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大家好 |
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asir 
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註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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 主題: 大家好發表於： 2015-02-05 at 7:19am |
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跑步真的夯 以上是今年大學學測數學第五題的附表 出題老師也是愛跑步 還跑得不慢 編輯者 asir - 2015-02-05 at 7:19am |
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跑風景
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asir
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發表於： 2015-02-09 at 2:13pm |
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跑步是很花時間的運動嗎 如果每天跑1小時 加上暖身 收操 洗澡 洗衣 也要一小時 想擠出這2小時 還要看工作時間能不能配合 工作之餘體力能不能配合 當然最重要的 還需家人的支持 如果孩子小 要照顧 要陪伴 也不是家人放著就可以自由在安心出門的 |
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跑風景
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asir
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註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2015-02-09 at 10:13pm |
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而且 無論想更快 還是更遠 跑步若是練得不夠 練得不對 要挑戰心中設定的目標幾乎是不可能的事 傷腦筋的是 目標總是越訂越高 結果練習的時間越來越多 其他的時間越來越少 這是何苦 不要說練到出國比賽為國爭光 想練到上個凸台 沒點天資還真難 |
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asir
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發表於： 2015-02-10 at 10:31am |
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參加號稱比賽的比賽少不得一番功夫 從報名 繳費 住宿 行程安排 不但操心也要燒錢 但是為了X馬獎 眾跑友還是前仆後繼 努力參賽 報名秒殺事件不斷上演 大家蒐集獎牌的勁兒 遠遠勝過蒐集Hello Kitty的吸鐵 比賽都像馬拉松這樣 人人有獎 牌 |
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asir
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註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2015-02-11 at 7:06am |
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明天要帶學生去鎮西堡兩天一夜神木之旅 除了欣賞自然之美 也讓他們看看名震全台的尖石超馬賽道全線風光 新光國小週一積雪十公分 新竹能看雪真是難得 可惜這次又和雪景擦身而過 |
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肉莉
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2015-02-12 at 9:43am |
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原來阿龍兄是位老師,難怪跑馬日記有敦敦教誨的味道
 阿你也是新竹幫的哦?  我....也算是啦 ~~
 編輯者 肉莉 - 2015-02-12 at 9:44am |
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asir
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註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2015-02-15 at 7:05am |
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我懂了 阿計就是阿姊的台語發音 |
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跑風景
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asir
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註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2015-02-15 at 7:07am |
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這次帶學生去鎮西堡拜訪神木 短短7公里的山徑狀況不斷 爬個小坡就有人胸痛 有人喘不過氣 會哀號的都是沒有運動習慣的同學 一路走走停停 好不容易到了神木群B區 有位同學突然臉色發青倒地 嚇我一大跳 看他樣子是體力完全透支 責任在身 只好揹他出山 揹個人走山路 下坡還可以快走 上坡真的是一步一腳印 有夠累 路上自我安慰 當成負重訓練 以後帶這種活動要先做體能測試 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12409 |
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發表於： 2015-02-16 at 8:45am |
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生日快樂，健康平安！
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asir
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註冊日期: 2013-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 134 |
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發表於： 2015-02-16 at 5:23pm |
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謝謝貝殼花的祝福
也祝妳新春快樂 妳尖石跑的很快 跟不上 明年再試試看 這兩天都在塔曼山附近混 收訊不佳 |
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跑風景
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