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2013/04 runner's diary |
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happy runner 
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 主題: 2013/04 runner's diary發表於： 2013-04-06 at 5:48pm |
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2013/4/6 週六 陰雨 19~23
距離 : 8.2 km 累積 : 14.4 km |
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快樂跑，跑快樂
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happy runner
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發表於： 2013-04-03 at 9:36am |
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2013/4/3 週三 陰雨 15-19
今天的天氣稍涼,且下著雨,早上忙著處理公司的事,沒做晨間運動
接下來的四天假期,可要好好安排,除了陪小孩外,練跑是一定要的
環台路跑已經第五天了,希望勇脚們都可跑得順利,祝福他們~
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快樂跑，跑快樂
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happy runner
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發表於： 2013-04-02 at 9:08am |
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2013/4/2 週二 陰 19-20
本月的第一次練跑, 天氣涼爽, 跑道稍有小積水
時間 : 5:20~6:00 40分鐘
距離 : 6.2 km
本月累積 : 6.2 km
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快樂跑，跑快樂
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happy runner
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發表於： 2013-04-01 at 9:40am |
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2013/4/1 週一 陰雨 17-21
因為下雨沒跑, 5:30出門想去晨泳, 忘了帶票, 就拉拉筋, 當作今天一早的運動
3/30週六支援超馬協會辦的環台路跑, 能為這群跑者服務, 參與此盛會, 心情很愉快. 尤其是全程跑者, 太讓人佩服了. 心裡也暗自幻想著, 能否哪一天也能跑步環台, 那絕對是畢生難忘的經驗啊! 跑者們,加油!
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快樂跑，跑快樂
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