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2013 環台賽心得 (李明德) |
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新竹阿信 
Senior Member 
註冊日期: 2008-09-10 線上狀態: 離線 文章數: 647 |
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 主題: 2013 環台賽心得 (李明德)發表於： 2013-05-02 at 6:13pm |
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覺得跑馬就要像明德大哥一樣
永遠和和氣氣
原來是有練合氣道
超讚的啦
明德大哥恭喜環台大成功
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新竹阿信部落格
http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/ |
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峰仔
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 223 |
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發表於： 2013-05-02 at 4:59pm |
其實，大家看到明德兄的笑容不代表他的內在輕鬆，據他自己所稱，他是慢半拍甚至慢好幾拍的人，所以她的笑容是因為他內心的痛苦還沒反應到臉上。 同樣的，如果大家下次看到他的表情不輕鬆，也不代表他很吃力，可能是之前的緊張還沒消退而已。 環台賽最後一天，陪跑在他旁邊，想像即將完成的壯舉，令我自己頗為興奮，隨之躊躇滿志，想像有為者亦若是...他這個主角倒是不疾不徐的，腳步也沒有加快。當我問他即將完成的感想，還幽幽地回答說：沒甚麼感覺耶！我好像都比較慢熱。 所以我的結論：當大家陶醉在完賽的興奮中時，他不會特別興奮，但是當大家回歸正常生活後，他可能還可以自己樂個好一陣子，慢慢品味一路過來的意蘊。也就是這樣的特質，所以對於跑步過程中的順逆境，不會有過大的起伏，不爆衝，也不放棄，或許這正是超馬跑者需要的特質吧！
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馬拉松裡有我的最愛，我的生命因此而充實。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12459 |
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發表於： 2013-05-02 at 3:55pm |
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我不是怪物，我來漏氣一下，明德大哥大都有面帶微笑是沒錯，但也不是永遠不慌不急的啦．我有看過他合氣道晉級影片，我蠻老實的下了評語：表情緊張，肢體僵硬
 ．只要是人總還是會緊張的嘛
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runchyang
Senior Member
註冊日期: 2010-09-30 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 211 |
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發表於： 2013-05-02 at 3:47pm |
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樓上都是怪物級的在對話
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2013-05-02 at 3:45pm |
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恭喜明德大哥完成環台賽
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2013-05-02 at 3:42pm |
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明德一直是跑馬界的模範生，永遠保持笑容，不急不慌，每次連日馬時第二天一定會被明德兄輾過，佩服！
編輯者 飛龍 - 2013-05-02 at 3:42pm |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2013-05-01 at 8:51pm |
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老實說先完成百馬的我，竟讓明德兄他在完成百馬之後，不幾年又完成兩百馬，而我離200馬至今還差40多馬，真是情何以勘。
現在他又完成環島1100公里，成為環島新勇士之一。
非常佩明德兄跑步的功力和耐力，完成了不可能的任務~~14天跑完環島110公里~~ 恭喜明德兄!
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malonlon
Senior Member
註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
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發表於： 2013-05-01 at 5:50pm |
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經過審查明德兄的環台賽論文後,本人很榮幸的通知從小就不太聽話的明德兄~ 其實,……你早就超越小弟,成為<毛茸茸流>鋪梗功的最強高手,可以稱呼你一聲大師兄了! (這代表,您鋪梗的功力,已不亞於你的合氣道或蛤蟆功的段數,小弟甘拜下風!) 而且信筆拈來,就是一篇圖文並茂,饒富趣味的兼有教育意味的心得分享,真是高手!但箇中苦楚,又豈是一般未窺門道者所能領會?所幸還有偶像大人這樣的知音.辛苦你了! |
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寧可一思進,莫要一思停.
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高清海
Senior Member
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 546 |
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發表於： 2013-05-01 at 3:42pm |
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拜讀明德兄環台賽心得後獲益良多,感謝!
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享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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limit.lee
Senior Member
註冊日期: 2005-10-11 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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發表於： 2013-05-01 at 2:51pm |
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補充,在均速跑裡的兩個結論: A.前半馬和後半馬的成績越接近者,越適合跑超馬!!! B.12H賽的跑者,前後6H成績差距越小的人,越適合跑多日賽!!! 速度固然重要!!!但是"續航力"才是決定勝負的關鍵!!! 跑出自己的速度,"不疾不徐"有助於跑者延續"續航力"~~ 共勉之!!!
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