103年11月的練跑日記

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主題: 103年11月的練跑日記
發表於： 2014-11-19 at 3:45pm

想請問一下奔小蓮,

全部的公魚都送走了, 只剩下母魚, 還會生嗎 ??

享受起點到終點的過程.

賁俊蓮

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發表於： 2014-11-19 at 4:38pm

對厚，太可惡了，幹嘛把公的都送走．

最近公魚極少，是看母魚肚子極大～搞不好她會用村上的語氣說，討厭啦，人家只是胖

因為盆裡還有小魚極多．

賁俊蓮

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發表於： 2014-11-19 at 4:43pm

最近太多人打來要找高雄馬的名額，真歹勢，盡力了啦，手上朋友給的名額均已讓出．

～剛飛虎的古錐會長打來，害我以為要約會

．．．哈哈，快下班了，博君一笑

鬥魚

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發表於： 2014-11-19 at 8:50pm

文章發表人賁俊蓮

對厚，太可惡了，幹嘛把公的都送走．

最近公魚極少，是看母魚肚子極大～搞不好她會用村上的語氣說，討厭啦，人家只是胖

因為盆裡還有小魚極多．

孔雀魚沒有公魚也會懷孕嗎？
母魚可以接受5到6組的精子，所以當母魚產完一批小魚之後，如果沒有公魚在一起母魚就又懷孕了，那可能是幾個月前碰到的另一隻公魚的傑作。

回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。

賁俊蓮

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發表於： 2014-11-20 at 9:17am

前三天都在盤點財產，一年一度的大工作．但在忙碌中有些煩人的事，隱隱要發作．面對煩心事，有時，我好想逃避，的確是想找個洞把自己埋起來．我，需要休息了．

朋友拿來不少的好茶，滿滿的一袋，外加滿滿的祝福．

朋友捎來簡訊說，恭喜你完成了風中的成就．我正要笑得開心時，下一句直擊心情，他說，但，妳在澎湖也風乾了淚！很揪心或催淚？恐怕都是．但看著他的愛情片段及心情，其實，眼淚才掉了下來．我在心裡咒你，笨人！

而，我自己呢？

因為一些事陷入小小的恐慌，現實的生活才是殘酷的．

好想逃走，沒時間也沒地方可去．我靜待著天明，可以狂奔．

天終於亮了，仍舊是彎彎細細的月，在天空看顧著，把水放好，迫不及待的起步．而通常我總要到了週四才有較自在的前進．與月光同行的第一圈．六公里．再跑一圈．要到大湖邊時同跑著說太快了．

不是快．我只是有點心急．我想跑．

放慢，調呼吸，調心情．

美人樹開了花，極美．艷紫荊的花掉了一地，真的不忍心踩踏．黑板樹的味道漸漸遠離了．

公司前的黑板樹下的柏油路總像細雪下了一地．我說極美．但環保局的工作人員每早勤奮掃著，應該是極煩的．不同的人會有不同的心情．園區裡的花還可物盡其用．化作春泥更護著大地上的花草樹木了，不用掃去．

第二圈完成後，相伴的跑友退去，每天的十二公里是他固定的里程．而我，喝了水，至少得再跑一圈．遇到斌哥，他問第二圈？我回第三圈．咦？不過有所誤會吧，今天是跑六公里的小圈．

三圈將完成時，將近六點，遠遠四散跑著的隊友們也向大門口的起點跑去，準備拉筋及收操．三圈跑完還不到六點．再跑．高台上有隊友喊著：週日要比賽了，還跑？

我假裝沒聽到，心想，今天不過週四啊？週六都可以跑了．週四適合把身上僅存的肝醣跑掉，完全的放電，用休息及營養補充假日比賽要用的能量，是我變態的想法．週四，可以把心裡的壞東西都跑掉．週四，是釋放心情及體能的中間點．

再跑一圈好了，今天不刷七點半的上班卡，只好六點下班．

但其實有點累了，大部份的跑步人，走路人也往大門方向走去，運動後準備一天正常的作息．

跑的有點累還要跑嗎？一定要的，就算是懲罰自己也好．其實並沒有，心甘情願的前進，雖然有點苦苦的．六點三十分回到划船區，在望向山地門或北大武的方向，太陽出來了，亮亮的一抹橘，鮮亮耀眼．再跑，斗大的圓球滾了出來不可逼視．怕傷眼睛，跑進小徑裡，多加里程，反正今年打定主意要遲到．

