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102年6 月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 102年6 月的練跑日記
    發表於: 2013-06-06 at 8:05am
五日,跑步里程零,哈啦散步里程六公里.
遲了開門的時間,近五點才到場.很開心遇到杜先生,向他抱歉說還虧他偷懶沒跑.原來他是生病開刀.最近難得遇到他就休息不跑,和他散散步聊聊天.說最近身體的情況及生病治療的過程.要佩服的是他的樂觀.走了一大圈其實學到凡事要勇敢平靜的面對.杜先生則不改平日的幽默笑說自己割了膽變得很沒膽,要我們說話小聲別嚇著他,還說現在看到小螞蟻都會害怕LOL
也和他聊到其實不能跑了或是少跑也無所謂,把身體休養好,體力好時早上再來散散步,看看朋友,聊聊天,曬曬太陽,看山看湖,呼吸一早新鮮的空氣也很讚!
於是就沒跑了,只有走路.
回家洗了澡準備出門.和下午回家時一樣,看看我的石頭兄弟們,幫小樹大樹澆澆水,探望魚缸裡的小魚們,看看躲在蓮花葉下的魚兒們安在否?連水裡的小蝸牛也請他們要保重LOL.提著我自己準備的早餐(水煮蛋,馬鈴薯及水果),當然連中餐的便當也是自己弄的(沒什麼好料但就是簡單衛生又省錢).也要到中庭的花園水池和裡頭的巨無霸大魚們道一聲早安,要問好的還有那常在石頭上做日光浴的小龜.
昨天忙結帳.早上在高雄向著台東的小寶喊救命!因為一早突然腰好痛,痛到不得不臨時去找了國術館修理了一下.整天一陣忙亂,又得加班,而小腿上被小黑蚊咬的紅豆點仍腫仍癢.最慘的是加班吃完饅頭時去刷牙時拿錯了止癢藥膏當牙膏,真的好噁喔∼以後可要睜大小眼睛,而且以後不要再買小條牙膏了啦Dead
今早還是里程零,太累了不跑步.拿出冰箱昨天備好的便當(沒時間煮晚餐,但帶飯是一定要的,好笑吧LOL).想到好友說的,其實看妳很喜歡窩在家裡耶.真是說對了啦,我很宅,也很愛宅,最近比賽還真多,我其實很等待一個可以不出門窩著的假日來到.
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 4:40pm
啊∼∼還好喔,小樹掛一棵,倒是”大樹”安然無恙的啦LOL.好里佳在.
整個家裡真的只有大樹一棵,小小樹七八棵.我會好好照顧那小草的哥哥啦LOL
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 4:36pm
文章發表人 石頭觀


文章發表人 賁俊蓮

.....,趕緊摸摸我那些可愛的小石頭.石頭安好,小魚還活繃亂跳的,但盆栽死了一棵樹,...

石頭很好, 請賁女俠放心.


偶也是奔家一員哦?
只是小魚、石頭都安好,小樹已嗚呼哀哉......

編輯者 王坤樹 - 2013-06-04 at 4:37pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 3:47pm
樓上的小孟真厲害Clap,我就不敢選下午場.
樓上可愛的石頭,歡迎光臨∼那天去雞蛋花的樹下去撿幾個石頭陪小魚.不蓋你喔,石頭堆裡要小心,因為常常夾雜著狗屎乾LOL,很嚇人!
報告小粒∼不是眼線多,是幸災樂禍的人多
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 1:54pm
文章發表人 賁俊蓮

小魚在她的部落格寫了一篇到高雄來的分享,有興趣的朋友,關心我的朋友可以去看看.而之前幾天也有好朋友來報馬說有人在小魚的臉書說你很大一叢喔LOL
素誰!素誰!講很大一叢,踹共LOL
賁姐的眼線真多LOL
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石頭觀 由上至下檢視
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文章數: 249
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文章發表人 賁俊蓮

.....,趕緊摸摸我那些可愛的小石頭.石頭安好,小魚還活繃亂跳的,但盆栽死了一棵樹,其他垂頭喪氣的呢,所以,算算就只可以離家出門兩天才好,再久可不行.
小魚在她的部落格寫了一篇到高雄來的分享,有興趣的朋友,關心我的朋友可以去看看.而之前幾天也有好朋友來報馬說有人在小魚的臉書說你很大一叢喔LOL∼照片裡的新家透過了魚眼的鏡頭,好像更增添了幾分的舒適呢∼很開心有人說喜歡我的石頭(我是一個怪胎啊,想當初離家時行李袋的有很空間,捨掉了衣服,就放不下那些我在各地撿來的小石頭),雖然不名貴,材質也不特殊,但都是我喜歡的,...

