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大家好

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頭大叫大頭 由上至下檢視
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    發表於: 2015-01-15 at 5:08pm
文章發表人 asir

每個能完成馬拉松並愛上跑步的跑者

背後一定都有一個有血有淚的感人故事

但好像不是每個人的文筆都是那麼流暢

能夠確切表達心中的感觸及訓練時的甘苦

可惜啊

不然我們可以有更多更美的馬拉松故事

每個愛上跑步的跑者當終能完成馬拉松
背後一定都有說不完的訓練過程與故事
 
經驗不一定人人適用
故事不一定人人愛聽
 
愛跑的會一直跑下去
故事也會繼續寫下去
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-16 at 7:46am

阿計姊姊就是這麼親切

總能給我前進的力量

有次看中視節目  改變的起點

哈遠儀專訪了羅維銘先生

我對羅維銘前輩的印象

是用他在跑廣的全部留言一點一滴拼湊出來的

一個小時的專訪

讓我更確定自己的推斷

果然是個真性情的男子漢  雖不擅言詞  但無掩豪氣

可惜在跑廣看不到他簡潔有力的留言了

我家大頭說不是人人愛聽故事

這倒也是

不過初心者如我

常被每篇跑步故事  每則留言感動

編輯者 asir - 2015-01-16 at 7:48am
跑風景
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-19 at 9:14am

最近打開全國賽會超馬項目

都能看到不少自助超馬團隊安排的賽事

超馬就是要自助才有趣

他們規劃的賽道都非常別緻  真想每場都給他衝下去

跑步的範圍廣泛  長中短快慢自由選擇

上週五陪老婆去按腳底

我等的時候就在附近閒晃

看到一家汽車百貨  想說看看有啥需要的

一進去嚇一跳  這麼多女子半馬的獎盃

原來老闆和夫人都是高手  跑者真是臥虎藏龍無處不在

半馬是最健康的

超馬就需要點虛榮心支撐

能上凸台的人 除了天份加上苦練  心底還是要有股不服輸的傲氣吧

編輯者 asir - 2015-01-19 at 9:14am
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-20 at 2:29pm

鎮西堡這樣的賽道與距離

賽前總能讓吾等中間手的心靈平靜下來

好好想想自己與跑步的種種
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-28 at 12:28pm

出門跑步遇到狗狗發飆真的很傷腦筋

野狗是還好  威嚇一下就夾著尾巴落跑

顧家顧工場的狗可就認真了

主人就是希望牠兇  有功能性嘛 

試過帶打狗棒  有點累贅

撿石頭  有時地面剛好沒有稱手的大小

辣椒噴劑  有效距離不太合用

最近改採懷柔政策  

小黃乖乖  小黑好可愛  沒事沒事 

一律裝熟

好像效果還不錯

編輯者 asir - 2015-01-28 at 12:28pm
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-29 at 7:54pm
練跑久了遇到狗路霸的次數也隨之增加,我有努力觀察狗狗跟人類一樣,每隻狗都有牠獨特的個性.
 
有些狗狗天生溫馴,老地方老表情,牠會靜靜目送你慢慢的跑經過牠的地盤.Approve
 
有些狗狗很兇(你兇什麼兇呀?Angry),明明關在自家庭院中. 老時間老身影,既沒翻牆也沒破門,老是前後在鐵絲網內對著你狂吠?(怕怕 很怕) Pinch 
 
有些狗狗天生是甜姐兒,老伴老酒好朋友,一回生二回熟牠真能認得你? Heart 上下輕巧跳躍還會用溼溼的小鼻子碰觸我的小手Embarrassed , 偶而還淘氣的用牠的小腳踏我的大腳. LOL
 
有趣的狗兒子故事出現在每一天的晨跑~~


編輯者 肉莉 - 2015-01-29 at 7:55pm
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-30 at 9:56am
跑過的路途  像是留在內心深處的老酒  想到了  細細再品嘗
都過了好幾天  魂還在鎮西堡的路上  最後還是hold住了  哈哈
說過的話  像潑出去的水  看出一個人的教養
跑步時常反省
年紀大了
說話要更謹慎
不是怕得罪人
而是怕自己給人倚老賣老  老而無德的感受吧
理直氣壯是年輕人的事
我們的年齡是該學學理直氣和的修養
跑步真教了我一些事




編輯者 asir - 2015-01-30 at 10:00am
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<獨享>

今年學測的國文試題

我才剛知道題目

就有學生很興奮地打電話給我說

老師 

我寫跑步您覺得如何

寫跑步過程中獨享的艱苦

寫跑完步後獨享的快樂

我乍聽還愣了一下了

當然好啊  太棒了
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-02-03 at 6:57am

我拿過最特別的獎牌  (個人觀感)

恰是我的初馬  2013大屯山小越野

木製的獎牌  刻上選手的名子

超有觀賞及保存價值  (獻寶)

背後還有郭宗智老師親手寫的<初馬>及簽名  (無價了)

二子坪登山口吃的三明治  好吃到不行

一路的回憶都是美好的

可惜這麼棒的比賽隔年消失了
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asir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 asir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-02-03 at 11:00am

1/25 鎮西堡

這次的比賽

我沒有寄物  也沒有用轉運袋

老婆開始很擔心  後來解釋過就接受了

原本我的計畫是賽後要直接跑回家   若寄物則東西一堆要怎樣跑

而且背包不用帶水袋  變輕也很多空間

可能用到的保暖中層內層  備用襪  都用登山規格壓縮放進背包

除了大會發的風雨衣  另又多帶件雨衣

事前我比較煩惱的是那張證書要如何塞入我的背包不被折到

後來證明我的決定是可行的

我雖然沒有跑回家  (會場太溫馨)

但是賽後拿出背包中的乾淨衣物換上 

吃著山豬肉 喝貢丸湯 咖啡 會場晃晃 也是很愜意

小小花費

享受一整天的服務 

吃的好喝的好不在話下  葷素分離才是費心

竟然還有雞精  麥克仕  胺基酸膠囊  超貴補給品

13知就是13

自我要求總是比較高

被我邀來參賽的親朋好友  都說我推薦了好賽事  明年還要來

感謝再感謝

希望明年不要報不到名
跑風景
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