全台最硬的全馬

   今天跑完熊空馬,覺得比合歡馬硬斗,堪稱全台最硬的全馬.
爬升,陡坡,路面皆有難度.最後還來個約1K的陡坡做收,小弟最後的1K只跑入終點前的幾十公尺平路.累死了!

編輯者 陳俊興 - 2013-05-06 at 7:04am

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陳俊興成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-06-28 線上狀態: 離線文章數: 250	文章選項發表回應引述陳俊興檢舉文章引述回覆主題: 全台最硬的全馬發表於： 2013-05-05 at 9:15pm
	今天跑完熊空馬,覺得比合歡馬硬斗,堪稱全台最硬的全馬. 爬升,陡坡,路面皆有難度.最後還來個約1K的陡坡做收,小弟最後的1K只跑入終點前的幾十公尺平路.累死了! 編輯者陳俊興 - 2013-05-06 at 7:04am
	能跑就是福!

algebra0001 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-05-20 線上狀態: 離線文章數: 1052	文章選項發表回應引述 algebra0001 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-05 at 10:25pm
	我很榮幸有跑到這場老天爺真的很幫忙大會規劃的這條路線真的可以列入硬斗前幾名了唷我個人覺得

陳俊興成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-06-28 線上狀態: 離線文章數: 250	文章選項發表回應引述陳俊興檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 7:05am
	只有前15趴跑進五小時。
	能跑就是福!

Franco-Lin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2010-04-07 位置: 台中市線上狀態: 離線文章數: 26	文章選項發表回應引述 Franco-Lin 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 8:18am
	個人覺得這一場比合歡山馬還硬雖然落差僅700-800 但上坡都是陡坡,用走的都覺得吃力尤其那最後的1K 不過還是很高興,完跑!!!

新竹阿信成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-09-10 線上狀態: 離線文章數: 647	文章選項發表回應引述新竹阿信檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 8:19am
	跑了這場下山時只有個感覺那上山到底是怎麼跑上去的這天氣路線補給好的沒話說唯一不好的就是自己不會跑
	新竹阿信部落格 http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/

小小成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線文章數: 318	文章選項發表回應引述小小檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 8:19am
	比較前兩次同場地的50公里超馬,這次真的硬且比跑50公里還更有挑戰性.比較第一名的成積2008年的50公里是4:01, 2010年的50公里是4:03,昨天的42公里第一名3:49,差不到12分鍾可想昨天真的很硬,尤其是15-27公里是往年沒跑過的跑線,很爽很累風景好.

doer 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2012-02-24 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 doer 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 9:10am
	第一次有落馬的恐慌,跑到剩2K時已630,心想就2K而已半個小時走也走得完,爬了一半才驚覺大事不妙,不爬快一點真的不行,還好654回來.........練不夠!

cpfang 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2012-10-28 位置: 新竹線上狀態: 離線文章數: 52	文章選項發表回應引述 cpfang 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 12:47pm
	真的很硬! 我同上位跑友一樣，大會時間654回來。尤其是那最後兩公里，簡直是土土土，埋頭苦行!

felixsu 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2011-11-24 線上狀態: 離線文章數: 47	文章選項發表回應引述 felixsu 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 1:56pm
	比跑鎮西堡50K還累,大會時間755回來... 這隻熊果然凶猛頑強,讓我吃盡了苦頭, 差點讓牠給跑了,明年不敢再輕易的嚐試了我還是繼續乖乖的休息養傷吧... (到時候會不會忍不住又報名呢??)

luckyc88 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-04-25 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 luckyc88 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-05-06 at 2:02pm
	明年鎮西堡若跑全程就知道了，陡坡給人的感覺，若是練不夠就難上加難，快的一樣快回來，慢的會越來越慢，，跑全馬變超馬時間，真慘! 編輯者 luckyc88 - 2013-05-06 at 2:02pm