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2013年元月份練跑記錄

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菜勝庸 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 菜勝庸 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2013年元月份練跑記錄
    發表於: 2013-01-28 at 12:13am
雖然現再才一月
先跟大家預告一條三~五月份練跑的祕境~~!!!
位於土庫~絕美的印度櫻花大道~~!!
先來個有圖有真相~~!!



健康哥既然是土生土長的土庫人~
馬光國中前長達2公里的印度櫻花大道想必再想畢在熟悉不過吧!?
這麼棒的路線~大家心動了嗎???
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羊蹄甲學名:Bauhinia variegata Linn
科名:蘇木科 羊蹄甲屬
別名:南洋櫻花、香港櫻花 、印度櫻花
產地:印度或我國 
「羊 蹄甲」落葉小喬木,株高4-6公尺,枝直立性無毛,分之多而著葉較疏。葉革質互生,葉頂與葉基深裂,裂片鈍而寬,腎形或馬蹄形,為典型的羊蹄葉。花期春天 4-5月間,盛開時花多葉少,滿樹繽紛,從淡紅變為紫色,艷麗而芳香。花為總狀花序,花冠桃紅帶濃紫色線條,完全雄蕊5-6枚,莢果有長柄及銳尖嘴長 15~30公分。
健人就是腳勤
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張麗華 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張麗華 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-24 at 2:54pm
感謝妳的邀約!
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黑妞 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黑妞 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-22 at 4:01pm
歡迎來孩沙里花海"跑跑"
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張麗華 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張麗華 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-22 at 1:59pm
勝庸:
 
     感謝你po上美美的相片,也感謝回應.埔心程姓蠻多的.
 
小學老師也住埔心,大名叫程松雄,與你同姓.
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六輕阿成 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-21 at 11:01pm

在豆瓣醬版才讚嘆完飛虎真是廣場上最有氣質的地方,在這裡馬上又感受到濃濃的鄉情,還夾雜著濃郁的花香,誰說喜歡運動的都只靠2隻腳,咱飛虎果真與眾不同!

還有看教授的留言,真是謙虛又會戴帽子,誰不知您是飛虎的快腿族扛霸子,年輕後輩快是快,還有很多要學的哪!

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健康的跑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 健康的跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-19 at 10:22pm

嗯~~~~~~很香很香的花香味,我最喜歡LOL"粉味了"Wink預告2013/01/22要去逛逛!不過要騎公路車去,不然從土庫跑到莿桐,來回可能是全馬的里程了!我會直接躺平在波斯菊田裡喔!

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菜勝庸 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 菜勝庸 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-19 at 1:20pm
文章發表人 張麗華

程先生:
 
      午安! 超利害喔!請問你住西螺那裡,我是住大新里.聽到西螺所以就闖進來了.

                                                                                         張麗華敬上

麗華姐~
我住在埔心安定里程氏家廟附近~
看到大新里我想今天練跑剛好經過~!!
今天沿饒平線一路跑到莿桐鄉孩沙里~~!!
因為這個季節差不多到了沙里花季了~
今天一跑果然沒有讓我失望
油菜花、波斯菊、向日葵、玉米~在路旁搖曳生姿~
順便PO個圖讓大家"聞香"一下~

油菜花田

玉米田


向日葵田


波斯菊田

很美吧!?大家看了不趕快出門跑步!?!?
今天大概進帳了25公里吧...
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菜勝庸 由上至下檢視
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文章發表人 陳福堂

換人練跑記錄果然氣象一新,圖文並茂..
 
元旦嘉義馬後..要到2/24高雄馬才有埸子..所以..最近跑步..跑跑停停不積極了..尤其是嘉義馬..應該是改變的開始..不care 時間...速度....
今天早上5:10  起跑溫度11度.好涼爽.......非常好跑最佳天氣..操場郭校長已經七圈了..開跑時..fu
來了..乾脆來個30圈加速跑..因為沒有載錶..速度多少不知道..最後圈..問校長幾圈..他說29圈..
 

教授大哥~
勝庸就是到了上週還看不到您PO練跑紀錄才斗膽PO文的~
希望您不要介意~!!
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菜勝庸 由上至下檢視
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文章發表人 健康的跑

菜勝庸你經過我家旁的那條光復路(土庫商工後面的住宅區,第二張照片),下次到土庫來要邀黃朗彥大哥和我一起陪跑,就不會迷路了!還可以請你吃土庫名產(鴨肉麵線,怪人花枝麵,紅龜糕.......),你太沒口福了,再安排一次吧!

健康哥~你說的店我都有看到耶~!!
還邊跑邊覺得怪人花枝麵真是怪的店名~
好像還有在某地方看到一家狗屎麵...
如果這些土庫名產都吃完一遭~
我看雲林大縱走要在土庫就中止啦~~!!!
下次要練習再通知你們囉~!!

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菜勝庸 由上至下檢視
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文章發表人 六輕阿成

勝庸受到什麼刺激了嗎?最近壓力很大嗎佩服!佩服!


長~~~~~~~~~~者阿成哥~
勝庸最近受到的刺激就是...
我已經連續三場馬拉松都差點被關門了...
再不認真練習我看真的會被關門~

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