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102年6 月的練跑日記 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2013-06-06 at 8:05am |
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五日,跑步里程零,哈啦散步里程六公里.
遲了開門的時間,近五點才到場.很開心遇到杜先生,向他抱歉說還虧他偷懶沒跑.原來他是生病開刀.最近難得遇到他就休息不跑,和他散散步聊聊天.說最近身體的情況及生病治療的過程.要佩服的是他的樂觀.走了一大圈其實學到凡事要勇敢平靜的面對.杜先生則不改平日的幽默笑說自己割了膽變得很沒膽,要我們說話小聲別嚇著他,還說現在看到小螞蟻都會害怕
![]() 也和他聊到其實不能跑了或是少跑也無所謂,把身體休養好,體力好時早上再來散散步,看看朋友,聊聊天,曬曬太陽,看山看湖,呼吸一早新鮮的空氣也很讚!
於是就沒跑了,只有走路.
回家洗了澡準備出門.和下午回家時一樣,看看我的石頭兄弟們,幫小樹大樹澆澆水,探望魚缸裡的小魚們,看看躲在蓮花葉下的魚兒們安在否?連水裡的小蝸牛也請他們要保重
![]() 昨天忙結帳.早上在高雄向著台東的小寶喊救命!因為一早突然腰好痛,痛到不得不臨時去找了國術館修理了一下.整天一陣忙亂,又得加班,而小腿上被小黑蚊咬的紅豆點仍腫仍癢.最慘的是加班吃完饅頭時去刷牙時拿錯了止癢藥膏當牙膏,真的好噁喔∼以後可要睜大小眼睛,而且以後不要再買小條牙膏了啦
![]() 今早還是里程零,太累了不跑步.拿出冰箱昨天備好的便當(沒時間煮晚餐,但帶飯是一定要的,好笑吧
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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啊∼∼還好喔,小樹掛一棵,倒是”大樹”安然無恙的啦
![]() 整個家裡真的只有大樹一棵,小小樹七八棵.我會好好照顧那小草的哥哥啦
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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偶也是奔家一員哦? 只是小魚、石頭都安好,小樹已嗚呼哀哉...... ![]() 編輯者 王坤樹 - 2013-06-04 at 4:37pm |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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樓上的小孟真厲害
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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素誰!素誰!講很大一叢,踹共 ![]() 賁姐的眼線真多
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石頭觀 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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石頭很好, 請賁女俠放心. 來亂的石頭
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常長跑, 慢漫跑.
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fish0721 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2013-03-19 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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Hi ~
美女妳好
很感謝妳6/01下午騎著鐵馬
與路跑的我相遇時一直鼓勵並為我加油
真的很窩心!
也恭喜妳完成連三馬
![]() 很佩服妳的耐力.
小孟-fish(孟麗貞)
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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是這張照片嗎??<自行點閱吧>
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/943439_10201367372130384_1325606320_n.jpg |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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跑環台賽的勇士說三連馬很佩服?
![]() ![]() ![]() ![]() 昨天回程高雄的火車上在台東上來了一大群去綠島遊玩的旅行團,吱吱喳喳的破壞了大家午後安眠的靜謐(其中有人穿苗栗七十二道的紅衣,戴台塑福委會的帽子).真的很吵,但大概是延續著玩興吧,我也不介意,只是無法補眠.於是只好望著窗外發呆,但意外看到熟識的身影?好像是久違的朋友?其實一直以來我還未曾有機會表達過心裡的謝意.那天,我拿出租賃的契約,那天,在搬來新家前掀開床墊拿出壓在床底的紅紙,那天,選了緬甸柚木的傢俱.一些過往的記憶在最近都一一的湧現.就算過往的時光不會再回頭,但我慢慢的走向後頭的車廂,竟有走向時光隧道的錯覺.
最近接受了不少跑友的祝福,真心謝謝你們∼今天收到第一次的水費.還好耶,還是只有百來塊,表示我還是夠省的啦,節能減碳可以救地球也可以省荷包呢,雖然買了洗衣機但我還是大部份都用手洗,倒只有昨天帶回來大包的跑了三天的臭衣服丟進去是真的方便多了. 編輯者 賁俊蓮 - 2013-06-04 at 3:43pm |
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jackivie ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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賁小蓮:那天關山火車誤點,花蓮的太魯閣號有等我們到達後才開車,鄭兄跟我都順利搭到車了!恭喜完成如此酷熱的三連馬,真的很佩服,期待下次再見! |
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土慢大川
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