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103年3月的練跑日記

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作者
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noonrain 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 103年3月的練跑日記
    發表於: 2014-03-24 at 11:43am
恭喜賁姐賀喜賁姐!!
小弟沒有設定目標, 純粹只是 想趕快跑完和女友吃飯...哈!
為賁姐醒醒精神, 領跑了一小段, 無比榮幸! 再次恭喜賁姐! ^_^
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碧湖杜 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-24 at 11:09am

3/20 所見 : 奔仔頭好壯壯.

身穿無袖套裝, 腳踩高跟鞋, 與我一般高...
享受起點到終點的過程.
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solo 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 solo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-24 at 10:46am
文章發表人 otto

這比股市動盪指數還要激烈,前幾場狀況不好,一下子突然跑這麼快,幾普賽還跑338,這就是嚇人的地方LOL
下一場看到賁姐走路,請別覺得意外,只要認識她的人都知道,這是很正常的∼哈哈哈LOL
阿德破PB430,上次還沒辦桌,這次記在帳上,一次補齊LOL

美女平常愛做善事,突然跑很快嚇壞一票人,也會突然跑慢讓更多人開心,真是用心良苦LOL

阿德破PB,請客別忘了揪我
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-24 at 10:04am
這比股市動盪指數還要激烈,前幾場狀況不好,一下子突然跑這麼快,幾普賽還跑338,這就是嚇人的地方LOL
下一場看到賁姐走路,請別覺得意外,只要認識她的人都知道,這是很正常的∼哈哈哈LOL
阿德破PB430,上次還沒辦桌,這次記在帳上,一次補齊LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-24 at 9:36am
廿二日,里程42.195公里,跑正點的新竹馬.還好上帝有聽到我還算虔誠的祈禱,以三三八完賽,耶∼兩千叩叩LOL
最近跑很爛也就很謹慎的出發.早上提早起床泡熱水熱身,住得近真好,不用寄物也可以輕鬆的跑廁所,也感謝老天給了個絕佳的好天氣(高雄最近已經熱到爆了啊).讓我開心的跑在新竹市區,連火車站都有經過耶.
但跑了近十公里,咦?肚子又怪怪的痛.唉∼
還好水站都有洗手間啊,還好速度尚可(因為前段的高手是不會和我搶廁所的LOL
進十五公里的水站的流動廁所.真的又拉肚子了,但還好肚子不算太痛.解放輕快後,起腳狂奔.背後有人喊我打招呼,原來是午雨.還有力氣問我是不是要330?我當然回答試試.反正我這人不會想太多,能快就快.
跟了午雨跑幾公里,很有效率的前進,但還是太喘了啦,落後,不過還好仍能按自己的速度前進(也希望他有達成自己的目標)
一路上有不少十八尖山的好漢們加油,連明珠妹也嚇到了我LOL∼半路上有兩個帥哥跑友在我背後問:雞姐喔?我搖搖手,正喘,回答不出她沒那麼大隻了.他們不死心:明珠喔?我差點沒笑翻!
正累時,被王印財超車.就輾來輾去的.財哥不時還會唸:沒力了.我才更沒力,連話都回不出.跑累了走路,成大超馬的王大哥說不要走啦.於是再奮起,堅持最後的幾公里,雖然跟不上,但真的有認真.
進終點,看到計時鐘,耶∼耶∼沒想到還可跑進340,真的很開心!領證書,哇,分組二耶,有紅包,耶LOL,正點的新竹,叫人開心的新竹馬啊!
也恭喜在地的阿德再破PR,跑進430Clap
還有李逢榮大哥也是破PR,404耶Clap
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-21 at 10:05am
今天沒跑里程零,等待明天的比賽.準備去新竹,喔,昨天在高雄遇到叫壁虎的老朋友,今天又是新竹十八尖山史洪的大哥的生日耶.祝你生日快樂,幸福健康美滿!
∼最近不是跑很爛就是跑不完,喲,驚驚的,祝我自己順利完成.親愛的上帝啊,你可不要再說很難了啦LOL
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-20 at 2:08pm
哈哈
這個幽默了
跑風景
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-20 at 9:13am

昨天同事面憂憂”眉頭結結”的,給我看了一段網路上的影片,我差點沒偷笑.哇,那個孤僻內斂讓我們從小看著長大的小子,竟然搖身一變參加”伏冒”學運.拿著麥克風說話,條理分明,言之有物耶Clap.哇,何止是女大十八變啊,不論內容不管對錯,那份膽識真叫人佩服啊.但同事當然極憂心.也證明我們真的老了啊,看著長大的小男生耶.

