103年5月的練跑日記

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主題: 103年5月的練跑日記
發表於： 2014-05-13 at 10:24am

賽事太多真的很久不見了，但，哈哈，我們和文柄大哥本來就很難相見～你跑太快了嘛

wpwang

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發表於： 2014-05-13 at 10:35am

俊蓮有臉書嗎? 粉絲團等妳用臉書呢! 這樣就可以更為方便分享心得了

賁俊蓮

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發表於： 2014-05-13 at 11:11am

哈哈，我是原始人，剛有電視，沒有電腦，沒有網路，沒有可以滑的手機，沒有錢

，沒臉書．

賁俊蓮

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發表於： 2014-05-14 at 9:16am

十四日，里程十四公里，跑一小時五十三分．

最近提早十分鐘到場，原因是不熱身的我至少要先散步走一走，但又記掛著四點沒能準時起動是好久以來的偷懶，索性就提早到．今早的天色異常的昏黑，大概都是前一天有雨所致．再進場時一回頭，哇，好大的月亮掛在那一邊的樹梢．十六的月，果然極為嚇人，夠大也夠亮．

跑向傳習齋，穿過漫天蓋地的樹林，聞著這一季裡特有的花香，在行館折返回頭，伴著湖水望向遠方，那逼近的月還是夠嚇人！突然有種將受神諭或天諭的詭異感，可惜阿門伯還未到．

一個人在椰林大道上來回跑著，不上小坡是因為這幾日狗兒總要先欺我一人．我討厭狗吠聲打擾我的清靜．跑到想回去喝水時隊友們就陸續的來到了，遇到一個再折返一次，固定的里程是每早固定的堅持．而我，多跑都行的．只不過大概太討人厭了啦

，大家總要趕我去跑快一點，而偏偏我臉皮夠厚就愛死皮賴臉的跟著大家哈啦跑．

太慢？不會，大仔都說了，有流汗就好．跑快是屬於比賽中該盡的義務，平日，還是悠閒即好．我怕累啊，更想保有對跑步愉悅的心情～跑不快的藉口．於是七八個人，慢慢的前進．

繞到後湖區時，看一隻笨鳥慢飛．喲，真神奇，從來不知在早地上啄蚯蚓的夜鷺原來能飛．只不過他往上飛的樣子真的太爆笑了．高雄可愛的斌哥也笑著說：咦？他怎麼這麼飛？我笑笑的回說：那是因為他太”大姑呆了啊”～胖子鳥其實很努力了啦．

小呂看了也好笑，說起他們兒時捉竹雞的事，說捉那常在地上走的鳥其實是一個山頭趕飛到一個山頭，而大概第三回，鳥兒就投降乖乖被捉了．記得他上回也說過以前爬樹追松鼠的事，說總是能追到他們”凸腸頭”

而軟腳，追狗更是．哈哈，鄉下小孩的活力及花樣果然是方圓幾十里的大小生物都要迴避的，真的夠皮．

笑笑中，跑完一大圈再加量進大湖邊，大家再加量，我跑累了，就留個幾分鐘的時間跟著門口廣場的韻律跳跳，結束今早的練跑．

編輯者賁俊蓮 - 2014-05-14 at 9:25am

賁俊蓮

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發表於： 2014-05-15 at 9:09am

十五日，里程十五公里，跑步時間兩個小時．

繞完一大圈時，時間是五點三十七分，我們幾個再跑向大湖邊的環湖小徑，可愛的斌哥突然很正經的問我：你剛才看到了嗎？

原本我們還聽著”無敵超級大師哥”緬懷著他的豐功偉業，心情一下子調不回來．

是的，我看到了．我有看到日出前那僅有一兩分鐘天空絢麗的光影變化．只有極短的時間．這幾天的四點月極圓極亮．而這兩天的天氣晴朗，連日出也是多變的顏色．這幾天清晨的鳥叫蟲鳴也熱鬧極了，後湖區多了好幾位捕捉影像的愛好者，甚至在神社的小道盡頭也有專候著賞鳥的人躲著．而，我們跑過，斌哥說，你看，他們等了整晚只為了看幾眼鳥的出現．個人各有喜好啊，我們也在每早每早都這個跑著，在他們的眼裡，大概也算另一種痴人吧？

