跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 其他各式討論區 > 跑友自我介紹區
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 我是鐵馬小丁
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

我是鐵馬小丁

 發表回應 發表回應 頁面  <1 1011121314 35>
作者
訊息
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 我是鐵馬小丁
    發表於: 2012-11-22 at 8:42am
今年的富邦馬CF應該是ING+富邦馬歷年廣告最美的一支因為麻豆最美,若是跑馬時有幾位美麗的女跑友跑在附近也是一種享受.不過若要論廣告創意或幽默,還是以前的比較有趣.失戀就去跑馬拉松?或許熱戀去跑馬拉松比較能跑完~
回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-22 at 3:44pm
51馬,出發!
 

2012屏東馬

嘉禾舞曲伴我行

 

原本計畫全家一同南下領30馬獎,但人算不如天算,Amy的音樂教室告知屏東馬當天要辦音樂會,Amy要上台演奏直笛(嘉禾舞曲),所以變成我一個人下屏東獨自享受飯店的三人房,媽咪則帶Amy去參加音樂會.

 

風相星座的我,血液裡流著流浪的因子,一個人流浪到屏東對我來說一點都不難,才怪!當你塞在中山高中壢段,塞著塞著就把漂泊流浪的氣氛給稀釋掉啦!

 

花了五個半小時,我總算從桃園來到屏東市了,沿路大都下著雨,明天跑起來大概不會熱吧!報到完,停好車,check-in飯店,進了房間,!從窗戶可以看到我的車,也可以看到體育場的燈光,正前方就是明日起跑的路線,然後就看到義交把馬路封鎖了,真幸運在封鎖前把車停在管制區內,明天賽後領的大包小包在走回飯店的途中就可以放回車上了.

 

跑前都是吃自己準備的活力早餐,不過既然飯店也提供早餐餐盒,就去領來當午餐吃吧,(忘記賽後還有便當哪吃的完?).悠悠哉哉的晃到起跑點,沒等多久就開跑了,屏東市區比我想像中要熱鬧,百貨,商城,麥當勞,公園,夜市都市裡該有的大都也有,到了單車國道才顯現出屏東的特別,這裡的單車族真幸福有這樣的場地.跑在國道底下,三不五時會有頭頂上汽車經過伸縮縫一聲,有時會嚇一跳,轉移注意力欣賞一下單車國道的綠美化,藝術的確能陶冶生活啊!加上沿路的路口都站著身穿螢光綠(讓我想起櫻花馬送的衣服)的正妹作交管,多麼讓人心懭神怡,只是越接近田野(或農業園區),有機肥味就越重,還會引來臭蒼蠅在水站食物附近翩翩飛舞,不過松露巧克力又香又好吃,解饞又止餓,趕走臭蒼蠅當場嗑了兩顆!

 

進屏科大應該是整條路線上稍微有點上坡的,校門前的大道頗有偉大學府的架式,好在上坡沒多久就折返了,天涼加上路線平坦難怪聽說許多人在屏東馬創PB.不過我想沒有一個馬是容易跑的,每場馬都不簡單,它會以相同的距離給你不同的喜悅和折磨.

 

回程時看了看錶,今天成績比較好喔,4一定沒問題,可是貪得無饜的接著就想破350,最後10K老想著破什麼紀錄跑起來就會特別累,算了別在意了!心念一轉,Amy此時應該要登台了吧,嘉禾舞曲是慶賀豐收的快樂旋律,我雖然不能參加Amy的音樂會,但在家裡聽多了Amy的練習,旋律也自然琅琅上口,若是路旁的國小啦啦隊來演奏這一曲,我一定興奮的不知該哭還該笑.

 

屏東馬雖沒跑出PB,但也算是今年內的佳績了,加上領了30馬獎,雙喜臨門喜茲茲的回飯店.飯店櫃檯說早餐少附了水果問我要不要,結果跑完還領了一跟香蕉.加上屏東馬的伴手禮,這一趟真是大豐收啊!,邊沖澡邊吹口哨的吹著嘉禾舞曲.HAPPY!

回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-23 at 8:55am
最近跑馬投宿時帶的書是"少年PI",因為故事吸引我,想說在電影上檔前先把小說看完,只是馬一直跑但書看得慢,電影都上檔了,書還看不到一半...PI和老虎形成平衡的狀態,跑馬不也是如此,只要跑到和身體和諧的狀態就會取得平衡跑得很舒服,有個路跑團體背心上寫著和諧兩字,臻是感同身受.
回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-26 at 10:25am
不知道昨日跑完阿公店馬的跑友,從燕巢回岡山有沒有去逛逛岡山的皮影戲館,上回去是星光馬前從墾丁北上去順遊,因為好玩昨日又去,不過好玩的代價是北上回桃園,一高越晚越塞~
回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-27 at 1:55pm
今天的溫度跑起來有點涼但只會流一點汗很舒服,很幸運的獲得1.5小時沒下雨的空檔作恢復跑.在阿公店馬第一次遇到大腿後方痛.還好今天跑起來沒有不舒服~
回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-27 at 4:05pm
52馬,出發!
 

2012 阿公店馬

Amy操場跑半圈, Alex水庫繞兩圈

 

阿公店馬是計畫已久的賽事,夏天時還趁星光馬之前特意繞去阿公店水庫一遊,跟著當地慢跑的人群跑了水庫一圈也見識到阿公店水庫十景,卻沒多想馬拉松幾千人怎麼可能跑窄窄的自行車道,賽前還一直以為可以二遊阿公店十景,結果下了堤防就去繞山路,還好出發點在堤上,也算是遊了第十景長堤夕照”(因為是6:30起跑所以應該是長堤晨曦才是).

