蓮的心事

看來還是海哥家中大人比較聰明…為了讓自己擁有浪漫的回憶…及向好友們分享跑馬心得…痛苦的過程都省略了…偷偷告訴海哥…我以後不敢報名戀人組了…還是自己慢慢跑比較沒有壓力…

Dear鐵馬小丁…感謝你的分享…跑步時會有很多靈感…跑完後身心舒暢…煩惱都隨汗水流逝…真的很棒…

這只是一場誤會--新北市議長盃八里左岸馬

「就在今年，一個悠閒的午後，在西班牙Sabadell〈薩瓦德爾〉一個行人徒步區廣場，小女孩在完全不知情的情況下，好奇地將硬幣放入路旁一位低音大提琴演奏家前的帽子裡，無法想像的她正開啟了一場奇妙且感人的街頭音樂盛會，首先由低音大提琴及大提琴演奏貝多芬第九號交響曲中的『歡樂頌』的主題，之後來自四邊八方越來越多拿著不同樂器的人紛紛加入演奏行列，甚至出現了指揮及合唱團，對小女孩來說，好像一場夢幻的實現，對路人來說，彷彿和平的天使降臨。其實這是西班牙薩瓦德爾銀行慶祝成立130周年的活動, 他們決定給Sabadell市民一個名為〝Som Sabadell (We are Sabadell)〞的驚喜， 所以安排交響樂團、合唱團與歌劇之友會共100人， 在廣場進行這場迷人的古典音樂會。」這是今(101)年8月調任學校圖書室的第十三天，收到一封好友轉寄來主旨為「歡樂頌」的郵件內文，真的是一場很特別的音樂會，不免讓我聯想到，面對的人生戲碼，恰似這好奇的小女孩，在無法窺視的布幕前投下一枚硬幣，不知開啟的會是一場驚心動魄的恐怖片，還是奇妙且感人的音樂會。

7月28日與阿龍一起完成台南星光馬浪漫之旅後，101下半年接續的第二場賽事就是10月14日的新北市議長盃八里左岸全國馬拉松，原計畫有二個半月的期間，可以加強訓練以儲備戰力。無奈八月初颱風來攪局，據阿龍勘查練跑路線的災情後回報：新店溪畔路面淤泥已清除，但路燈不堪狂風橫掃，多數攔腰折斷無法於短期內修復。因恐懼於漆黑的夜獨自慢跑，中斷了晨跑，直到八月中旬始鼓足勇氣帶著手電筒挑戰黑夜，練跑二日才累積了22公里，又遇上拖了半個月的生理期，不得不掛診求醫。於是在九月開始發奮圖強，除了新店溪畔的固定路線外，還利用假日到木柵貓空加強山路訓練。自9月3日至10月8日共一個月零5天期間，練跑總里程為219.9公里(10公里16次及11.4公里、12公里、17公里、18.6公里、22.9公里各1次) ，原以為如此養精蓄銳後，面對這場馬應該要信心滿滿的，但9月底在下樓梯時突覺右膝蓋有刺痛感，由於不知引發的原因，不免有退化性關節炎徵兆的憂慮。在最後的二週，每日貼酸痛藥布治療並減少練習量，只期望能在時限內順利完成第十七馬。

10月14日清晨抵達新北市三重區重新橋下的集合點，向來健忘的我，竟然對這裡的停車場有點印象，記憶中多年前為了一件長袖紀念衫，特地報名來此參加10公里的競賽。在永慢帳棚區整裝時，百信蔡總帶來了飛龍哥的百馬紀念衫，這是下一場阿里港馬陪跑團的戰袍，提醒我要好好跑這場馬，展現與小蓮約定「可以一起跑」的決心。在出發前，每一位跑者都投下了一枚「勢必完跑」的硬幣，開啟布幕後迎向42.195公里的路程，相信主辦單位已為每位跑者做好完賽的充份補給。但我只有在5公里的補給站吃到藏在紙箱裡的小番茄(水站服務人員招呼後拿了3粒)，之後的補給站只有水，接下來的補給站差點連水都沒有。遇見已過折返點的錦富兄，特別提醒我要買甘蔗汁以防後半程缺水，才半程而已就沒水，難道是主辦單位要跑者照顧沿路攤商的生意嗎？果然跑了一段路後，看見有位跑友提了一袋瓶裝甘蔗汁(約3、4瓶)，他是自個兒喝呢？還是要請跑友啊？正想著，這時有位跑友迎面而來和我打招呼後，順手將所剩約四分之一瓶甘蔗汁塞進我手裡，滿懷感恩一飲而盡。過了折返點，郭老師也給了我一杯甘蔗汁，而後在路旁遇見一位幫跑友拍照的熱心大哥提供「兩相好」甜食，想到後面還有跑者我只拿了半個。才隔了二個多月沒跑馬就完全輕忽要自備補給品嗎？還是因為「議長盃」的名號讓人誤以為會是一場豐盛的馬拉松饗宴？真的是太大意了！我的腰包裡竟然只有準備一顆沙士糖。

