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102年5月的練跑日記 |
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henry 
Senior Member 
註冊日期: 2005-09-13 線上狀態: 離線 文章數: 196 |
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 主題: 102年5月的練跑日記發表於： 2013-05-10 at 12:41pm |
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我也是酸痛一族 腿好酸 明天礁溪不知該如何是好
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2013-05-10 at 1:30pm |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2013-05-10 at 1:57pm |
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在百信跑完不會酸痛的只有一個吧
 ∼就那個外號叫妖怪的（是姓蔡但一點都不菜）
這回我跑太少吧，不怎麼酸痛，只是跑不動，只是山路比賽跑太多．心有點倦了．
∼∼獅子頭都說明天還是山路喔
 ．唉∼歡迎加入拚不被關門的走路行列囉∼∼噁，明天要戴錶跑．
祝福這幾個三鐵初體驗的朋友們．比賽愉快，平安龜來
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wpwang
Senior Member
註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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發表於： 2013-05-10 at 2:39pm |
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我也加入痠痛一族四/五天了還沒恢復... 主要是小腿兩側 (是束骼肌嗎?)
大家明早要保重了! |
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宏榮
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於： 2013-05-10 at 3:04pm |
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羨慕大家 有緣加入鐵腿一族
真的好想跑跑山 和大家一起踏青 等關門.....
(可能還要等一陣子吧 呵呵)
其實 大家的實力都很堅強地
先預祝大家明日連山馬順利LDS 初鐵族開心玩賽啦~~~
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2013-05-10 at 3:30pm |
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阿榮，放假那有營，得招婷婷倒來七逃啊 |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2013-05-10 at 3:34pm |
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都在論明日賽事，那我來點賽前情資：今天有回礁溪老家，剛好開車走了一段礁溪馬賽道，現場已開始佈置，水站已設置好了。起終點就在溫泉路上(火車站前的道路就是溫泉路)，離我家大概不到200公尺。想開車過去才發現路被封了，熊熊才想起明早這裡要辦馬拉松。
 停車可能有點不便，會場內有一鄉立停車場，約有一二百停車位，平常是蚊子館，明天可能一位難求，早到早停，晚到要自求多福。 今天氣溫飆高，又濕又悶熱，明天要是如此天氣。那難跑的不只山路，還有悶濕的天氣，大家小心點。  這場我是場地王，可惜沒報又沒打算回去(已提前今日回去過母親節)，就無法在現場為個位消災解厄，大家加油吧！
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宏榮
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於： 2013-05-10 at 4:03pm |
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好... 好... (台語發音) (齁 現在是在撥18XX運功散嗎?)
我們也粉想念大家ㄋ
有營一定來找大家"七逃"啦~~~
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Feel the wind ~~
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2013-05-10 at 7:04pm |
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0407葫蘆墩馬 → 0413北臉50K(+2K) → 0421北橫44K → 0428至善馬 → 0505熊空馬 → 0511礁溪馬 → 0519八卦山馬
今年都已鐵了心,不再報(有點例外的是新生6H+雙溪試跑42K)連日馬;是否真有先見之明?
奇怪
 報名時,怎麼都不覺得累;如今,僅盼望0519儘快過去. |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2013-05-10 at 7:15pm |
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小弟終於知道 ,熊空馬跑完5天還在鐵腿的原因,原來有很多場次,爬山馬都沒報名.
 萬幸,好理佳在.
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