跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 近期熱門活動告示板
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 2014北馬雙溪櫻花馬拉松
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

2014北馬雙溪櫻花馬拉松

 發表回應 發表回應 頁面  <1 1112131415>
作者
訊息
台中龍貓 由上至下檢視
新手上路
新手上路
圖像

註冊日期: 2013-11-19
位置: 台中
線上狀態: 離線
文章數: 2
文章選項 文章選項   引述 台中龍貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2014北馬雙溪櫻花馬拉松
    發表於: 2013-11-20 at 1:54pm
請問"""大型置物袋"""",是什麼置物袋呢?是像"路協"那種紅色的置物袋嗎??????
台中龍貓
回到最上面
永慢陳永星 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-12-15
位置: 台北市
線上狀態: 離線
文章數: 872
文章選項 文章選項   引述 永慢陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-11-20 at 1:57pm
文章發表人 林育生

老公指定要我幫他報名這場路跑,我完完全全忘了,要去哪湊20人ㄚ!!!
個體戶加入社團,通常報名更方便,更省時省事。全台各地均有路跑社團,為了報名這場,快快加入心儀的路跑社團,將來不會後悔吧?多數社團都有家庭溫馨的氣氛,如果日後發現志趣不合,依照憲法人民有結社自由,解釋上也包括加入後退會的自由。
建議:快快加入社團。或詢問有團體可以搭便車,代為報名。
回到最上面
yelp 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2013-12-13
線上狀態: 離線
文章數: 1
文章選項 文章選項   引述 yelp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-12-13 at 9:08am
板主您好, 請問團報要如何申請團報收據(要蓋章) ?
回到最上面
Rogers 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2013-10-18
線上狀態: 離線
文章數: 3
文章選項 文章選項   引述 Rogers 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 10:49am
請問...這次櫻 花馬..有兔子選手可以跟嗎?謝謝!
回到最上面
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13193
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 11:18am
大會這次安排兩種兔子,一種是跑在最前面的,給菁英選手追的,一種是關門兔,趕跑太慢的選手回家,中間都沒有.
不知有需要嗎?
回到最上面
李進益 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-10-17
線上狀態: 離線
文章數: 118
文章選項 文章選項   引述 李進益 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 2:24pm
櫻花馬聲威遠播,國外朋友詢問置物袋可以加購嗎?
回到最上面
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13193
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 2:55pm
在稅法上,社團法人不能銷售貨品,(如果銷售就是營業行為,很麻煩的),所以不能加購!OuchOuchOuch
回到最上面
owen 由上至下檢視
Groupie
Groupie
圖像

註冊日期: 2013-04-07
位置: 新北市
線上狀態: 離線
文章數: 84
文章選項 文章選項   引述 owen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 4:30pm
應該需要6小時的兔子,因為好讓後段跑者知道大概落在何點,這是我的建議!
回到最上面
Rogers 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2013-10-18
線上狀態: 離線
文章數: 3
文章選項 文章選項   引述 Rogers 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 4:41pm
我希望有五,六和關門兔,畢業初馬人數真的不少!謝謝!
回到最上面
頭大叫大頭 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-08-28
線上狀態: 離線
文章數: 646
文章選項 文章選項   引述 頭大叫大頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-01-29 at 7:31pm
配速也是初馬自己要研究的功課,當然有兔子可以參考是很好。
每一場的賽道不一樣!
每一場的配速也不同。
 
平常練習時,就要模擬櫻花馬道的上下起伏,來決定當天要如何配速與分配體力。
 
當看到關門兔也不一定準!因為那是他的配速。
 
能按照自己設定好的配速,不受關門兔、馬尾美眉、怪伯伯影響到!
 
那才是掌握自己的節奏。
能跑出自己的節奏才是快樂的馬拉松。
 
大頭去年終點前,看到某關門兔帶領了約50名跑友往下衝!真的很快!
 
對自己有信心的跑友,不會受到影響,
而沒練夠的跑友們,卻會產生放棄之心的。
 
 
 
 
大頭的心得是0620-0630的關門兔是最難練的!
 
大頭要練要練!
 
 
 
 
 


編輯者 頭大叫大頭 - 2014-01-30 at 7:05am
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 1112131415>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.172 秒。