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中央研究院綜合體育館 |
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| 作者 | |
步行者 
manager 
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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 主題: 中央研究院綜合體育館發表於： 2005-05-06 at 9:48am |
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在去年小弟尚未加入永慢的時候 常會利用下班後的時間 到中央研究院內的綜合體育館運動 在這能夠做很多選擇 像是跑步、游泳、簡單的重量訓練或是接受預約羽球場及籃排球場 重要是它給我感覺很乾淨 讓人能夠放鬆 很適合下班後仍想找地方運動的人 記得每次去的時候 都要先繳150元的入場費 因為我算是院外人士 如果買套票平均費用是125元 前天跟朋友相約去運動 赫然發現星期三的入場費已改為50元 此舉應實惠到不少喜歡去的人 包括我在內 也此提供大家 編輯者 步行者 |
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RunningYam
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-05-06 at 12:28pm |
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中央研究院附近有些山路, 可以那裡跑一跑, 再到中央研究院的綜合體育館沖涼或游泳, 無論150元或50元, 都太便宜了!
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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獨跑者
新手上路 
註冊日期: 2002-10-11 位置: 中華民國 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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發表於： 2005-05-06 at 6:58pm |
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這是最近我每個週末的固定行程 從大安區騎車越過六張犁到福德坑的山路 再經由中華技術學院沿研究院路 到中研院的泳池報到 寶貝單車可與綜合體育館的小姐商量放在室內 二樓有免費飲水補給站 還有可避雨的環場PU跑道 可先跑個幾圈練習單車路跑的轉換 再到樓下跳進泳池游個過癮 50公尺標準池 水質清澈 臭氧殺菌 游完泳後再騎車經山路回家 騎車爬坡氣喘如牛十分有趣 下坡風馳電轍更是好玩 這條山路原來是我路跑的山訓小徑 自從開始接觸三項賽以來這也變成我的單車小徑啦 泳池每天有兩個時段要過濾池水 AM11:30 --12:00 PM04:30--05:00 週一週二由中午至晚上8時還有馬殺雞的服務 當然是要付費的呦 總歸一句 戰! (哇! 錯了!) 讚!
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-05-06 at 9:24pm |
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這麼好康報出來, 恐怕今後要人滿為患了.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2005-05-08 at 8:04pm |
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不錯的地方 貓去過 朋友在中研院做事 跟他去 免錢 二樓的健身房很棒 器具齊全 不過這種事不常 地方太遠 與朋友時間上又拼湊不起來 |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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陳海晞
Senior Member
註冊日期: 2003-02-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2005-05-09 at 7:45am |
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武兄: 難怪你的成績會如此嚇人!!!! 原來你有這樣的一個秘密訓練基地, 希望在永和超馬會看到你的好成績 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2005-05-09 at 9:41am |
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后羿大人： 會游泳又有場所練單車，別再玩弓箭了，加入鐵人三項如何？
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2005-05-09 at 10:01am |
感謝海晞兄對小弟的鼓勵 看到您在寒冷的大地超馬以及炙熱的萬統超馬都能跑出亮眼成績 這才是值得小弟學習的地方 但是在哪裡跌倒就要在哪裡爬起來 所以對我而言 當務之急是記取萬統的教訓 作為永和超馬的借鏡 願與所有備戰永和超馬的朋友一起努力 希望大家都能戰勝自己 看完Yam 兄跟獨跑者兄的建議與分享 讓我又知道一條離家不遠的訓練點 尤其是一條三項訓練點 對於極有興趣嘗試三鐵運動的我而言 或許是不錯的入門路線 真是太感謝了 只是不知道獨跑者兄所騎的這條路線實際長度是多少 等假日有機會一定要實際去走走 ; ; ; ; ;
坤樹大大 知我極深也
編輯者 步行者 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2005-05-09 at 10:02pm |
生意不惡，又拉到鐵人一名，請占夫隊長收編整隊。
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