103年3月的練跑日記

謝謝各位朋友的厚愛啊．其實我也一直在想，平常早上我都和隊友混兩個小時跑十一二公里，我也想不透到了比賽怎麼可以跑到三三八．我想平日不要操到累操到煩，好像也不錯啊．

不過，真的會很喘的啦，其實到了水站都要散步一下喘口氣

拚了一場，有累到的啦．果然第二天就有氣無力了．想人家黃衍齡和周玲君連兩天都拿總名次的耶

高雄在地人第一次參加跑三校．原因是以往都一定要跑國基大哥的十二小時．

很怕跑高雄，因為高雄的熱．但，老天又給了個好天氣，真好．有氣無力的出發，心裡打定了主意說，完成一圈再說，感覺不好就以半馬做收．不是腳有問題，就只是覺得∼很虛，氣力用盡了．跑跑走走，再加又拉肚子（飛龍大人賽前就說了，洗手間很多，別擔心）

共拉三回合．

第一圈跑完（其實是走居多）．時間是二小時四十分．又沒了南部的特產∼曬死人的太陽．於是，再出發，走第二圈．倒數算著時間，每七公里要一小時，二十分鐘彈性上廁所，好像就夠了？

跑累了聽軍歌，也蠻能振奮人心的．

跑的有點寂寞啊，兩天多場次分散了肖郎．身邊跑的好像都是少年的生面孔啊．

還好補給站愛跑有比美鼎泰豐的小籠包．最讚的是阿公店有甘蔗冰砂，真的是甜蜜蜜又好喝啊！

跟著廣播哼著：高山擋不住反共的雄心，大海阻不了復國的壯志，野火燒不盡正義的信念，寒冰凍不僵自由的活力∼頂天立地奮鬥到底，跑啊！

其實只是快走！以五小時四十五分完成，大家都很厲害喔，我以倒數第八十七名完成，耶∼

跑完了還退全額的報名費，裝在紅包裡還附贈了巧克力．哇哈哈！真是太棒了啦∼真是老人的好福利啊

廿四日，里程零．當然的公休日，好累喲

 

 

 

唉喲，人老了就會更怕別人說老的嘛！∼同年的不准叫姊的啦，不過叫妹也不像（太大隻）

一日一馬果然很難吞，隊友還問我是不是半路就落跑了，因為等嘸人

而且繞進會場時原本有氣無力的，眼尾瞄到遠方是小不點要進場，雖然也不是沒輸過她，但真的有嚇到．

跑完新竹時還好，腳也沒事，人也不會太累（最累是在賽中啊）．但週日起床，腳也變重人也變虛．不少跑友還說：喲，高雄人耶，你的主場耶．拜託．誰會有主場優勢？沒那回事的啦，跑哪裡都一樣，會累就是會累啊．

週日完跑後的下午，左邊的關節就有點不順了，第一天尚未發作，而最近努力的復健也在賽中極少發作，但，總是還有點會隱隱的快要作痛．休了一天後，還好有復原．今早就決定要起床流流汗，因為頭好又壯壯的，最近伙食不錯，營養有點過剩了．

四點的天空有四十五度角偏了一邊的月，獨自高高掛著，沒有星星相伴，有的只是這些等門進去快走，跑步的早起鳥．走了走才想到，螢火蟲尚未現蹤．

又不想跑了，只在原地來回繞著，看著那要兩人合伴才能圍繞的樹，呼吸著早上安靜的氣味．也不知走了多久，隊友們陸續來到了，跟著小呂及大仔他們一起前進，半路上才有不用練蔡總再來加入．免不了要被隊友消遣：咦？你新竹跑很快嘛，大概受不了這樣慢慢跑吧？

哈哈，我當然要自大的說，這樣練就夠了啦，再練速度會沒有朋友的啊 ！

跟著大家跑將近八公里，有點累了，我就不管說要跑到六點才退場的承諾了，反正有流汗就好了．慢慢走著，東張西望的看著這個風景優美的好地方，也是愜意又愉快的．

謝過花的樹，落過葉的枯枝，已慢慢冒出新芽了，就像一早有跑的生命力一樣．活力滿點！

跑個六小時，朋友們又說，唉喲，天都要黑了耶∼做人好難喲！

還好那天跑回來，天真的還沒黑啊．

跑很快還有個好處喔．不會有人搶廁所，真的喔，前段班的跑友連速度在算計內，恐怕拉不拉都在算計內．把速度及身體狀況都調得很好．所以我偶爾跑很快時要拉肚子總是輕鬆愉快，根本不會有人來搶．跑新竹就是了．

在跑三校的小坡上漫步時有流動廁所就看到有跑友摀著肚子敲門喊哀嚎：好了沒？我要拉出來了啦∼∼哈哈，跑慢的人本來就是比較猴塞猴尿的嘛！

昨天收到隊友比賽得名補寄的獎盃，也想到跑礁溪花園馬拉松後，名次的獎盃被領走了．主辦人很不好意思，我則安慰他說，獎品給我（牛軋糖喔），獎盃千萬不要補寄．他一臉歉意，大概不太清楚我是真的不要啊．結果幾天後又補寄了，我搖搖紙箱也沒打開，過了幾天想拆開回收時才看到，哇，真夠意思耶，主辦單位又補了新的牛軋糖耶．哈哈，真好啊，衝著這點明年還要再去參加！

新竹城市馬的分組獎盃是木頭上崁了顆水晶球（玻璃的啦）．我不喜歡獎座，但好想要上頭那個大珠子．敲了半天，不動．我想大概是用膠粘的，問了同事，他說，用熱水大概可以吧？於是我異想天開，煮一下就好了吧．把水晶球拿來當擺飾多好啊．

拿出大鍋子煮獎盃∼夠爆笑了吧．

果然有用．底座其實是木混紙糊成的吧？一片一片掉了下來，最後再煮一下，果然我要的大珠子也脫離下來．耶，好開心喔．但一細看．天啊，玻璃珠有了幾道裂痕了啦．嗚．．．．原來焚琴煮鶴的漏氣事活生生的上演．唉，人家要的水晶球啦