103年10月的練跑日記

「別在都蘭的土地上輕易的說著你愛我．這份感情太過朦朧，我還不能夠承受．別在海洋的土地上輕易的說你愛上我．在破壞來臨之前．先別說出口」

在靜靜的夜裡我仍獨坐，拿出紙筆，寫了五張信紙，密密麻麻的．寫出心中真實的感受，寫出我對你來不及說出口的話，是我對自己該有的責任，是不想輕易忘記曾有的愛．人與人之間有不愉快的時候，講話語氣難免會大聲，說出來的話也不好聽，但寫信時能給腦袋冷靜，寫出來的內容就會比較緩和、理智．

就把想要對你說的話寫下．用平靜的心情．

撕掉．

重複再寫一樣的心情，文字少了一半．在三張信紙過後，心，突地鬆了．突然才想到，愛已不在．

撕掉．

因為不會有機會可以告訴你，因為我沒有能力開啟你封閉的心．

想說的話說過就好，儘管找不到人來聽．不過突然在寫完的同時，卻可以把緊繃又固執的心意，輕輕的放下了．很想要告訴你心中的真意，但只能在文字中得到解脫及釋放．那一夜，我決定，再為你心痛三天就好．

於是，只能在這塊土地上輕輕的跑著．清晨四點．

人和土地之間需要不斷的親密．因為愛這塊土地，所以我要不停跑著．

人和人之間也需要不斷的親密．真的需要，很需要，很需要．

請不要輕易說愛我．但，若是真的愛我，請記得，要不斷的，時常的複習．

我需要你說愛我！很需要，很需要．

等不到回答．所以，我需要不停跑著！

而還好，可以在這塊土地上輕輕的跑著．

快也罷，慢也好，三天過去了，雖然身體裡會有個部份仍沉重的痛著，但至少在若干年後的追悔裡要慶幸不曾忘記要溫柔相待，沒有忘記曾付出的真心及心力，那樣就夠了．

面對愛，絕對要努力，沒有愛，請徹底．

晚上去崗山找老哥，提著自己煮的普洱茶，黑烏烏的二大桶，換一包羊肉大補湯回來．回程的車上，在密閉的空間裡，最適合用聲音和自己相伴．就用陳明章那不完美的聲音吧，和作家黃春明一樣的台灣老男人的味，想像著那一樣一頭亂亂的髮．黑暗中前進，品味著歌裡久違的情感．心裡的感受，有苦，有樂，有酸酸的情緒，有小小的悲傷．

心有所感是好事，證明自己真實的存在．就怕無感，就怕自己失去感受愛的能力．

回到家，時間已晚，但仍花精神變態的拆電扇，是今天最難的家事功課，對我來說．結果不難只是這個夏天太懶了，但還是發現裝不回去了，大概是有點損毀．累了，先丟著．留一點工作給明天．

最近睡得不好也睡得少，但仍勉強自己早起跑步．累也好，總是自己願意去做的事．只要真心願意．

閨九月的初一，天空應該是沒有月亮的，但仍是有可以仰望的星空．一點一點的晶亮．有一天抬頭看著的我會不在了，但那亙古的明亮卻依舊存在的，這世間的歡喜哀傷也不過只像一瞬，明知不要太在意，卻又不能不在意．

那就跑吧！

黑暗中一個人前進，心情是自在的．最近跑太多練習鞋都過度磨損，早上穿的是一雙比賽獲獎的戰利品，給自己一個新的心情．傳習齋繞兩圈，再往中央大道跑去，再跑向後湖區的黑暗裡，安享一個人的自在．能跑是件好事，真的會開心的好事．在行進間，有些事總能慢慢的丟在身後，就算是暫時遺忘也好．

第二個完整的大圈，跑鐘樓，跑小湖，看碩大的種子果莢掉落在湖邊，看遠方的風光．其實，最近有人說大湖公園的照片是做假的美化．但其實有些時段的有些角度，真的有恍如身在國畫中的美麗及迷幻的．

遇到隊友，一起前進，一起談心，今日為何又要說到心裡話？要說出口也總還是沉重的負擔，但或許也好，有能分享的好朋友也是幸福的．只是，有時在別人口中印證了自己心中迷惑已久的懷疑，總是有點不堪的．