四點前準時熱身散步，最近總是一放好水就趕緊起動，總覺得前幾個月都有點太懶散了．一個人在椰林大道跑著，從小圓環繞到行館間來回跑著，等著隊友們的來到，等他們到了，再加入他們，跑正常的一大圈．用緩慢舒適的速度前進．很悶的天氣，大概只要一公里就已滿頭汗，兩公里就是全身汗．

夏天真的到了，今早的天亮時間是五點八分左右．今天跑的有氣無力的，但跟著大家還是跑足了兩小時．

編輯者賁俊蓮 - 2014-05-15 at 9:11am

賁俊蓮

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發表於： 2014-05-16 at 8:50am

夜半的月仍是又大又亮的，經過圓環的樹林，天色極黑，月光灑下會有是白天的錯覺，把我的影子拉長映到了道路另一方的水邊．我跑著，影子也動著，間接也證明了我真實的存在．

真的存在嗎？

明明兩點半被滂沱大雨聲吵醒．但路面的水大概都要褪去．溫度漸漸高．天色也慢慢的亮了起來．那場大雨，真的存在？還是我的錯覺．

來時聽一首歌，卻引起了心中的諸多感觸．都說時間是最好的療癒，歲月或可淡去一切，但有些傷害其實是會日復一日的清晰啊．最近發現該記的記不住，想忘的卻又忘不了．很糟的記性．

後湖區的那隻暗光鳥仍在．路上行人採著香花．鳥居小徑裡的賞鳥人依然固執的守著．有人偷帶魚竿釣魚．每個人遵循著自己該有的軌跡，緩緩的運行．我也一樣，慢慢的前進著自己該有的腳步．

在掌葉蘋婆區遇到一位久違的朋友，又想起了那回不去的時光，那些淡去的人，事，物．

跑七公里，其餘時間只走路．桃花心木的味道仍重，鳳鳳木的紅花是今早最好的色彩．

noahtsai

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發表於： 2014-05-25 at 3:54pm

好久沒看到賁姐分享了，是否一切安好？

****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。
愛創紀錄，但不強求。
健康跑馬，身心舒暢才是王道。

廈門馬在台

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發表於： 2014-05-25 at 7:51pm

是ㄚ+1

賁俊蓮

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發表於： 2014-05-27 at 10:15am

謝謝多位朋友的關心，原始人一切安好．有幾天是需要到所屬的外場地去盤點財產，所以無電腦無網路可用，也沒有智慧手機嘛．

而沉默的另一半原因只是因為跑台中港英雄馬的諸多情緒．

十七日，里程十一公里．雖然是比賽前一日，但想跑還是可以跑．睡到自然醒的晚晚到場，半路上騎車時就和好久不見的胡教授相遇，進場後跟著他及楊桑跑，少年家可是跑完了一圈捨命陪我這女子小人再跑一圈．

六點之後是平日我離場回家的時刻．跑在白日裡，有不真實的感覺．回程要進橄欖道時小徑上的木麻黃及大樹剛經修剪．說是修剪卻是算攬腰一砍的粗魯．在白日裡，看了令人更加的心疼．自以為是的無禮及懶惰省事真叫人無言．

最近新聞裡說道紀州痷的保留及整修，還有紫籘蘆的整修都是，保留不難但破壞更快．

下午又和久違的朋友見面，也參加一個入厝跟著去吃好料，看了位在左營近三千萬的新房．還有最近看到的幾個打房的新聞，心裡不免有些感想有空再來聊～哇，高雄的房價原來也不是很低喔，原始人被嚇到目瞪口呆啊．

賁俊蓮

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