 

阿公店馬的前一天是Amy的國小運動會,所以不如以往一早就驅車南下而是先去運動會,Amy參加的有健康操,團體競賽和下午的重頭戲大隊接力”.雖然我跑馬拉松,女兒可不見得喜歡跑步這件事,還好她們班的氣氛好像也不是非奪牌不可(看到有些老師嚴格訓練同學,賽前不斷預習和熱身一副勢在必得的樣子),比賽前還有說有笑,我想跑得開心才重要,而能不能開心就需要她自己去體會了.看比賽的爸媽似乎比選手還緊張,還好到了Amy的棒次,前後距離已經拉開,追不上人也不會被追過,看她飄逸的跑姿,比我所有的跑步照片都美(廢話!這哪能比!).她跑得似乎很愉快,希望有一天她也是一個喜歡跑步的人(但不一定非要馬拉松就是了).

 

都過了晚餐時間才到達高雄,我們就近去旅館所在地的橋頭夜市找吃的,原來橋頭夜市現在流行吃石頭火鍋啊!看見三四攤的生意都不錯,沒有心力多逛,就隨便買了一些回飯店吃了.

 

來跑馬的跑友大都起得早,根本不用擔心去會場的路怎麼走,隨著越來越靠近會場,車潮就會慢慢出現,想也知道,小鄉鎮一早來這麼多車,十之八九和你的目的地是一樣的.

 

在起跑點附近遇到了老貓陳,兩人合拍了一張照,老貓陳說現在邊跑邊拍已成習慣,還說手不拿相機跑起來才覺得怪.也見到兩位奇女子,賁姐和小不點,他們都是昨日跑了澎湖馬,今天又出現在阿公店馬,真好奇難道她們腳的構造和我不一樣?也見到獅子頭在現場,上星期在屏東從他手中領了30馬獎,他為了普查獎把自己的200馬順延到這一場,真令人欽佩啊!

 

起跑後馬上通過阿公店第十景,奇怪的是為何起跑點標示1K?難道免費送1K?管他的,反正繞兩圈就是了.大會貼心的標示前有陡坡”,還好做足準備換檔上之後發現坡不算長,跑在山路裡也多有樹蔭,還不算太熱就是.前方看到一座形狀奇怪的小山,後來方知取其形是為雞冠山又稱麒麟山,好像還真有那麼一點像雞冠,至於麒麟,就看個人造化和想像力了.

 

看到工兵學校的圍牆,我終於相信十景只能有幸見到一景,路線是不會進水庫風景區的.來到壩頂的起跑點就表示已經跑了一半,這時右大腿後方卻忽然抽痛起來,跑馬一路以來痛過,傷過再好過許多部位(辛苦你們了!我的身體),這裡痛倒是第一次.減速沒改善只好用走的,擦了隨身帶的熱力,開始在長堤上邊走邊吃水站拿的酸梅冰棒,心想要是更痛下去,是否要走回頭啊?正在煩惱的同時,竟然看見有人隨手把水杯和冰棒袋往旁邊的水庫裡丟,來不及阻止,”歹徒就跑走了.我有氣到!氣到分神後腳於是沒那麼痛了.跑了一會還可以接受,那就來第二圈吧!

 

放輕鬆跑的好處是沒有時間壓力,這種山路應該不是我破4的菜,不如像出發前所願來吸收日月精華,但是大白天的哪來的月亮啊?不過很快又二見雞冠山,看第二次還是覺得形狀有點好笑,那就吸收麒麟精華也不錯.這一場拍照的團隊好像特別多,還有東森房屋的創意超速拍照”.一遇拍照就有精神,而第二圈又好像覺得比第一圈好跑得多,不久我又來到原點了.(雖說不久其實也是4個多鐘頭才回到水庫大門口).

 

Amy跑完操場半圈, Alex跑完水庫兩圈,那順遊個景點是一定要的.就挑最近的岡山皮影戲館.館內的皮影戲偶可以讓你親手操作,我和Amy各拿一隻很自然的就想演互相打鬥的戲碼,還是媽咪比較細心,發覺只要上下操控,戲偶的腳就會好像在走路的模樣,若是動快一點,就像是在跑步了.我們三個一起跑的劇情,就這樣在皮影戲棚上演了.

 

回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-29 at 8:44am
這兩天應該有上千人在忙櫻花馬報名吧!還好3月的賽事還不少,那就忍痛割愛讓別人去跑吧!
回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-29 at 2:15pm
我想不要去櫻花馬的版火上加油,就在這兒對該不該準時關門留下一點想法...關門除了為了管制賽場的目的外,應該還有安全的考量,若一直跑到超過關門時間那麼久,天熱怕會中暑,天冷怕會失溫,誰曉得跑那麼久的朋友是在拼毅力還是在拼命,所以還是請你以安全為重,留得健康在,不怕沒馬跑...關門是為你好
回到最上面
noonrain 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2009-11-15
線上狀態: 離線
文章數: 1641
文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-29 at 9:18pm
 


編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 11:33am
回到最上面
鐵馬小丁 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-28
線上狀態: 離線
文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-03 at 8:57am
艋舺碼才發現原來河濱停車場不一定好停車(因為早上也會有許多果菜市場的採買車),付了停車費後竟然一入從入口開到另一端出口停在堤岸旁的紅線.還好停車費只收30,就當是違停最低的罰金.因為艋舺碼是繞4圈,每圈還可以看到車停在哪裡.一直下雨,全身濕腳也濕,跑時一直想快回車上換乾的衣服,只是雨中漫步愜意但不會太快活,跑不快...
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 1011121314 35>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.172 秒。