但事實即事實，不用逃避，我是寧可接受殘酷的事實．

也說著朋友之道，生活裡的種種，最真實的話倒是要慶幸不管在心裡或身邊都有真正的好朋友為伴，總領受到極多的關愛．希望我也是努力付出愛的人．

最近一早的跑常有點虛弱，今早帶了一個心愛的牛奶糖，也是朋友對我的關愛．含在口中，也讓那甜甜的好味道，慢慢的化在心裡！

今早里程十三公里，一小時五十分．但還是太虐待自己了，其實突然有點生理痛是不該再跑的．明早的行程及後天的馬拉松都應該考慮休息才是，這幾天最多應該走走就好的，我還是太逞強了．

無聲沉靜的夜，那人輕聲哼唱著溫柔的思念．1920年的詩，1926年譜成的曲．和今夜一樣，天上飄著些微雲，地上吹著些微風．微風確實吹動了頭髮，我的．不用說話，我也看到你眼中對她的愛意，靜靜的聽你傾訴對她的思念．

這樣溫柔的夜．溫柔的話語．溫柔的心意．

連我都無法不在歌聲中感動．想像她會看著你內斂卻又灸熱的眼神，她會輕輕的看入你的心裡，眼裡．會輕輕的說一句：謝謝你這樣的愛我．

很怯懦的看向遠方，找不到望向自己的目光．

是因為跑步身心俱疲？也不是因為跑步才身心俱疲？沒有答案．

上週四請半天病假，昨天仍有不適，再請病假休息．但狂亂的情緒無法休息．

那就出去走走吧！

去一個樹多的地方，慢慢的走著．

毛杮結滿了果實，圓又紅的可愛，看了不禁也跟著開心起來．

需要仰望的大樹極多．異國的合歡，連阿勃勒也壯碩的嚇人，可以等待一場黃金大雨．耳豆的耳朵不見了．美人樹花開的豐富，正香且美．看著字牌認識一些新朋友．沒寫名字的，猜不出．我問小白花，你到底是誰？她沒回答．孔雀木關在鐵圍籬裡，怕採花賊傷枝壞樹吧？但其實相思是關不住的啊！

來回走著，再去探望我喜歡的星爍山茉莉．滿心歡喜的東張西望時，抱著小孩的男子接近，那人說他認得的品種不多，其實我也是．聊了一些植物也告訴他其實這裡頭更值得一看的是月夜裡的穗花棋盤腳．可惜花期剛過．

天真的小孩也感染了自然環境裡的舒適，活力十足的來回跑著．我誇小孩可愛，那人卻臉紅又急切的解釋道：這不是我的啦．

我低下頭笑笑，也在心裡笑得開心．再默默走開．無意起波瀾．

繼續看我的樹．也去竹柏樹下撿拾掉落的種子，希望下一季的屋裡能有一室的嫩綠及新生．

不少人走在午後清涼的時光裡，有快有慢．我在夕陽裡起步慢慢的跑著，不是練跑只是想要有汗洗滌沒有目的的等待心情．難得看到有人跑步，熟識又陌生的跑姿．偷偷接近，快步跟著，以為輕巧且無聲，但袋裡的種子發出了聲響，原本是期望自己也和那人一般，是輕快且自在的和大地溶為一體．

有跑有流汗，但里程不用計，但其實很隨意的跑著，有喘，而且很喘，真的是有喘的必要．

其實沒有幾公里，也沒看時間，難得在午後有跑步，跑步是一早才該有的活動，跑步該是一天的揭序，跑步都該在天昏地暗時才精彩．

放鬆心情聽音樂．反覆的吉他聲撩撥了太多的心緒，換一首音樂是李宗盛的生命中的精靈．心情已老的我總執著在老歌及舊時光裡．

回家做了簡單的清理工作，是每天都要有的活動，但生活時被跑步占掉太多時間，尤其這一兩日看起來小窩裡是有點亂，也或許只是我對自己要求太多．四下打量，都說雨季過後要修補一兩小區域的油漆塗面，但一直沒動手．最討厭的家事之一其實是“清理電扇”，也還沒動手．

不想太多，隨意翻了書，在跨日時睡去．但三點半在有點昏亂中醒來，沒多想，出門跑步去，或許，走走也好，透透氣也不錯，我希望有規律的動掩飾我的亂，盡管那亂裡有樂，當然也會有苦．

沒力的跑著，又跑又走的，我還真的有累到，不太清楚在疲累什麼？

一下子走，又一下子跑．那彎彎角度的，細細的月出現在天空裡向我張望，我也回應一個微笑的角度，在暗夜裡．想停腳時，黑暗中是文華大仔的身影，就勉強跟著他的腳步一起前進，聊著一些事，心裡事．坦白說著自己的心意，也聽著他的．

