大家好 |
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作者 | |
頭大叫大頭
Senior Member 註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
文章選項
引述 回覆
主題: 大家好 發表於: 2015-01-15 at 5:08pm |
每個愛上跑步的跑者當終能完成馬拉松
背後一定都有說不完的訓練過程與故事
經驗不一定人人適用
故事不一定人人愛聽
愛跑的會一直跑下去
故事也會繼續寫下去 ---------------------------------------------------------
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-01-16 at 7:46am |
阿計姊姊就是這麼親切 總能給我前進的力量 有次看中視節目 改變的起點 哈遠儀專訪了羅維銘先生 我對羅維銘前輩的印象 是用他在跑廣的全部留言一點一滴拼湊出來的 一個小時的專訪 讓我更確定自己的推斷 果然是個真性情的男子漢 雖不擅言詞 但無掩豪氣 可惜在跑廣看不到他簡潔有力的留言了 我家大頭說不是人人愛聽故事 這倒也是 不過初心者如我 編輯者 asir - 2015-01-16 at 7:48am |
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跑風景
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-01-19 at 9:14am |
最近打開全國賽會超馬項目 都能看到不少自助超馬團隊安排的賽事 超馬就是要自助才有趣 他們規劃的賽道都非常別緻 真想每場都給他衝下去 跑步的範圍廣泛 長中短快慢自由選擇 上週五陪老婆去按腳底 我等的時候就在附近閒晃 看到一家汽車百貨 想說看看有啥需要的 一進去嚇一跳 這麼多女子半馬的獎盃 原來老闆和夫人都是高手 跑者真是臥虎藏龍無處不在 半馬是最健康的 超馬就需要點虛榮心支撐 編輯者 asir - 2015-01-19 at 9:14am |
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跑風景
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-01-20 at 2:29pm |
鎮西堡這樣的賽道與距離 賽前總能讓吾等中間手的心靈平靜下來 |
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跑風景
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-01-28 at 12:28pm |
出門跑步遇到狗狗發飆真的很傷腦筋 野狗是還好 威嚇一下就夾著尾巴落跑 顧家顧工場的狗可就認真了 主人就是希望牠兇 有功能性嘛 試過帶打狗棒 有點累贅 撿石頭 有時地面剛好沒有稱手的大小 辣椒噴劑 有效距離不太合用 最近改採懷柔政策 小黃乖乖 小黑好可愛 沒事沒事 一律裝熟 編輯者 asir - 2015-01-28 at 12:28pm |
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跑風景
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肉莉
Senior Member 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-01-29 at 7:54pm |
練跑久了遇到狗路霸的次數也隨之增加,我有努力觀察狗狗跟人類一樣,每隻狗都有牠獨特的個性.
有些狗狗天生溫馴,老地方老表情,牠會靜靜目送你慢慢的跑經過牠的地盤.
有些狗狗很兇(你兇什麼兇呀?),明明關在自家庭院中. 老時間老身影,既沒翻牆也沒破門,老是前後在鐵絲網內對著你狂吠?(怕怕 很怕)
有些狗狗天生是甜姐兒,老伴老酒好朋友,一回生二回熟牠真能認得你? 上下輕巧跳躍還會用溼溼的小鼻子碰觸我的小手 , 偶而還淘氣的用牠的小腳踏我的大腳.
有趣的狗兒子故事出現在每一天的晨跑~~ 編輯者 肉莉 - 2015-01-29 at 7:55pm |
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-01-30 at 9:56am |
跑過的路途 像是留在內心深處的老酒 想到了 細細再品嘗
都過了好幾天 魂還在鎮西堡的路上 最後還是hold住了 哈哈 說過的話 像潑出去的水 看出一個人的教養 跑步時常反省 年紀大了 說話要更謹慎 不是怕得罪人 而是怕自己給人倚老賣老 老而無德的感受吧 理直氣壯是年輕人的事 我們的年齡是該學學理直氣和的修養 跑步真教了我一些事 編輯者 asir - 2015-01-30 at 10:00am |
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跑風景
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-02-02 at 5:56pm |
<獨享> 今年學測的國文試題 我才剛知道題目 就有學生很興奮地打電話給我說 老師 我寫跑步您覺得如何 寫跑步過程中獨享的艱苦 寫跑完步後獨享的快樂 我乍聽還愣了一下了 |
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跑風景
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-02-03 at 6:57am |
我拿過最特別的獎牌 (個人觀感) 恰是我的初馬 2013大屯山小越野 木製的獎牌 刻上選手的名子 超有觀賞及保存價值 (獻寶) 背後還有郭宗智老師親手寫的<初馬>及簽名 (無價了) 二子坪登山口吃的三明治 好吃到不行 一路的回憶都是美好的 |
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跑風景
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asir
Senior Member 註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2015-02-03 at 11:00am |
1/25 鎮西堡 這次的比賽 我沒有寄物 也沒有用轉運袋 老婆開始很擔心 後來解釋過就接受了 原本我的計畫是賽後要直接跑回家 若寄物則東西一堆要怎樣跑 而且背包不用帶水袋 變輕也很多空間 可能用到的保暖中層內層 備用襪 都用登山規格壓縮放進背包 除了大會發的風雨衣 另又多帶件雨衣 事前我比較煩惱的是那張證書要如何塞入我的背包不被折到 後來證明我的決定是可行的 我雖然沒有跑回家 (會場太溫馨) 但是賽後拿出背包中的乾淨衣物換上 吃著山豬肉 喝貢丸湯 咖啡
會場晃晃 也是很愜意 小小花費 享受一整天的服務 吃的好喝的好不在話下 葷素分離才是費心 竟然還有雞精 麥克仕 胺基酸膠囊 超貴補給品 13知就是13知 自我要求總是比較高 被我邀來參賽的親朋好友 都說我推薦了好賽事 明年還要來 感謝再感謝 |
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跑風景
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