跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 比賽感想
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 2013 環台賽心得 (李明德)
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

2013 環台賽心得 (李明德)

 發表回應 發表回應 頁面  <1234>
作者
訊息
峰仔 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-12-17
線上狀態: 離線
文章數: 223
文章選項 文章選項   引述 峰仔 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2013 環台賽心得 (李明德)
    發表於: 2013-05-02 at 4:59pm
文章發表人 賁俊蓮

我不是怪物,我來漏氣一下,明德大哥大都有面帶微笑是沒錯,但也不是永遠不慌不急的啦.我有看過他合氣道晉級影片,我蠻老實的下了評語:表情緊張,肢體僵硬LOL.只要是人總還是會緊張的嘛LOL

其實,大家看到明德兄的笑容不代表他的內在輕鬆,據他自己所稱,他是慢半拍甚至慢好幾拍的人,所以她的笑容是因為他內心的痛苦還沒反應到臉上。
同樣的,如果大家下次看到他的表情不輕鬆,也不代表他很吃力,可能是之前的緊張還沒消退而已。
環台賽最後一天,陪跑在他旁邊,想像即將完成的壯舉,令我自己頗為興奮,隨之躊躇滿志,想像有為者亦若是...他這個主角倒是不疾不徐的,腳步也沒有加快。當我問他即將完成的感想,還幽幽地回答說:沒甚麼感覺耶!我好像都比較慢熱。
所以我的結論:當大家陶醉在完賽的興奮中時,他不會特別興奮,但是當大家回歸正常生活後,他可能還可以自己樂個好一陣子,慢慢品味一路過來的意蘊。也就是這樣的特質,所以對於跑步過程中的順逆境,不會有過大的起伏,不爆衝,也不放棄,或許這正是超馬跑者需要的特質吧!LOL
馬拉松裡有我的最愛,我的生命因此而充實。
回到最上面
新竹阿信 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-09-10
線上狀態: 離線
文章數: 647
文章選項 文章選項   引述 新竹阿信 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 6:13pm
覺得跑馬就要像明德大哥一樣
永遠和和氣氣
原來是有練合氣道
超讚的啦
明德大哥恭喜環台大成功Hug
新竹阿信部落格
http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/
回到最上面
肉莉 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-11-12
位置: 水星
線上狀態: 離線
文章數: 3661
文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 6:50pm
 
 
瞧 , "蛤蟆功"!
 
感謝明德兄在新竹鎮西堡超馬賽最後一公里處遞給小雞美媚一杯熱咖啡!WinkTongueClap
 
喝了那杯熱咖啡我全身的疲憊一掃而空!Thumbs UpHeartHug


編輯者 肉莉 - 2013-05-02 at 6:53pm
回到最上面
limit.lee 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-10-11
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 10:35pm
文章發表人 malonlon

經過審查明德兄的環台賽論文後,本人很榮幸的通知從小就不太聽話的明德兄~

其實,……你早就超越小弟,成為<毛茸茸流>鋪梗功的最強高手,可以稱呼你一聲大師兄了!

(這代表,您鋪梗的功力,已不亞於你的合氣道或蛤蟆功的段數,小弟甘拜下風!)

 

而且信筆拈來,就是一篇圖文並茂,饒富趣味的兼有教育意味的心得分享,真是高手!但箇中苦楚,又豈是一般未窺門道者所能領會?所幸還有偶像大人這樣的知音.辛苦你了!


承蒙毛首席肯定,愚兄不禁欣喜若狂,惟愚兄的功力仍處於"花拳繡腿"的階段,
一聲"大師兄"實不敢當,Embarrassed
但日後必定以推廣<毛茸茸流>鋪梗功為己志LOLLOL
不讓飛虎的Blue教的"三坑功"(挖坑,推坑,埋坑)專美於前  LOLLOL





編輯者 limit.lee - 2013-05-02 at 10:36pm
回到最上面
limit.lee 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-10-11
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 10:50pm
謝謝清海兄的回應,我們一起加油!!!Tongue

