103年8月的練跑日記

原先一直報導凱旋路與一心, 二聖及三多二路情況, 後來才陸續知道三多一路這附近也有爆點.
那麼離奔小蓮上班的地點就不遠了.

老家就在這附近, 但多年前已搬離, 舊址拆除, 成為停車場.
早年, 這一帶稱為五塊厝. 小學時走路, 前往凱旋路鐵軌旁的五權國小上學, 大概要走一小時.
三多路興建地下排水溝還有印象, 口徑極大, 方型, 足可站人.

此次洩漏的丙烯, 相信就是順著涵洞流至各處, 因此造成這麼嚴重的後果.

喜聞平安，願大家平安過活。

二日，週六的早晨，里程廿一公里，二小時四十分．

大概是下午就有比賽吧，一早跑步的人倒真只有我，甚至到了五點之後跑步人也屈指可數的．明明下午就比賽了，不過我打算要消耗體力及速度．

於是任性的跑一個半馬．

趁著比賽前的空檔也好好的整理家裡．本來書架被書壓的失了水平，可愛的宗妃請木工幫我多栽了四塊方形木頭當更多的支撐．把架上的東西移走，所有我的喜愛小物品及書都好好擦拭清理，把新的腳架裝好再把所有東西都歸原位．

再來個確實的大掃除，其實速度極快，因為坪數小清理容易．然後煮一條隊友給我的絲瓜，煮一小鍋的白飯加薏仁，就是賽前最好又簡單的米食了．

然後就去跑下午的大鵬灣馬拉松，里程42.195公里(聽說多了兩公里)，時間是六小時廿一分．

慢慢的起跑，在炎熱的下午．

賽中開心的遇到了好久不見的琉蓮，賽後也看到了氣色極好的阿龍大哥．

最後一圈時遇到蔡佾錩及方教練，和他們聊了很多，也看清楚了自己仍改不掉的壞個性及大缺點．常常在說話時加入了不該有的情緒，引人誤會．明明只是激動不該有憤怒的．有太多的悲觀情緒是該收斂的．但今早看了新聞，原來沮喪及哭泣或悲傷都是創傷症候群的表現．我想，我是有的，也努力擺脫，而，原來還不夠．

跑下午其實比早上累太多了．回程想著他們的話，一直到看到國際池的屋頂才回神．啊∼忘了下中正交流道了啦．到了楠梓再回頭，回到家已快兩點了，真是有點累到了．