二小時四十二分，跑廿五公里．極累的早晨，果然累的像狗，想不起昨天的煩心事．

回家，洗戰鬥澡還是可以趕上班，但忙亂中打翻了玻璃瓶裡的水，真煩，果然可以遲不要亂．我這人的好處就是又急又快的，今天刷卡時間有點晚，被同事笑說第一名也會睡太晚．我虛弱的笑笑，心裡想，今天我可是多跑了十公里耶！

編輯者賁俊蓮 - 2014-11-20 at 9:22am

賁俊蓮

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發表於： 2014-11-20 at 9:28am

認真準備了兩三個月的澎湖就這麼過去了，突然，失去了目標，突然感到有點失落．我需要重新訂定目標，讓自己有事可做．向朋友說了新方向，但，極難，無法開始．

今早經人提醒才想到，對啊，我的一百公里就要到了耶，都還沒開始準備？真笨．

幸好還來得及，目前努力的方向就是明年一月的鎮西堡一百公里嘛（笨到忘了，唉

）

想到就有點害怕啊，但害怕是好事，有所畏懼才會謹慎看待．

今天跑第四圈的一半時，好想休息，心裡想著，不過二十多公里，還有七十多公里啊，加油．一番心情建設，果然就把剩下的半圈跑完了．

跑步是練習一半，心理一半．

賁俊蓮

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發表於： 2014-11-21 at 9:39am

有人說，這事是我人生裡最大的挫敗．

我冷冷的笑．冷笑的原因是聰明人怎麼會頭腦簡單？人生裡永遠都有新意外是我的看法及體悟．人生還很長，永遠會有新的傷心，新的打擊．和跑步一樣啊，當下那一場永遠才是最難的．大概是因為當下的感覺最實在，最深刻．再怎麼大的痛苦其實時間不能療癒，但仍可稍微的減輕痛苦的．新的痛感永遠會補上舊傷口．應該不是我悲觀．快樂也是啊．

一樣簡單的晚上．吃過飯，休息看一會新聞，整理，拖地，洗衣服，敷臉，按摩及保養

，幫盆栽換土，澆澆水，餵魚是所有的固定要做的家務，然後看書．是晚上的作息．只簡單兩字可形容．看作家重遊村上去的希臘小島，哇，好羨慕喔，哇，我也去過其中一個耶，但當時沒能想到帶書同行．好可惜喲！啊，好想念那裡的藍天及海水還有怪怪的悠閒．好想去旅行，好想離家出走喔（真的瘋了

）

靜待黎明的到來，因為很想跑步．所以鬧鐘沒響，時間快到就自動醒來．極端配合的心情及身體．

南國的清晨有點涼意了，尤其在未起動之前．看著彎彎的月，有點淒涼的美，手腳也涼涼的，心，也涼涼的．走路客有點少了，其實年紀太大的長者應該是不要四點之前到場，有礙健康的．

握一瓶水向前跑，放一瓶水在樹洞裡，今天能否複製昨天的四圈？但一起步的沉重就知道是不可能的．勉強的前進著，不自在的向前，把心裡的想法都丟出去，但仍不見輕快．但，還好仍可以跑著，大概是我的心太想跑了．

跑第一圈六公里之後，黑暗中有人影的來到，眼熟的身形，原來是杜先生，折返和他跑繞進森林裡的老路線．我也需要有同伴的加持及同行才得以前進．

空氣中有淡淡的味道，分不清哪裡傳來的，分不清是樹或花．中興塔旁的美人樹花開正熾，美人多刺且艷，別有一番風味．另一棵大樹上結滿了一個個綠色的球狀果匧，像木棉一樣，成熟後將有棉花會爆裂飛散，帶著他們的種子寶寶四處流浪，落腳，繁衍．

有點勉強的跟著，但有人聊著是好事，說著話，可以忘掉很多不該有的思考．去洗手間後又變成了一個人的獨跑．今早，極端的黑暗，有點不見來人，尤其是穿黑衣的走路客，在無亮路燈時．所以一早還是不要穿得太黯淡，會有相撞的危險．像最近跑多一點的里程就會跑中央大道，也是避免跌倒的作法．

友隊也都用走的了，大家都在減量了．其實我也減量了，今天有點怪異的腹痛，應該是生理痛吧？連身體也是簡單的，總在固定的日子冒出幾顆痘，宣告著好朋友又要來了．真煩，最討厭比賽時遇到．真煩．

