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2014北馬雙溪櫻花馬拉松賽 |
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小寶 
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註冊日期: 2011-10-05 線上狀態: 離線 文章數: 157 |
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 主題: 2014北馬雙溪櫻花馬拉松賽發表於： 2014-03-12 at 8:59pm |
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如果不能愛護雙溪這環境.... 請你放過櫻花馬, 放過雙溪這片美麗的山地吧~~~ 或許它不適合你.... 完賽後，從會場往車站走去，中途看見一位雙溪居民一直吶喊 「雙溪不要商業化，雙溪不要商業化........」 我心想，對不起，我們今天是否太叨擾此恬靜純樸的小城鎮。 編輯者 小寶 - 2014-03-12 at 10:58pm |
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草山程
Senior Member
註冊日期: 2009-10-13 線上狀態: 離線 文章數: 264 |
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發表於： 2014-03-12 at 9:45pm |
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跑不快可以練，手拿東西不方便可以背腰包。某天路人甲以手拿垃圾不方便又找不到垃圾桶，順手將垃圾丟到你家大門口，不知這理由可否成立
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asir
Senior Member
註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2014-03-12 at 10:24pm |
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櫻花馬真的是台灣馬界的神來之筆 經典之作 對初馬而言 賽道難度夠 不練不行 初馬獎的吸引力又令人難以抗拒 若能因應賽道的寬度與補給站的腹地 相信更能堅持賽會的品質 |
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跑風景
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titogobbi
新手上路 
註冊日期: 2013-09-11 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2014-03-12 at 11:16pm |
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亂丟垃圾還振振有詞，真是令人搖頭。
我寧願被關門，也不願被人說跑馬拉松的人都很髒。
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hundred horse2
新手上路
註冊日期: 2014-03-11 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
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發表於： 2014-03-12 at 11:31pm |
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如果不用練習就能完成,那為何要練呢?跑慢但能過就好不是嗎?
方法是自己創的!就用自己的方式跑,不需要做無謂的練習! 或許有時也覺得你們有很多時間去做無法長期儲存的速度是幸福的! 備註:無法長期儲存就是一陣子沒練,又會回覆到以前沒速度的狀況! 但我把時間拿去工作賺錢(可以儲存的物質)其實也很幸福,畢竟它能先讓我存起來以後再用 , 時間用在自己需要的地方 另外: 環境是大家維護的!多設點垃圾桶也是一種維護環境的方式(有幾場馬拉松賽已經是做到這樣的)!所以往多方面想或許會比較好!辦活動本來就要多往多方面想,如果總是以道德觀念去抱怨跑者,這亂丟垃圾的問題永遠還是存在!並不會因為在這討論就能解決!畢竟這是台灣教育造成的!一但學會習慣,就很難改善~~~ |
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木雅
Senior Member
註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
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發表於： 2014-03-13 at 12:40am |
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是啊，馬路亮紅燈是大家的，環境是大家維護的。
千錯萬錯都是永慢的錯。錯不該辦個馬拉松，製造那麼多垃圾，為什麼不多設幾個垃圾桶？ 怪啊，永慢除了彭泰利，哪個不是在台灣受教育長大的？在這個版面發言諸君，哪一個不是和你一樣在台灣受教育的？唯獨閣下受教、亂丟垃圾？！ |
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TinoZ
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註冊日期: 2012-12-20 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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發表於： 2014-03-13 at 12:59am |
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不想花時間練習又強求一定要在時限內完賽，這究竟所爲何來?
壓縮在補給站丟好垃圾的時間才能免於被關門?這些時間都算在您省下來的'無謂的練習'上面嗎? 這種所謂的'自創的方法'真是讓人開了眼界! 僅是練到不用擔心被關門的速度，個人覺得真的不需很多的時間練習! 而一段時間沒練速度會變慢我也同意， 但曾認真累積過的人，參賽前練習至恢復到不被關門的速度應該是事半功倍的! 個人覺得這種起碼的練習也是對比賽的一種尊重! 如若不然，又何必強求參賽呢? 很多跑友也都是要花大量的時間上班工作賺錢養家，壓縮自己睡眠時間晨練或夜跑來累積實力 若不是要拼上台領獎的名次，應該只需基本的練習而非大量時間的'無謂練習' 如覺得投資時間在練跑是種多餘之事，那參加比賽非但浪費時間還多花錢，又何必呢? |
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sengsong
Senior Member
註冊日期: 2011-05-29 線上狀態: 離線 文章數: 188 |
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發表於： 2014-03-13 at 7:16am |
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下次試試看，補給站定點吃、喝完畢之後，再深蹲、拉筋幾秒鐘後再出發
或許反而跑得比較快！硬撐著不停，還要學前段班拿在手上邊跑邊吃（喝），其實沒有比較快。 後段班尤其是關門組本來就要扛腰包帶水壺，總不能每次就希望主辦單位每站都準備超級多的補給， 到時吃不完處理麻煩且浪費。偶而碰到補給站斷糧，與其怪別人準備不足，還不如自己準備點存貨帶著以防萬一。 我一包 power gel 放腰包，歷經拜年馬、鎮西堡、萬金石、雙溪馬，包裝已經破破爛爛了都沒機會用到 只能說運氣好，都遇上補給不錯（至少管吃、管喝、沒斷糧）的賽事
編輯者 sengsong - 2014-03-13 at 7:23am |
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黃成雙
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hundred horse2
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註冊日期: 2014-03-11 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
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發表於： 2014-03-13 at 8:52am |
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各位大大好像誤會我的意思了!!只能說抱歉,因為文筆不是很好,讓大家誤會
我的亂丟其實也不算亂丟!!跟那種真的亂丟不太一樣~~~ 再聽我解釋一番!! 我的亂丟是因為垃圾桶滿了或者在補給站更遠的地方(大約200公尺處)沒有設垃圾桶,所以我把垃圾丟在路旁與其它水杯一起集中,因為仔細研究,幾乎每一場活動的200公尺處還是有一大堆水杯在地上,我只是把手中的水杯與200公尺後地上水杯集中一起丟而已,由此可見垃圾桶在200公尺處再多設一個是有必要的! 其實已經有好幾場主辦單位已經有發現到這問題,所以會在200公尺處遠會再多設一個,這樣垃圾落地量會比較少(真的有明顯減少垃圾落地量),這樣服務員(或志工)可以比較輕鬆一些處理現場!! 至於我的不練習那只是一種習慣性,因為不練就能過就不需做多餘的練習(可以把時間再拿去做其他事情) , 我只是志在參加不在速度也不在得獎 至於停下來吃喝東西然後或外加拉拉筋我試過蠻多次的,但效果都很差,所以我還是會選擇邊走邊吃或邊走邊喝吧! 跑步中途拉拉筋對我而言,反而狀況會更糟! 另外我也反對在補給站停著吃,因為會擋到後面的人,造成塞車~~~所以邊走邊吃應該是比較好的!才不會造成塞車
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2014-03-13 at 8:54am |
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少丟一個垃圾,就省一次收拾,如果那幾秒很重要,出發時站前面一點,看到終點時多咬牙撐一下嘛也可以省更多秒.
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