104年6月的練跑日記

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主題: 104年6月的練跑日記
發表於： 2015-06-09 at 11:00pm

嗯
兩小時7公里真的混很大
這不是跑這是走

賁俊蓮

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發表於： 2015-06-09 at 2:54pm

崩潰？不會吧

，秦大哥在美國跑步不是都說有四十多度？

台灣的溼熱的確是不太適合跑步，但苦命的肖郎們還是努力前進中．但天，的確很熱，酷暑將到啊．真的熱．熱到迷糊了，昨天回家想把答應要送的劉憶萱的跑步旅遊書找出來，一回家，冷氣一吹，什麼都忘了

我的夏天活動是什麼都不想動，總是吃飽飯就躲進冷氣房，還好房間極小，小到不能再小，所以耗電量少，總是七點半就抱著書，吹到天亮三點半起床，真舒適．夏天果然是要放假了，不適合跑步，而，偏偏我還那麼多場

．啊，真是很折磨．但，我希望一一平安的去面對，順利完成，只為心裡的執著．

很苦，當然，希望能忍過．

很熱，當然，希望能忍過．

很笨，當然

，真的夠笨．

希望用不同的心情走向七月，希望平安的過完這個上半年．最近把這個當做前進的動力及方向，其他的事，不去多想．而我，跑到笨，跑到累，跑到喘，應該什麼也無法想起才是．

心的確困頓，所以腳步也跟著困頓．沒有去平心靜氣的面對一些事，所以換來了困擾及不堪．所以今早跑的有氣無力，只我跟不上大家，畢竟，我的心太沉重了．我，擺脫不了自己無端的束縛．

悶熱的早上，其實只有我無法開心的跑著．混了兩小時，不過七公里．

秦胖

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發表於： 2015-06-08 at 3:10pm

日前回到台北，只有二字形容～崩潰.

我從來不是愛乾凈的人，只崇尚「洗澡不洗熱水，洗不乾凈」，竟然變化氣質了，一天洗三次澡，還是冷水咧！

沒猶豫，放棄上週莫那魯道二天單日賽. 昨天在大雨泊泊中，從馬場町跑向重陽橋，在大稻埕與華中橋間，巧遇威武的大佳神人團練60公里. 深深感覺，嗯！不好說，正常人眼中的神經病還真不少. 我當然沒忘記，賁小妹當日還參加了北港烤肉馬.
有位女騎士回眸對我的英勇稱讚.
讚個什麼啊！端午節前手機浸水，提前祭拜屈原，徹底的掛了 .

有跑友問：一般馬賽與自助超馬，喜歡的理由？
「旗亭喚酒，付與高陽儔侶」，我認為只要有酒喝的馬賽，才稱的上優質. 那儷食其想見劉邦，不得其門. 他站在門外狂呼，「我不是儒生，我是酒鬼」，瞧那劉邦可高興了，賜與官職重用之，漢高祖捏！

女娃們剛剛問我要不要和她們喝下午茶. 您說呢？
太娘了. 著裝，照原計畫出門練兵.

賁俊蓮

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發表於： 2015-06-08 at 1:49pm

,哈哈,想不笑都難

~唱得和吹得一樣好聽

黃榮俊

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發表於： 2015-06-08 at 1:18pm

文章發表人賁俊蓮

謝謝煙斗桑，我唱歌可比牛叫還是不要嚇你啦！

不然我唱歌給妳聽好不好

(藍色為高音/紅色為低音)

Mi Mi Mi La So Mi So Mi Re Mi Re Do La Do Mi Re

Mi So Mi La Do Si La So Mi Re Mi Re Do La So Mi So La

藍色的天藍色的海藍色是煩惱

藍色的沙藍色的夢藍色多憂鬱

掌聲鼓勵

賁俊蓮

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發表於： 2015-06-08 at 8:27am

等待比賽的休息下午，看公視的電影．人生圓舞曲．啊，小陳的姊姊耶（嗯，你們姊弟不太像啊，你太黑了啦

）．午後的微醺時光，因感動而泛出淚光．期望她在現實人生中和劇裡的結局一樣，找到平衡的幸福．

我也有超級的幸福時光，好友送了香噴噴粽子來，貼心到連甜辣醬都備好了．

七日．北港馬拉松，42.195公里，完成時間，嗯，將近六小時吧？不好的跑感，熱到爆的天氣只是藉口，其實前半場沒出太陽，真是老天爺有垂愛．我大概有故鄉的魔咒吧，啊，一定是的

午後只適合休息，哪裡都不去，真熱就真累．想去流浪，不敵陽光的摧殘，我只躲著，靜靜躺著看書，唯一肯出門是去圖書館背一袋書回來．

大概是重播的節目吧，又介紹了山地部落．第一個節目介紹的是三仙台附近的比西里岸，的羊．那些樸拙的木頭羊，有一種簡單的味道，部落裡還有吉米的創作，也有素人相仿的作品．都不錯．跟著春天的腳步，走著．啊，好想去旅行．好想去海邊．

～說笑的啦，會曬死

還有個豐部落的節目，介紹的是三地門及屏東大武山的泰武．原民電台來訪這幾個部落太多次了，連馬修都是．熟識的琉璃珠燒製，創作家雷斌的古黑陶壼，祖靈的居所．還有三地門的工藝步道，地摩兒藝術公園等等．

織工之珠．勇士之珠．我喜歡那淚痕之珠，代表了不捨的回憶．

節目是大概是重播的，一定有些年份了．撒古流親手搭建的山中小店，那位於懸崖邊，立於風將刮起的所在．

水門跰坑的瀑布及水流，泰武的咖啡，八八風災之後新建的吾拉魯滋的新生命．

我只神遊．再安靜的看幾本書．這是我簡單的生活．

八日，沒跑，多休息，儲備體力．

賁俊蓮

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