石頭很好, 請賁女俠放心.

來亂的石頭LOL
常長跑, 慢漫跑.
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fish0721 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 fish0721 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 1:12pm
Hi ~ 
美女妳好
很感謝妳6/01下午騎著鐵馬
與路跑的我相遇時一直鼓勵並為我加油
真的很窩心!
也恭喜妳完成連三馬Clap
很佩服妳的耐力.
 
小孟-fish(孟麗貞)
 
 
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建功老頭 由上至下檢視
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是這張照片嗎??<自行點閱吧>
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/943439_10201367372130384_1325606320_n.jpg
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 11:27am
跑環台賽的勇士說三連馬很佩服?LOL真教我情何以堪啊∼反正可以跑就是開心的事∼台鐵很人性化嘛,原來還可以車等人喔?
今早里程零.其實腳沒事(有點累到的水腫還有皮膚紅腫未癒),只是跑夠了,而自己真是神經很大條啊,昨天搭火車時就覺得腳趾不舒服,晚上才發現趾間有個超大的水泡LOL,真難得啊,我是極少會有水泡的.
週五出門,週一才回到溫暖的小狗窩,其實有了屬於自己的家,果然心裡是安定和極期待的.趕緊和餓了三天的小魚們打招呼,趕緊幫小樹澆水,趕緊摸摸我那些可愛的小石頭.石頭安好,小魚還活繃亂跳的,但盆栽死了一棵樹,其他垂頭喪氣的呢,所以,算算就只可以離家出門兩天才好,再久可不行.
小魚在她的部落格寫了一篇到高雄來的分享,有興趣的朋友,關心我的朋友可以去看看.而之前幾天也有好朋友來報馬說有人在小魚的臉書說你很大一叢喔LOL∼照片裡的新家透過了魚眼的鏡頭,好像更增添了幾分的舒適呢∼很開心有人說喜歡我的石頭(我是一個怪胎啊,想當初離家時行李袋的空間有很限,捨掉了衣服,就丟不下那些我在各地撿來的小石頭),雖然不名貴,材質也不特殊,但都是我喜歡的,大概我喜歡當初撿捨而來的那些時光及心情吧?(老人就是念舊啊LOL) ∼很開心能有自己私密的空間可以把自己喜歡的小物一一擺上.真好!
昨天回程高雄的火車上在台東上來了一大群去綠島遊玩的旅行團,吱吱喳喳的破壞了大家午後安眠的靜謐(其中有人穿苗栗七十二道的紅衣,戴台塑福委會的帽子).真的很吵,但大概是延續著玩興吧,我也不介意,只是無法補眠.於是只好望著窗外發呆,但意外看到熟識的身影?好像是久違的朋友?其實一直以來我還未曾有機會表達過心裡的謝意.那天,我拿出租賃的契約,那天,在搬來新家前掀開床墊拿出壓在床底的紅紙,那天,選了緬甸柚木的傢俱.一些過往的記憶在最近都一一的湧現.就算過往的時光不會再回頭,但我慢慢的走向後頭的車廂,竟有走向時光隧道的錯覺.
最近接受了不少跑友的祝福,真心謝謝你們∼今天收到第一次的水費.還好耶,還是只有百來塊,表示我還是夠省的啦,節能減碳可以救地球也可以省荷包呢,雖然買了洗衣機但我還是大部份都用手洗,倒只有昨天帶回來大包的跑了三天的臭衣服丟進去是真的方便多了.


編輯者 賁俊蓮 - 2013-06-04 at 3:43pm
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jackivie 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jackivie 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-06-04 at 10:50am

賁小蓮:那天關山火車誤點,花蓮的太魯閣號有等我們到達後才開車,鄭兄跟我都順利搭到車了!恭喜完成如此酷熱的三連馬,真的很佩服,期待下次再見!

土慢大川
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