再默默的跑著，更暗的小湖邊再有隊友加入．但其實隊友們今日是大異於我的，他們都是有活力的跑著，看了令人開心的速度．真好啊！

今日里程十公里，時間是兩個小時．

離開北國時，風依舊輕輕淡淡的吹．

和隊友(朋友)聊一些事，其實總有固執及堅持但我也願意改變．但至少，總能真實的去聊心裡的想法，一直願意．要是不能或不願分享真心的想法，大概是連普通朋友都做不成的，但，總是要自己能敝開心願意聽．有時，殘酷的事實總難入耳，總會打心裡的抗拒，我們常無法去改變自己，去接受別人的想法，總是站在自己的立場容易，用別人的角度看事情，很難．

去做一些事，說一些話，不管有沒人聽，有沒有人相信．反正也只能習慣去當成自言自語．只是還是去做，去說，不要替生命留下遺憾及誤解，是我僅能有的努力．

友情，愛情，親情，都是．感情是一種付出，裡頭有快樂，但也會有痛苦．

前一晚的深夜一個人站在黑暗中的頂樓，俯瞰著這繁華的世界，在星光下靜靜的說著話，老妹也聽見了這裡的風聲．

風，極狂亂的吹著．

跑真武山的途中不時有跑友相伴同行，不問姓名，不知來者何人，但交淺言深的聊著跑步事，登山健行事，聊著心裡的目標及心願．我一直信服著，跑步是有練不一定跑得好，但沒練一定跑不好．人生裡的事是努力不一定能得到，但不努力一定得不到．

搭車南回的路上，在最後的捷運上提著重重的行李，那些痛卻讓眼淚輕輕的流了下來．很糟．

二十日，里程零，讓過勞的腳休息．

但，心卻沒有休息．

回家等洗衣服時，聽一首歌，詞裡說道我一直在流浪，一直努力微笑堅強，在寂寞築成一道牆時卻敵不過最溫柔的月光．

再聽一首歌，希望今後不要再怕天明，也不要害怕清醒．至少，我可以在黑夜裡狂奔，期待明早的晨跑，黑暗裡和自己的前進．

昨天有女跑友問我偷懶沒寫日記，其實最近常上不了留言版？不知是自己的問題或系統？

十六日，週四，里程五公里．

一早有點虛弱，無力跑步，是跑了才知無法前進．找出預留的抽血單檢驗一下常態性的血紅素低下是否又變得更低？或，只是跑太多跑累了？再掛號等待這星期的門診．

應該不能喝太多茶的，但就是改不了喜好，喝茶是心情會變好的活動之一，同事給的新茶，味道真好．

十七日，週五，里程七公里．難得一早胡教授來相伴，但接下來要跑很久沒挑戰的連日馬，不敢太放肆跑太多，就有動就好，賽前一天仍讓自己疲累的原因更是希望搭火車可以小睡一會，旅途的漫長，時間的難熬有時總讓我情緒低落．有時我可以開心的跟著前進，有時總陷入胡思亂想．抱一本書，看窗外疾馳的風光．

十八日．跑真武山超馬，五十一公里，女生總六，原來是落選頭，也無妨且開心，自覺完成時間是滿意，不拚的跑但有努力．幾乎重覆的兩圈，真的不算好跑，但我因近幾天的疲累就打定主意穩穩的前進．所以廿七公里跑二小時五十三分，五十一公里反而變成了五小時廿五分，總名次是75/712，在女生裡是6/84．

北國的午後，涼涼的，有南部沒有的清爽，我一個人去散步．走過金山南路上阿才的店，之前新聞裡說要拆除，但舊建築仍在，只是破落了，大門口堆了亂亂的盆栽，或許已無法營業，在明朗的陽光下看起來格外有點淒涼．

喝一碗熱湯，吃一盤水餃．

在無人的市中心走著，走進日式老房子是齋東詩舍．向志工行個禮打聲招呼進去參觀，看老房舍看空濶的庭院看石頭看風中的苦楝樹．庭院裡留白很多，屋子裡留白也多，是極好的輕鬆，不用再妄想多餘的要求及兩全其美．

把心留白．

走向杭州南路的小公園，風輕輕的吹著，一個人也沒有，由我獨享．捧一杯茶，淡淡的喝著，悠閒的午後時光．看台北好好看的六十號菲律賓榕，看六十四號的台灣榕．

小巷裡仍有日式的老房子，真叫人羨慕的奢華，裡頭傳來笑鬧的吵雜．

幸福的聲音．

走在風中，等待再一場的馬拉松．