也謝謝奇奇兄的美言Smile,其實小弟非常佩服你每次都能在12H超馬,屢屢後段加速,超越小弟!Thumbs Up

在此也感謝 飛龍大哥 和 otto兄與來自各方的加油團 的加油打氣及豐盛的補給HeartHeart

文章發表人 runchyang

樓上都是怪物級的在對話
Big smile


回到最上面
limit.lee 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-10-11
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 11:07pm
文章發表人 賁俊蓮

我不是怪物,我來漏氣一下,明德大哥大都有面帶微笑是沒錯,但也不是永遠不慌不急的啦.我有看過他合氣道晉級影片,我蠻老實的下了評語:表情緊張,肢體僵硬LOL.只要是人總還是會緊張的嘛LOL

俊蓮果真是伯樂Clap
雖說我目前的功力尚淺~希望能再從我老師那裡多學習~~
(我的恩師是從不藏步,只是修行在個人,學無止境~~)

文章發表人 峰仔

....

其實,大家看到明德兄的笑容不代表他的內在輕鬆,據他自己所稱,他是慢半拍甚至慢好幾拍的人,所以她的笑容是因為他內心的痛苦還沒反應到臉上。
同樣的,如果大家下次看到他的表情不輕鬆,也不代表他很吃力,可能是之前的緊張還沒消退而已。
環台賽最後一天,陪跑在他旁邊,想像即將完成的壯舉,令我自己頗為興奮,隨之躊躇滿志,想像有為者亦若是...他這個主角倒是不疾不徐的,腳步也沒有加快。當我問他即將完成的感想,還幽幽地回答說:沒甚麼感覺耶!我好像都比較慢熱。
所以我的結論:當大家陶醉在完賽的興奮中時,他不會特別興奮,但是當大家回歸正常生活後,他可能還可以自己樂個好一陣子,慢慢品味一路過來的意蘊。也就是這樣的特質,所以對於跑步過程中的順逆境,不會有過大的起伏,不爆衝,也不放棄,或許這正是超馬跑者需要的特質吧!LOL

許老師果真是教育人,觀察敏銳ClapClap

文章發表人 新竹阿信

覺得跑馬就要像明德大哥一樣
永遠和和氣氣
原來是有練合氣道
超讚的啦
明德大哥恭喜環台大成功Hug
謝謝阿信兄的美言Tongue





編輯者 limit.lee - 2013-05-02 at 11:09pm
回到最上面
limit.lee 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-10-11
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 11:17pm
文章發表人 肉莉

 
 
瞧 , "蛤蟆功"!
 
感謝明德兄在新竹鎮西堡超馬賽最後一公里處遞給小雞美媚一杯熱咖啡!WinkTongueClap
 
喝了那杯熱咖啡我全身的疲憊一掃而空!Thumbs UpHeartHug

肉莉美魔女:
我發覺妳的記憶不輸電腦ㄝ
那麼久的照片也被妳翻出來Clap

只是這張照片的蛤蟆功影中人當時沒有作正確
正確的作法:腳跟不可離地哦~~~EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
回到最上面
limit.lee 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-10-11
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-02 at 11:56pm

PO一張狼狽的沒笑容的醜照~~

看圖說故事:環台賽的最長一役的隔天---第八天,84K,有點笑不出來  前一天提早一個鐘頭5:00開跑,之前累積的疲勞讓大家都差點睡過頭,臨出發來不及擦凡士林,緊身褲燒襠中......謝謝淑容姐的凡士林解圍~~

(溫馨提醒:一定要熟習每天開跑的預備工作,並確定再三,一點小疏失,將產生不可預知的後果Cry)

回到最上面
lian 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2004-08-26
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 515
文章選項 文章選項   引述 lian 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-03 at 9:45am
鎮西堡超馬有喝到明德兄準備的愛心咖啡,感恩!!Clap
連央毅
回到最上面
鄭匡寓 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2012-03-13
線上狀態: 離線
文章數: 38
文章選項 文章選項   引述 鄭匡寓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-05-03 at 11:06am

感謝明德大哥的分享^^~
您的柔軟與精神是後輩跑者該師法學習的~

希望能持續看您在馬場上奔馳.

(原來明德大哥是合氣道黑帶呢)

回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1234>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.234 秒。