堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎?

文章發表人獅子頭

各位大哥大姊別來無恙!

小弟沉澱許久, 原因無它, 只因個性上也不喜歡爭論和得罪人
這段日子, 這裡多潛水看, 運動日誌只在自己的電腦簡單記, FB帳號已自砍...
練習和參賽都沒以前瘋狂, 不過生活變得比較單純和愉快!

四年多前, 開始參加路跑賽, 充斥的是"死了也要跑", "天天跑天天快樂", "享受痛苦後的甘美", "跑就對了, 不要想太多"...等對跑步這件事喜愛的呼喊! 
四年多來, 在此春風化雨下, 有人成為熱血義和團, 有人一派仙風道骨, 有人"在家修", 有人繼續普渡眾生...各有選擇, 各有人生...說得清的就不用各自表述說這麼多了!...(笑)

前陣子我於公司慢跑社座談會, 也提醒同仁運動傷害的可能性, 談到無論跑多快, 跑多遠, 穿起跑鞋(或不穿), 踏出第一步開始就承擔運動傷害的風險!
藉由跑姿漫談, 肌群運用, 運動傷害預治, 訓練規劃, 參賽經驗的分享, 希望推動包含運動, 飲食, 精神層面等全方位的運動概念.

然而, 還是有人兩句話就令我感到灰心!...

"你講的是專業跑者該注意的事項, 對剛開始接觸跑步的同仁太嚴肅, 太艱深!"

"講太嚴肅, 太多運動傷害, 會把對剛開始接觸跑步的同仁嚇跑了! 應該講鼓勵跑步的話"

哈!...我也只能笑一笑! 心想能影響多少人, 隨緣吧! 

我想...不變的是大家對跑步的喜愛, 至於是採取淡淡的愛, 還是窒息的愛...怎麼變化或許不是一兩句話改變得了的!
當然在座大哥大姐都對各自合得來的朋友或粉絲有些影響力, 多少有人聽了進去.
或許人生就是這樣交流才會激發出一些正向的想法吧! 

回到這版的主題, 有同仁問過我類似的問題,
我告訴他的是, 
"跑不動時, 先弄清楚是心理不想跑, 還是生理出了狀況, 心理因素的可以和它共處, 漸漸地就會順起來, 如果是生理狀況, 如果改用走的能恢復, 那就用走的!"
我想我該補充的是, "如果生理狀況不能恢復, 放棄吧! 下次再來!" 

編輯者 noonrain - 2013-06-07 at 1:58pm