敬邀 6/16研究院團練 - 跑者留言版

文章發表人王坤樹

有這麼好康的哦？那盛況可期，一定是近期難得的大爆滿，謝謝林老師這般用心。

不過說好哦，我只能吃早餐兼騎騎車，跑步是短期內無法做的事。

沒跑步的,只能站著看,栽嘸! Ouch

有這麼好康的哦？那盛況可期，一定是近期難得的大爆滿，謝謝林老師這般用心。

不過說好哦，我只能吃早餐兼騎騎車，跑步是短期內無法做的事。

雖然比起台大、清交、東海、成大遜色多多，研究院是英津經常練跑的園區。由榮裕的慫恿，且祭出「享用哲思軒自助早餐」，大家一起來遊園。

6/16研究院團練，06:00人文館前廣場起跑。08:30「關門」之後，請大家一起享用哲思軒的自助早餐。

1. http://www.sinica.edu.tw/location.htm這個網址可以看到往來研究院的公共交通資訊；點選最下方的位置圖與院區圖，能取得相當詳細的地理位置和園區概覽（點圖可以放大）。

2. 從研究院路二段一二八號進入院大門，直走「生科大道」、經過生態池、跨越四分溪、到底是座土地公廟，左轉就是標號24的人文館；請繼續前進100米左右，英津會在南棟側門相候。

人文館南側邊坡有一長約680米的登山步道，貫通地圖上的「森林生態研究園區」，可供健走散心。也可以繞行人文館後側，走一小段不太友善的水泥陡坡盲腸段，折返由土地公廟出人文館北棟，前往生態池遊觀。

3. 這次的跑步路線，先在院區迂迴曲折巡遊（領教一下學術氣氛，榮裕說的。哎，我唯有不于置評），部分路段不免重疊、有些地方無法錯車、不容旋馬。預設跑過四分溪畔（近史所側）、人文大道、適之路南段（胡適紀念館）、右轉物理所、至中研郵局，折向數理大道、攻上翻新的蔡元培館（盲腸段）；從阿謙上班的基因體中心後側跑一小段生態池的木棧道，由生科大道右轉四分溪畔（國家實驗動物中心、中研市場側）；沿溪畔跑到圓拱橋，左轉對側溪畔跑回院區；過橋沿溪畔、生態池畔左轉數理大道、適之路北段，巡遊生命科學小徑；鑽出研究院路二段X巷、跑向四分溪畔、跑回院區；環變中心實驗室前折向對側溪畔，朝東跑出院區、前往凌雲五村、中華科大；研究院路四段麗山里0-4.5k來回，沿四分溪經全聯超市、九如綠地回到院區，巡遊一下體育館、活動中心、文哲所，回到起點。

4. 跑步距離，（？差不多）20k吧，請設定個人速度，半馬時間在150-220最為理想。快腳想要加碼，就麗山里4.5k後再往東西兩側跑跑，記得原路折回、不要在「陵園區」迷路。哲思軒的早餐，10:00就收攤了；研究院同仁持識別證享優惠價，務必請由我來埋單。

5. 院區不少建築內部都有自動販賣機，但假日幾乎各建築都是閉鎖管制的，只有中研郵局旁有一萊爾富。跑步、健走都請自備一點飲用水。研究院路四段的麗山里0-4.5k來回，大家都知道，毫無店家。雖然中華科大附近有兩家小七、全聯超市，還是不如自備飲水，待到哲思軒再喝好吃好吧。

6. 研究院的週日，門警也許問候早安，但汽車只要停在合法停車位、沒有畫紅線的路側，都是免費的；摩托車只能停在門口右側的車棚，需徒步生科大道至起點、約500米。如果搭捷運，南展館站到院區人文館大約2k，南港站下車就稍遠一點。搭乘公車，會在中研郵局前下車，需徒步約700米。

7. 跑前寄物？考慮中，要不要跟人文館二樓門衛商量，還是直接擺進南棟側門內。如果人多，向哲思軒先訂位，也可能跟他們驢一下，就放到哲思軒去。跑後盥洗、更衣，活動中心一樓的洗手間應該可用（東側小後門自動開關）；或者，隨我進入人文館五樓語言所也是個辦法。體育館當然可以考慮，如果付費50大元，就索性下水游泳囉。