跑海外馬拉松順遊萬象世界

HFM Maritime Marathon

舉辦國家與地點：美國威斯康辛州 Manitowoc。
比賽日期與開賽時間：2013年6月23日（週日）7：00am
報名系統：通信報名，自行從大會網站下載報名表，填妥資料後再郵寄。網路報名，另外需要支付信用卡手續費。現場報名，報到日可以在會場臨時報名，惟費用較高。平均約需美金$100。
報到手續：6月22日10：00∼16：00 在 Manitowoc 海事博物館。憑證領取晶片號碼牌，紀念衫與寄物袋。
計時系統：電子晶片感應計時。起跑點與折返點設有感應點。限時6小時。
比賽路線：沿著密西根湖西岸而跑，路況平坦，為一往返路線。除了每英里標示外，每10km也加註標示。
氣候：晴朗少雨，低溫乾燥，良好的馬拉松天候。
補給站：每1.5英里設置水站與醫護站。只供應水與運動飲料，另在25km處提供 Power Gel。
加油觀眾：比賽路線經過很多社區，居民相當配合地在自家門口為選手加油打氣，非常溫馨。
比賽結束：賽後獲贈精美獎牌一面。成績自行從大會網站下載。

感言：因為卡加利6/21的大水患，無法進入班夫國家公園參加 6/23 的比賽。已經走到絕龍嶺，進無路，退無步，於是當機決定放棄加拿大班夫國家公園馬拉松，急忙輾轉飛行，改赴美國威斯康辛州 Manitowoc 繼續連週馬拉松。
幸運地，除了緊張與焦慮外，一切都一如計劃順利完成。
僥倖成功的 95th 連週馬，以 4：54：57 順利達成 355 回馬拉松賽。

下週六（6/29）將在俄勒岡州的 Bend 參賽 Pacific Crest Marathon。加油！

Run happy！
— 在 Bend, OR

2013.06.27. 漫遊山中小城 Mitchell。 攝於 Mitchell, Oregon

要去造訪 Painted Hills 的話，都會經過 Mitchell。
Mitchell 是一個安靜的山中小城，人口很少，我在街上游蕩，頗爲引起好奇。
遇到小朋友。問他們怎麼沒有上學？他們回答：開始放暑假了。對喔！都快要七月了。
再問他們有沒有出去玩的夏令營？他們回答：我們喜歡這裡。聽到這樣的回答，心裡感覺有一點慚愧。小孩子都懂得滿足，認同現況。
美式教育成功！

2013/06/28 Pacific Crest Marathon 選手報到和商品展售會。 攝於 Sunriver, Oregon

本來以為參賽小規模的馬拉松，報到會場可能只是領一領比賽資料而已。哪想到規模竟然是龐大，熱鬧得很。

Pacific Crest Marathon start at 7:30am tomorrow. Keep it up & run happy!

顧問加油！還有四場！您的創舉讓台灣所有跑友同感光榮！加油！！

2013/07/01 完成 Foot Traffic Flat Marathon 報到手續順遊波特蘭。

美國國慶日 7/04 舉行的馬拉松賽，於賽前連續三天在三個不同地點給參賽選手報到。如此，可以方便選手節省時間，真是一個體貼選手的賽會。

我選擇第一天在 Seelwood 的報到。報到完成之後，開車到 Downtown，以慢跑方式瀏覽逛大街。

2000 年曾到波特蘭參賽馬拉松，對於街道方向還有一些印象。於是就這樣邊跑邊停邊照相，走馬看花似的花了將近兩小時。
因為夏季已經降臨，溫度高達 92oF(33oC)，跑起來還真是辛苦。擔心本週四（7/04）馬拉松高溫的天氣！

波特蘭是一個多元的自由城市。
它擁有廣大的森林，提供極低密度的居住環境。當地政府的明智規劃下，波特蘭呈現出傳統與現代並具的協調氛圍，保守與開放相容的自由氣息。
市區有很多精品名店，亦有流動餐車提供價廉的飲食。
這裡擁有洋式的玫瑰花園，有中式的蘇州花園，也有日本庭院花園，.....。
河邊寬敞的草坪，高聳的樹木，施工精緻的戶外活動設施，腳踏車與行人共用道，...在在都使人流連忘返。

Run happy!
in Portland, OR.

No.357. 97th 連週馬拉松

賽會名稱：Foot Traffic Flat Marathon。
國家城市與地點：美國俄勒岡州 波特蘭 Sauvie Island。
比賽日期與開賽時間地點：2013/07/04（Thu）早上 6：30 於 Sauvie Island。大會強烈建議選手搭乘接駁車（報名的同時繳交車費$7.5）前往參賽，避免因為到 Sauvie Island 過橋的龜速而耽誤參賽時間。
報名：網路報名，通信報名，報到會場臨時報名皆可。惟費用不同。網路報名，需以信用卡支付並加收手續費和接駁車費用，共計美金$94.5。報名後，大會以 email 個別通知確認。
報到日期與時間地點：2013/07/01∼03 共三天，每天 10：00∼16：00 於三個不同地點提供選手選擇報到。大會還真是體貼。
計時系統：電子感應計時，限時六小時。
比賽路線：在 Sauvie Island 沿著小島的運河河邊平坦公路，來回折返。沿線都是花卉農園，草莓果園的田園風光，加上遠山近水，風景實在美麗。

賽會當日早上五點前，在接駁車上車處 Silver Cloud Inn，一整排的接駁車蓄勢待發。選手陸續集結上車。
約20分鐘的車程，車上熱鬧滾滾。大家嘰嘰咋咋地談話與嬉笑，好像是一場快樂出帆的郊遊。

6：30am 準時開跑。因為早上天晴無風，溫度仍低（56oF），大家的速度讓我感覺快了許多。還好，我這匹老馬尚能在後段班跟住十分半/英里的配速。勉強於半程跑了 2：15，而後半程就不靈光了。最後以 4：38：09 跨越終點線，完成第 97 連週馬拉松賽。

賽後，獲贈非常有特色的精緻獎牌一面。

下一周日（7/14）將在蒙大拿州的 Missoula 繼續參賽 Missoula Marathon。

百週連馬次次近，心情壓力亦步步重。加油！

Run happy！
in Portland Oregon