|
交大操場-間歇訓練 |
發表回應 
|
頁面 12> |
| 作者 | ||
阿哲 
新手上路 
註冊日期: 2005-07-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 交大操場-間歇訓練發表於： 2005-07-08 at 10:15pm |
|
|
是梨山馬柆松，永和慢跑會員專用---的嗎
|
||
|
powermarathon
|
||
 |
||
|
阿哲
新手上路
註冊日期: 2005-07-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-07-08 at 10:11pm |
|
|
hi 小岡 我有報名梨山馬拉松，但是沒有看到你的名字。 |
||
|
powermarathon
|
||
|
||
|
小岡
Senior Member 
註冊日期: 2002-06-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-10-02 at 2:51am |
|
我們的練習的確大多是在以上的時間裡（大多數的人），不過因為部分的人因為工作時間的關係，所以才會另闢交大操場，當作是夜間訓 練的地點。 不過，我今天傍晚約5點左右，在市立體育場，有看到2個體院的中長距離高手+幾個高中生，在練習速度，感覺速度開得滿快的(40 0M/68∼70sec)。如果您有興趣的話，也可以找到同好的。 另外關於您說入會方面的問題，我想應該是沒有什麼嚴格的設定，只要您願意以跑會友，我們大家都是非常歡迎的^^ |
||
|
||
|
小洪
Groupie 
註冊日期: 2004-09-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-09-29 at 5:45pm |
|
|
小岡: 謝謝您的回覆 加入你們的團隊須要那些條件 你們的網站是否可告知 以我的實力約略可跑6-7km 離馬松還有段遙遠的距離 但我會盡力再進步得 還有你們練跑的時間都是在週一∼週五的下午5點∼5點15分 嘛 想超越自我的小洪
|
||
|
||
|
小岡
Senior Member
註冊日期: 2002-06-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-09-29 at 12:09am |
|
|
||
|
||
|
小洪
Groupie
註冊日期: 2004-09-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-09-27 at 5:36pm |
|
|
您好: 請問9/29 你們還會在交大做速耐力訓練嘛 想去的蔡鳥 小洪 ths |
||
|
||
|
RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-08-26 at 2:13pm |
|
|
謝謝你, 小岡, 我比較不做重訓, 練肌肉, 有人說這對跑步也有幫助, 但我想我還是比較喜歡在戶外恣意奔馳, 海闊天空. |
||
|
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
||
|
||
|
小岡
Senior Member
註冊日期: 2002-06-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-08-26 at 2:07pm |
|
|
||
|
||
|
RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-08-23 at 12:40pm |
|
|
去年跑完十八尖山來回數趟後, 在跑向園區的路上, 我也順路去交大的操場跑一下, 很不錯.
|
||
|
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
||
|
||
|
小岡
Senior Member
註冊日期: 2002-06-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-08-23 at 12:36pm |
|
|
HI∼浩浩兄，您好：那邊的跑道，已經是PU的標準跑道了，相較於附近的清大、市立體育場的400米PU跑道，交大的操場算是維 持的很不錯了，彈性也都良好。因為不少園區的上班族，在下班後就近選擇運動場所的關係，所以即便是入夜後，也會有不少的人在此運 動，運動風氣堪稱熱絡。^^b |
||
|
||
|
發表回應
|
頁面 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項