「妳跑馬時都想些什麼？」這是一位私密好友在八月中旬聚餐時的疑問，當時直覺的回答她：「妳來跑不就知道了！」。這道題卻在這場馬不斷浮現腦海，事實上，因每場賽事所遭遇的狀況有所不同，就算是跑在相同的路線上，也不會有相同的心境。尤其是這場馬的補給出乎意料之外，沿途憂心下ㄧ補給站是否有水，連欣賞風景的閒情逸致都沒，還能想什麼？但說也奇怪！雖只吃了3粒小番茄、半個兩相好、喝了二杯甘蔗汁，卻也沒有飢腸轆轆的感覺，倒是在約30公里處，因右膝蓋的刺痛感讓我停下了腳步。走了一段路程，遠遠望見清揚大哥的背影，試著提起腳步追趕上去，想問他有沒帶舒緩酸痛的藥膏？終於在33公里的水站追上，看他身上沒掛腰包就知道答案了。還好水站的服務人員聽到我的需求，提供了舒緩酸痛的噴劑，清涼的感覺頓時遮蔽了膝蓋的疼痛感。雖然比預估的進度落後許多，但為避免疼痛感再度復發，只能放慢腳步，是不是膝關節退化了呢？我不能再跑馬了嗎？憂慮的心情再度浮現，先跑完這場馬再說吧！

到了約36公里處，聽見前面的跑友說：如果這是三重馬，前面就是終點了！原來是與三重馬有相同的路線，那是水泥地面的問題囉？突然覺得自己真的很可笑！在起跑前遇見一位會友的美嬌娘，她因沒報上太魯閣馬拉松而沒能完成初馬，問我怎麼選馬？告訴她只是考慮非山路的，竟還推薦她來跑這場馬，沒想到自己跑得如此狼狽不堪。也許是因為前段班跑友的反應，後半程的補給站並沒有遇到缺水的問題，只是沒有實體的補給品，吃了僅有的ㄧ顆沙士糖，拖著耗盡體力的身驅，唯一的念頭仍然是：不能放棄！如果放棄前面的努力就白費了！在最後2公里的補給站，擺了滿滿兩桌的水杯，順手拿了一杯倒在自己的水杯裡，大口吞下去。啊！不是水而是運動飲料！曾經有兩次慢跑完，補充運動飲料後，吐到差點虛脫的經驗，讓我成了運動飲料的拒絕往來戶。是心理作用呢？還是我的胃如此敏感？陣陣噁心感隨著腳步的移動而湧現，不能現在吐！吐下去就沒力氣再跑了。

遠遠看見阿龍在前面的路口等我，那表示終點快到了！用盡殘存的體力跑完最後的ㄧ公里，終於在時限內完成了第十七場馬拉松。但踏進終點線的那一刻，我忍不住了！吐…吐…吐…沒有實體的補給，當然是吐了一堆酸水。終點還有等著要幫我拍照的私密好友，阿龍扶著我走到鏡頭前，為了留下美好的回憶，還是擺出一副若無其事的樣子。這不是我的跑馬初衷，在還沒開始跑馬前，站在終點幫跑友拍照時，就曾看過這樣的畫面，當時心想：何必跑得這麼痛苦呢？今天自己卻面臨這般的窘境。雖然如此難堪的跑完這場馬，仍然要感謝所有辛勞的工作人員，因為我認為要辦好一場馬拉松並不容易。

在一場精心策劃的音樂會，從四面八方而來的演奏家，聚集而成百人的交響樂團，最讓人感動的，不是譜出悠揚動人的樂章，而是創造出意想不到的驚喜畫面。然而，舉辦一場馬拉松競賽的複雜度遠遠超過音樂會，要考慮的層面很廣，還要承擔意外責任的風險，尤其是跑者個人的身體狀況是大會無法掌握的。而一場優質的馬拉松，經費的多寡仍是最現實的問題，往往需仰賴各界的人力支援及物資贊助。而這場馬在報名的初始，以「議長盃」為標題，自然有誘惑人心的企圖，但最令人意想不到是，事後得知原來「議長」只是掛名而已，終於明白為什麼不是一場豐盛的馬拉松饗宴。

滿溢的幸福喜悅分享給你

從1月7日調到南部的學校上班至今…已經兩週過去了…真的是很特殊的學校…雖然是在校園裡…卻沒有上下課的鐘聲…下課時也沒有學生的嘻鬧喧嘩…除了上學、放學…或是在操場的體育課…才能見到天真無邪的學生們…

有時學生在操場騎腳踏車繞圈圈…會向辦公室的我揮揮手…有時學生會來辦公室幫忙清掃…很腆緬的對著我笑…

學期末…在烘培教室烤肉…有位學生端了一碗來辦公室給年輕的女老師…當他再拿第二碗來給女老師時…她要那孩子端給我…那孩子說…妳不要我就拿走囉…他真的就端出去了…這樣率直的表現…只能在純真的孩子身上展現…我好喜歡喔…