早上跑十六公里，二小時三分，也算是有減量了

今天的拉筋是擦小白，也和小白聊聊天，請他要乖乖的不要像前天一樣鬧脾氣讓我破財．

我安撫他說：喂，其實我對你很好耶，三天兩頭就幫你擦擦澡，久久一次沖水沐浴，會儘快再和你去兜兜風的啦，愛你喲

編輯者賁俊蓮 - 2014-11-21 at 9:44am

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發表於： 2014-11-24 at 9:20am

為一件小事憂心及困擾．裡頭更摻雜了較多的難堪．有時，朋友的善意是好的，怕我受傷．但，最終在事實顯現時，反而有加倍的不堪了．只怪自己有些事處理的不好．但對於一些該負的責任，那一些事我無從逃避，也會認真去面對．

有時總會想著，這輩子要有很多的感謝，不時要感恩是真話．在這一生裡，朋友或貴人都極多，不時出現幫我．總是受之於人較多．其實夠幸福及幸運的．

週五早上連阿門伯都說，你和隊友說到受傷，我今天拿了條藥膏要送你喲，神會保佑你的！

但週四五那些朋友口中不敢告訴我的話，在情緒上有點壓垮了我．我有時無法朝正面去思考．

週四五審計處來查帳．在數萬筆的帳中要勾稽出某個場地的租金，有點累人，更累到了眼睛．好密的報表，好小的字體．在週五破例在天很黑才開車回家時，太疲累的眼睛，雖然快要模糊，但流淚的功能卻不曾消失．有點煩，好煩．想找個人說說話．想有個人聽聽我心裡的聲音及分享我的想法．只要有人來聽就夠了，不用表示意見也好．

等天明時去跑步吧．用腳步去掉心裡的煩躁．

黑暗中有輕快的身影，像高中生的模樣，輕快的步伐，我跟著前進，幸好年輕人的速度不快．哼著歌，卻是那首火燒的寂寞．

誰影子那麼重拖在我腳步後頭
走不到要去的快樂
重覆做一個夢懷疑世界凝固了
把明天殺死了

什麼都沒移動屋子的氣味變了
瀰漫著腐朽的的空洞
我拒絕不像我卻還奢求你愛我
倔強讓感情窒息了

火燒的寂寞冷凍的沉默
沒來由的激動不能抱住你手像半廢了
被大海淹沒從山頂滑落
可怕的想念還活著

火燒的寂寞冷凍的沉默
在堅持些什麼有時連自己也不是太懂
我不想祈求就只好承受
可怕的想念紛攪著

聽著歌．週六早上愉快的十一公里．

賁俊蓮

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發表於： 2014-11-24 at 9:38am

週六中午回北港，鄉下是五年一度的大拜拜，老媽說回來吃好料．回家，有點累，一半是生理期的水腫及繃緊，這一個月有點嚴重，躺著老媽聊天，聽她說一些最近的事，聽她說更多的往事．

要老媽的狗皮藥膏按摩，左膝突然有點痛，躺在硬的木板床上，大腿關節也不有點不適．拉筋做操好了，老媽頗有興味的看著，我也假裝說是自己可是高手來著，當然要說妳的女兒也還能算是數一數二數不到三的跑步高手．在家人面前當然是不用客氣還可以加上臭屁的，哥的兒子也很捧場，告訴阿嬤說：我有在報上看過姑姑的新聞喔．

老媽笑得很開心．外地的舅舅回來了，她更要誇說我剛去澎湖賺到獎金．哈哈，騙外行人我最會了

但好晚才回到高雄，是賽前難得有的作息．

早上去搭火車到屏東．我聰明的想，會場會很擠，我就在月台上的洗手間附近動動做操及拉筋順便解放．哈，我真是太聰明了啦，由我獨享的．站務員也對我這怪咖很好奇，來找我聊聊跑步事，而且不忘日行一善，硬把我的年紀少猜了七八歲．哈哈，真是善心人士啊．

再去會場，哇，大家都就位了，咦？是我動作太慢了嗎？

威寶說我站太後頭出發．其實不是，我是和跑友聊著天前進，跑在慢腳後頭，人群之中也不搶出，今天打定主意是要慢慢跑．累了．

但跑二三公里後改變主意，天太熱了，為免曬黑還是來個不拚命但有效率的認真前進好了．就開始加速前進．但腳步一直很沉重．而還好，大部份前三十公里的路段都沒有太陽直曬，雖熱，但沒有陽光直射心情是愉快的．

正自我感覺是有效率的快速前進時有個男跑友靠近，看了我一眼，開口說道：妳很厲害，這幾年速度都沒”失”耶，我是從小看你跑步的耶

編輯者賁俊蓮 - 2014-11-24 at 2:20pm

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