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103年4月的練跑日記 |
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飛龍 
Senior Member 
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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 主題: 103年4月的練跑日記發表於： 2014-04-09 at 4:24pm |
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清明節都過了，鬼月還沒來卻流行鬼電話。哈哈！
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琉蓮
manager 
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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發表於： 2014-04-09 at 9:40pm |
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小蓮找不到皮夾和大樹到墓仔埔找手機讓我聯想到二件事… 其一 某年的 伸手往椅背掛著的大包包裡拿皮夾...那是再熟悉不過的動作… 但怎麼摸就是摸不到我的皮夾…把大包包的東西翻出來…皮夾不見了… 第一個念頭…啊…今天是愚人節是不是同事和我開玩笑…藏在櫃子裡… 翻遍了沒有…真的被偷了… 當天辦公室只有我一人…雖然有同事進出…整個上午我都在… 但曾離開過5分鐘…在這麼短的時間敢到辦公室偷皮夾… 推斷可能是內賊所為…如果只為錢財…有可能會將皮夾棄置廁所內… 到女廁找不到…只好拜託其他處室的男同事幫忙到男廁找… 這時他面露詭異的表情說…今天是愚人節…妳在開我玩笑嗎… 我用很誠懇的態度再次拜託後…他才衝進男廁找… 真如我所料…皮夾找到了…五千多元紙鈔沒了…
其二 我們的農地入口是要穿過墓仔埔才能進入的…今年二二八連假阿龍北上粉刷新店的家…我在家將厚重衣物清洗晾乾…想到要曬被…就把棉被塞入特大號黑色垃圾袋內載到農地…放在車頂做日光浴…等我在農地耗了一個下午…才收起來載回家…當時我就想…如果有人看見我開車到墓仔埔…還搬出兩大袋黑色垃圾袋時…不知會怎麼想耶…呵呵… |
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2014-04-10 at 9:17am |
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大概被自己嚇出病來了．昨天早上就跑的很無力，一整天都有點不適，頭痛加極少有的生理痛．忍了一天，趕緊把月報的帳弄好，把印好的帳本送出，請一兩個小時假提早回去休息．好累，但肚子一樣會餓，把皮包小心的拿好，把領好的錢拿去繳清（又是一堆的交通費啊
 ），路旁有人朝著我笑．原來是隊友喔．聊了聊再道別．想買個春捲，這個清明沒吃到，又想說再去買個煎包好了，哈哈，隊友也在排隊，也說是晚餐，咦？小胖還多吃了春捲呢，還敢說生病喔 ．
有點不適，反而躺著卻都睡不著，但也無妨，靜靜的休息也不錯，正要入眠時，有蠻大的流水聲，看了看，找了找，原來是斜對面的透天厝頂樓水塔，我以為下大雨了呢．
今早就不跑休養，里程掛零．
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廈門馬在台
Senior Member
註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 233 |
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發表於： 2014-04-10 at 12:30pm |
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休息是為了跑更長遠的路,這週又有人要創PB了
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2014-04-10 at 9:42pm |
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這週六是北臉100！入圍就是偶像。
要麻煩賁美眉幫忙照顧一下北橫老怪喔。
他有偶發性撞山璧症，也需要賁美眉幫忙留意一下！
大頭要上班！會替各位暗中加油的！
加油！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2014-04-11 at 8:43am |
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創PB？絕對是不可能的啦．我的百公里PB是1001耶
∼希望藉您的金口，把今年的第一場（唯一一場喔）百公里跑完．唉喲，我今年的百公里都是挑戰失敗落馬的呢
百公里本來就難，山路更難，但聽說今年的越野路段是三十七公里，最近去探路的邵老師他們已經剉咧蛋了啦（還有要拉繩索，而且說大會公布的陡下坡是不準的，明明有上有下的）．以往的牛屎路比之就不算什麼了啦∼像我們這種大腿大支又沒力，腳板離地不到十公分跑姿的人，越野路段真的會要我的老命啊．記得那年上到風櫃嘴時我還是三十人中的十五名之內，跑十二公里的山路之後，硬生生變成了倒數第一啊
∼那群看好戲的單車騎士還很好心的提醒我，大家都下山很久∼很久了耶還有樓上的大頭兄，北橫老怪我還不識其真面目，而且應該是要請他照顧我才對吧？我還真的是自身難保呢．兩個關門時限我還沒把握滾得出來啦，反正就只是努力．
今早里程七公里．
三點多睡到滿身汗驚醒∼一定是被邵老師的實況轉播嚇到的啦
，索性出門跑跑去再回來好好洗個清涼的澡．把水放好準時起跑，休了一天，頭仍微痛，肚子則好了．繞著傳習齋一圈，再加段小盲腸，而且是很準確的跑一公里後就去”吉普賽”，哈哈哈，準得很！然後回到樹洞拿水，喝一大口再向前．肚子裡有出門前喝下去的水，咕嚕咕嚕的搖晃出好笑的聲響．最近的早晨快感受不到微風了，只是溫度尚可，尚稱可以愉快前進的微涼，但也是很快即出汗的微熱了．
跑累了，稍走一下，走了走，再跑，完成七八公里的一大圈，再輕快的走著，今天只適合微微流汗不適合太過勞累再堆積乳酸耗損肝醣．走向九曲橋，以散步完結今日的晨跑．
昨天有兩件事值得一提．一是，撿到兩百塊．四下無人的商店前，也很難去招領或送警局也未免太大驚小怪了吧？就由我先收下再代為捐出吧，希望丟錢的人在他來說是損失不算太大（啊，缺錢時兩百塊也可以吃好幾餐呢
）二是，請同事刷存摺，新竹馬拉松的獎金已存入，但兩千塊還扣掉了匯款的三十元，在我來說，感覺有點不太好耶．個人看法啦，獎金又不是高額，真該要當場發放才是，以往總是現金或支票少有匯款，還第一次被扣款．一個號稱國際賽？而且飯店還來電說本人親自來領？對於來自全省各地的跑友來說，真的徒增了不方便，更何況要是外國選手？我的看法應該是拿身分證件當場領取才是（和我們連絡的手機費就不只三十塊了吧？）
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2014-04-11 at 10:27am |
言下之意,那年回到風櫃嘴的跑者,在您之後都違規了(進去之前,在您後面,未能出來,不就繞道了嗎?).頂多,您是最後一個女性跑友吧! 您後面是我;之後,還有多次參加36H及台灣大X丫的跑者. |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2014-04-11 at 11:11am |
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學長早安．我可沒那種意思喔，事隔多年，記憶不清，或許我只記得的是那些單車騎士好心的提醒我跑太慢 |
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asir
Senior Member
註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2014-04-11 at 11:31am |
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前輩
我會幫忙多帶衛生紙 我也只能幫到這麼多了
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跑風景
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2014-04-11 at 11:46am |
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哈哈哈
，雖然有點過份，但多謝幫忙啊！
∼我在三包轉換袋也會記得放進小包面紙的
∼我今晚會記得吃益生菌的
∼沒有紙我也不怕的，我有一陽指，再不用號碼布，再不濟脫襪子．哈哈！
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