學校剛成立進入第二個學年度…這裡的老師都好年輕…最資深的只有校長、教務主任、學務主任…

我在學務處…學務主任及訓育組長只比我兒子大二歲…生教組長只比阿龍的兒子小二歲…雖然我才剛報到…卻馬上成了老大姊囉…

不光是年齡的問題…他們對我的行政資歷更是嘖嘖稱奇…由於學務處是這學年度才剛成立的…我以前所學的都可以派上用場…我只簡單的設計了學生出缺勤的統計表單…就讓主任、組長高興得不得了…生教組長還很得意地說他多了三頭六臂呢…

雖然我適逢學期末來報到…卻沒想到上班是可以這麼輕鬆愉快的…

上週二我們的新家交屋了…星期天下午阿龍終於有空帶我去看房子…這棟大廈的一樓是開放式空間…花園裡綻放著各式各樣的花朵…我們的家在四樓…從陽台及房間都可以看到一望無際的田野景觀…

在花蓮長大的我…一直很嚮往再回到田野的鄉居生活…雖然是公寓大廈…但也距離夢想很近了…等陽台雨遮裝設好…再添購些必要的傢俱…過年前應該就可入住了…

雖然一切安頓好後還是無法跑馬…但想到可以慢跑在鄉野間…就很興奮…

這一切讓我想到：

「雞籠有米離鍋近，野鶴無糧天地寬」

「所謂天才，就是放對地方的人才；所謂蠢才，是放錯地方的人才。人生最重要的，是選對自己的舞台，走出自己的路。」

最近收到一封「你有沒有一個屬於自己的後台朋友？」的郵件，第一句話：「因為我們都已社會化深了，所表現出來的都是想要別人羨慕的一面；不好的，都只想沉默或暗自憂傷。」

但我認為多數的人不是想要別人羨慕…而是「知道自己很容易藉由文字傳染情緒給朋友，所以選擇別做壞事」(引述自某位好友的話)…

曾經我把憂傷化作文字傳達出去…收到了許多的祝福…有好友或是在馬場上遇到陌生的跑友告訴我…讀了我的文章感動得掉淚…我只能說…真的很抱歉讓你感染憂傷的情緒…

感謝有你的真心祝福…讓我的生活越來越幸福美滿…現在讓我把滿溢的幸福喜悅分享給你…誠心祝福你擁有更美好的日子…也希望你能擁有屬於自己的後台朋友…

「後台的朋友，是心靈的休息地。在他面前，不必化妝，不必穿戲服，不必做表情，不必端架子，可以說真心話，可以說洩氣話，可以說沒出息的話，可以讓他知道你很脆弱、很懦弱、很害怕。」

以下是全文摘錄：

你有沒有一個屬於自己的後台朋友？

因為我們都已社會化深了，所表現出來的都是想要別人羨慕的一面；不好的，都只想沉默或暗自憂傷。

夜深人靜時真的需要好好想想，不論是最親密的配偶也好、知心朋友也罷！你所交的朋友中是否有這種人呢？你有沒有一個屬於自己的『後台朋友』。

莎士比亞說：「人生如舞台。」人有前台，也有後台。前台，是粉墨登場的場所，費盡心思，化好了妝，穿好了衣服，準備好了台詞，端好了架式，調勻了呼吸，一步步踱出去。使出渾身解數；該唱的，唱得五音不亂；該說的，說得字正腔圓；該演的，演得淋漓盡致；於是博得滿堂彩，名利雙收，然後躊躇滿志而回。然而，當他回到後台，脫下戲服，卸下妝彩，露出疲累而肌黃的臉部，後台有沒有一個朋友在等他，和他說一句真心話，道一聲辛苦了，或默默交換一個眼色，這個眼色，也許比前台的滿堂彩要受用、而且必要！

人有沒有這樣的朋友，很重要。後台的朋友，是心靈的休息地。在他面前，不必化妝，不必穿戲服，不必做表情，不必端架子，可以說真心話，可以說洩氣話，可以說沒出息的話，可以讓他知道你很脆弱、很懦弱、很害怕。每次要走出前台時都很緊張、很厭惡，因為你確知後台朋友只會安慰你，不會恥笑你，不會奚落你。況且，在他面前你早已沒什麼形象可言了，也樂得繼續沒形象下去。

人生有一個地方，有一個人，在這人面前，可以不必有出息，可以不必有形象，可以暴露弱點，可以全身都是弱點，這是很大的解放。有此解放，人乃可以在解放一陣子之後，重拾勇氣，重披戲服再次化妝，端起架子，走到前台去扮演該扮演的角色，做一個人模人樣的人物，博得世俗的讚美，獲得功成名就的利益。

話雖如此，「後台朋友」並非任何人隨處可以找到。親如夫婦，往往還不能成為「休息地」，這可視為人的弱點不堪披露。可見人無論生死，都很難找到「後台朋友」，因為他太珍貴了。那你呢？有沒有這樣的一位「後台朋友」？如果有，請好好珍惜。