原本不愛看亂亂的新聞,也跟著關注了一下.
最近腳的狀況身體狀況都不好,強迫自己抱著書早早休息,看一本女生的跑步書.
準時起床,沒有跑動的力氣,拿著水,慢慢走著,讓月光曬著,看著天空中唯一的星星.
走了走,走了走,才跑,反向跑橄欖道,遇到了隊友跟著跑一圈,有點勉強的.將完成時對向有百信大軍.但沒跟著跑,天氣太悶我太渴,喝了水再說.算計著距離他們還沒能下山,沒動力的我先跑一段平路,再和他們會合剛好.
哇,好久沒這麼熱鬧了耶,再把想尿遁屎遁的人喊進來LOL.今日領軍的當然是長老楊桑,剛拿下台南馬拉松七十歲組的第一名Clap∼哇,我有辦法跑到七十歲?嘿嘿,要活到七十都很難喲,世事難料啊!
大家哈啦了一大圈,開心的一起前進,當然有人要在意馬場上的輾過來壓過去.哈哈,太沒志氣了啦,我最近有新話題,我總笑說,呂氏是∼一門忠勇啊LOL,小呂和董娘的場次叫人佩服,最近遇有隊友嗆聲我總會說,拜託,不要挖苦自己人啦,等你跑贏那個小呂弟(保存)再說啦(幹嘛內鬥啊,炮口要朝外LOL
跑十二公里.開心.但離去時有人又嗆聲了,嘿,你最近裙子穿不下了吧LOL
唉喲,真是太沒禮貌了啦(連斌哥都在偷笑).害得我洗完澡量完體重後,趕緊找一件把自己”硬塞”進去.嗯,果然是有點緊.耶,還好穿得下LOL
出門前找向上帝祈禱.
祈願最近跑的平安順利及”完成”.上帝面有難色.
祈願社會上的亂象早日安定.上帝說:這事有點難耶.
要不?我拿出千頌伊的照片問:我好想要瘦又美耶.上帝又笑了:還是給你世界和平吧LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-19 at 9:35am

昨天做了一個馬拉松的夢,夢見原班人馬又回到台東跑南橫百公里,夢中沒有完成與否,倒只有盡力罷了.但卻嚇醒到一身汗LOL,唉,是天太熱了吧?

暈黃的月幽幽靜靜的在天的一方默默的看著大地.走在月光下進場,放好了水之後,再慢慢的起動.月影照在地上,半邊多的月探頭在森裡林稀疏的枝條之間,今早春天的蛙不叫,暗夜裡的狗兒放肆的狂吠,破壞了這份安適與寧靜.
與隊友前進,隨意亂聊,或無言的前進著都好.聊到了朋友,聊到了朋友之道,聊到了人生裡該在意或該放掉的.
人與人之間的相處,不論男女,總擺脫不了兩個人之外加諸的紛爭.和誰都是,相處都難,每個人都有自己的看法及做法.但,期許自己是個能聽的人,不要聽不下不悅耳的聲音,如果只有好話及奉承,那,也是一種悲哀.聽不到實話的悲哀.
對待親人朋友更要寬容.真的好朋友的話偶有得罪是不會在意的.自己常會犯一個錯,用既往的做為來定論一個人,常掉入自己不該有的固執及看法中,用自己的想法限定住,用狹隘的看法來看對方.
最近常想這些事.對朋友該像今早小呂說的,不要想太多,再不可愛的朋友其實也有可愛之處的.這就是人與人可以相處的緣份.想起朋友說的”無所求”.對朋友更要無所求,就不會有負擔及失望了.
悠悠的夜裡跑十一公里,近六點的天色仍暗.
 
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-03-18 at 10:41am
其實我真的替兩位新人擔心,雙方親友不知道會不會被這些熱情的跑友給嚇到了LOL
尤其大家換上盛裝,唉唷!盯了好久真的認不出來LOL
為了這場盛宴,看到後段班的同學,卯起勁拼命的跑,我們兄妹跑445,幾乎是吊車尾Pinch,12點開桌的關門時間,比路協11點30分關門還要緊張∼哈哈哈


編輯者 otto - 2014-03-18 at 10:44am
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