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新人報到 |
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鐵馬小丁 
Senior Member 
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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 主題: 新人報到發表於： 2013-10-22 at 8:30am |
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彥州的倒數計時讓我想起樓下補習班的會考倒數...有時會想到底是當學生好還是長大好...不過沒錯,別想太多,無憂無慮就無煩惱,難怪跑步放空時那麼愉快.
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陳彥州
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註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 868 |
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發表於： 2013-10-22 at 1:29pm |
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對!跑不用想太多鐵馬小丁說的好!
今天早上跑12K狀況好,跑是快樂的!
如果有跑友跟我一樣100公斤以上歡迎一起跑台北馬!
加油!加油!
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陳彥州
版主
註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 868 |
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發表於： 2013-10-22 at 1:36pm |
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離台北馬拉松剩54天
健康快樂跑,無憂無慮無煩腦!
大家一起跑,身體會更好!
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陳彥州
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註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 868 |
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發表於： 2013-10-23 at 12:57pm |
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今天上午10點半出門跑了100分鐘在寧靜的公園溫和的陽光一陣一陣涼爽的風跑起來真好!
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陳彥州
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註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 868 |
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發表於： 2013-10-23 at 1:04pm |
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離台北馬拉松剩53天
健康快樂跑,無憂無慮無煩腦!
在忙,也要找時間跑!
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陳彥州
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發表於： 2013-10-24 at 5:39pm |
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今天早上5點起床看到窗外下著雨想想不要跑好了但是又想到年底跑台北馬,不要找藉口不要找理由15分鐘後出門,跑了12K,不跑也是躺著睡覺,所以跑就對了!加油!
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陳彥州
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註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 868 |
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發表於： 2013-10-24 at 5:44pm |
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離台北馬拉松剩52天
健康快樂跑,無憂無慮無煩腦!
下雨天,也要跑!
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陳彥州
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發表於： 2013-10-25 at 1:34pm |
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今天早上跑12K天氣涼爽跑起來輕鬆快樂,有時候把練習當做比賽把比賽當做練習,跑起來會不一樣甚至在比賽時成績會更好!
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陳彥州
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發表於： 2013-10-25 at 1:42pm |
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離台北馬拉松剩51天
健康快樂跑,無憂無慮無煩腦!
享受跑的過程,讚
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陳彥州
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發表於： 2013-10-26 at 9:57am |
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今天早上二小時輕鬆跑,狀況好跑起來順,下星期日參加新北市八里左岸全國馬拉松,付出多少練習得到多少成果,加油!
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