條。Dead
事後至今還是常不寒而慄，現自由車練練身就好，不想讓家人擔心，不再參加自由車競賽。


編輯者 王坤樹 - 2012-10-17 at 5:32pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12297 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-17 at 2:51pm
哈哈，很難笑LOL想看我切腹流油．．哇哈哈．不會很難啊LOL，要油還不簡單．如果可以把肥油切掉就好了啦．唉喲．我也不是想要多瘦嘛，全天下的女人誰不想要再小隻一點？
再說那個流油的始作俑者並不是我喔．是那個里港要慶祝百馬的朋友啦．因為有時我們早上會一起跑，跑太少的隊友都只流汗，認真的隊友會流汗又流油喔∼要是誰身上油不夠就是沒有認真跑．一看就知分曉，下回你可以注意喔．
最近跑太少，油太多，昨天下午說什麼都要跑一下．南國的白日還是夏日型態但時序進入秋季的證明是五點的太陽就打卡下班了．越不跑其實跑感越差，我緊緊的起步，小腿有些不適，但還是刻意略去，果然啊，十公里就跑了六十二分半，破了繞圈的最慢紀錄．不過還好五公里之後就漸入佳境了．跑十四公里，費時一小時廿四分．有跑，有流汗．
不過忘了調鬧鐘，起床時看手機．哇，四點半了啦．唉，算了，今早就休息也好．所以今早里程掛零．唉，還好這個月比賽多，好歹也累積了一些里程數．秋收到了，我的困頓放假型態還沒有過去呢．
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廈門馬在台 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-03-06
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文章數: 224 		文章選項 文章選項   引述 廈門馬在台 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-16 at 5:24pm
說到"切腹"..賁姑娘就像全天下的"女人"一樣,老是覺得自己胖,跑步會流油....說不定很多'好奇之徒'想要看某人切腹..看看裡面到底有多少油LOLLOLLOL...(似乎應該擺在笑話欄內...好冷喔!)
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12297 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-16 at 2:42pm
對啦，開心的等待去里港玩！我中午很開心，因為吃著後山素貞姐寄來的天霸王．
喔~甜滋滋的LOL好膩口！
提醒大家啦，南部不像北部低溫舒適喲，南部的日頭一向熱情．這裡的白天還是夏日型態．請大家做好防曬．
這個星期天我要陪百馬團一起玩，會努力跑但不想拚命LOL．早上和朋友用郵件聊天提到了補給．大概也要提醒一下陪跑的朋友們．要是你有拿大旗小旗．請小心不要阻礙別人的前進．遇人潮多時請舉高，人多時請注意旗面不要擋住別人視線，貼在別人的臉上．道路狹窄時請不要併排，要快速通過再行集結．體讓為先∼不然請飛龍大人開單！
到了補給站時，請眼明手快，拿了東西或飲料就往旁邊閃．減少進站時的推擠，因為我們一大票人，還是要小心不要造成了推擠（而且是有吃就好，請不要把東西喀光，不要害我切腹喔LOL）
還要注意什麼？喔，臉上要掛著開心的微笑及祝福和感恩啦∼我再想想還有什麼？
等著迎接一個開心的跑步，一場好朋友的相聚．
其實在跑步的世界裡我們都算是有努力付出的啊．有時覺得自己會很雞婆，多嘴．說太多自己心裡的想法及跑步的做法．總是會想有一些東西或許是可以幫得上忙的，在別人來問我時．在跑場上看不少前輩也都不吝分享自己的經驗分享給人，或在跑場上助人，總覺得我們真的是跑在幸福的國度裡．就是有這麼多沒私心的朋友．
我也希望自己成為那樣的人．
昨天同事找我，問我可否幫明年的馬拉松代言．我也是一口答應．只是希望分享我們的熱愛，希望大家都可以喜歡跑馬拉松這件事．也希望各位跑友到南國我們居住的地方來走走，跑跑．
前幾天澎湖的高明安大哥有找我．今早澎湖體育會有來電．說是這個星期四在交通部的觀光局有澎湖的農產品及馬拉松推廣的記者會．邀請我出席．我也是一口就答應了．後來想想，唉喲，我最近北上還不夠多次喔？唉喲，我也不會問說到底有沒有幫我付交通費？唉喲，我的休假就要不夠用了啦？唉喲，最近奔波的旅程讓我累到跑不動了啦！
當下我沒有想太多，只希望用一己小小的力量．好像自己以為自己可以幫上一點點的小忙，讓更多人喜歡馬拉松！
∼∼這兩場可不要沒水喝，我可不想背負要切腹的責任LOL
 
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YungYu 由上至下檢視
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文章數: 54 		文章選項 文章選項   引述 YungYu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-10-16 at 1:15pm
其實不是生氣那很單調的形容詞！會跳出來（獅火）就是要讓想（親菜）辦賽事的人一個警示!
想到常常看到剛新開業店頭做生意的人！店面張燈結彩好門面似的！又掛在嘴邊的~~歡迎光臨~~~結果大家捧場到生意興隆後那句歡迎光臨沒了變成！排隊！排隊！不要吵的冷漠~式
現在大家反應的抗議聲變成了好像在排隊非去那店家不可的~妖飽吵的人！
火也發爽了！再來要營造快樂的飛龍百馬陪跑的快樂氣氛 每當到了南部咱們的故鄉跑馬拉松~心頭就特別的抗奮~鄉親的人情味~就是大太陽也變得感覺很和得快樂~也可看到里港馬完賽後可讓大伙的臉再笑起來~ 為里港馬~背書包的我~
歡迎參觀永郁路跑小天地之部落格
http://photo.xuite.net/yungyu_running
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