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104年6月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2015-06-24 at 11:01am |
廿三日,里程零,感覺還需要休息,無法跑步. 看不到雙星拱月,但夜裡彎彎的眉月,明亮的高掛在幽暗的天空,美的有點淒涼,但還是極美.慢慢的走著,賞月,天空裡的雲層極厚. 有點神經質,來一場大雨時就會趕緊上樓去窗台沖水.昨天白日裡也來了一場大雨,我還是衝出去幫小白洗澡刷灰塵.哈哈,省水是愛地球的好心意,當然更重要的是有省荷包. 但夏日的雨還是高溫潮溼的,雨過後,還是悶熱,尤其是馬上出現的陽光更叫人難耐那相對更加的熱.總會想,還好這時不用跑步,而明明,前天的同樣時段仍在馬路上酷曬著的.哈哈,無藥可救嘛,明明,很愛跑.夏天,只是跑的慢,無可救藥的認為,還是”多少”要跑(最近都說要休息,但明明還是跑很多). 廿四日,跑步里程 找不到月亮的早晨,星星幽幽淡淡的亮著,不仔細定神凝望會以為只有黑夜.痴痴的看著,想起昨天背回家的一袋書,裡頭那些遊記,裡頭那篇曾經相遇的文章,想著自己心裡掙不脫的那些束縛,大概,也許只有今夜的星光能夠明白我的固執. 在極端的黑暗裡獨跑一小圈,隊友來了,打了招呼,陪著吹風前進,用走的. 難得行館裡有住客,看得出有人住的感覺,開了燈,也有停車.真好的住所,在水之畔,而且今早,有風.雖然速度才可以決定有風,但我走著,風仍微微的吹向我. 也跑也走,看著夏日裡長滿了綠葉的樹,不用貼文就有探子馬來報:哇哈哈,有帥哥在臉書偷偷說你數學很差喔! 笑的開心,哇哈哈,難怪背後涼涼的.哈哈,數學很差是事實嘛,連月亮的面積都會算錯啊.真不瞭以前自己的“微積分”還拿了蠻高分呢,果然數學和微積分是不一樣的! 說說聊聊跑步事,愉快的兩個小時. |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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天助人助還要有自助.不管補給如何?所有該有的里程都是要靠自己,一步一步的前進. 溫度早早就破了三十度了吧?汗太多,早早就磨出一個小傷口,哇,真痛.熱到太喘時,爬坡就快走,平路下坡就努力前進.汗水一直流進眼睛,哇,真多汗,但還好水也補得夠多.其實今天原本是要棄賽的,有一點嚴重的生理痛,而還好今天的路線不是荒郊野外,先打聽了洗手間還算方便.而有點勉強的出席是因為”用行動支持自助馬”.
還好狀況仍算不錯,也還好有隊友相伴前進.夏天的跑步真是最大的磨練.上頭曬的溫度極高,但其實最後幾公里的柏油地面熱度較讓人無法忍受.
還好,努力在一般最常有的六小時時限完成,是對自己的負責及堅持∼當然,常常是做不到的
![]() 跑友真的都有幽默及大智慧,有跑友笑笑的說:你的高血壓好了嗎?我的血壓也在升高中!
哈哈,高溫下最大的笑點
![]() 開心的完成這一場夏日馬拉松.
廿二日,里程零,休息.但看到一早的陽光有點嚇醒,以為遲到了,原來不過五點半而已.天亮太早,嚇死自己
![]() 在跑完的下午,吃了一頓好料,再回家整理東西,汗,還是不停下.哇,真的有熱,但還好早早跑完(其實也沒多早
![]() 大概還是損耗太多,下午三點多有點不舒服,吃了止痛藥,吹冷氣躺平,抱著小說.看兩本偵探小說,恐怖的耶,真叫人心裡害怕.夠毛
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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鬼混是平日的習慣,假日則一向是”極認真”的看待馬拉松,或許盡管速度是不快的
![]() ![]() 阿公店長跑不少位跑友的小蜜蜂方式來回的補給,張哲煌大哥的機動補給及加油.
高雄跑步團體,都會長跑還設了一個固定的補給站.哇,真是清涼.就別提還有跑友們的家屬們的幫忙.
主辦單位的來回巡迴及補給,還有昊天宮愛跑部朋友們的固定點,哇,熱情的工作人員就有十來位,桌上是滿滿的三個長條桌.哇,說是要吃蝦留頭當信物,滷牛肉,蛋,豆干等鹹物都來得正好.
不少跑友說第一次跑自助馬.哈,別被騙了喔,史上最不合格的自助馬,我連一塊錢都沒花到,也沒去民家或警局要水
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阿海 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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那是站在原地不動一小時四十分?那真的比跑步還累. 編輯者 阿海 - 2015-06-19 at 9:57pm |
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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今天混更大,一小時四十分,跑步里程:零
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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同事家有種竹筍,打內線請他明早上班順便幫我帶一支.
咦?明天開始放假了喔.啊,我都忘了今天是星期四.耶∼這次又不想擔任龍舟賽的工作人員.耶∼不小心又取消了兩個比賽
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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今早跑十公里,一小時五十分左右,算有進步 ![]() |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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說到胖,我們都要爭先恐後的對號入座
![]() ![]() ![]() 嚇,休三天也有?
更是怯怯的說,原來跑三天因為有點生病,只剩跑一天.
好友也沒唸我,只淡定的說,妳在這種天氣去比賽要是中暑或不舒服,記得不要客氣,打電話來求救,我們會去載你回來的.(有洋蔥).
笑笑的再回說,我不會跑到昏倒的啦,我會小心,只不過說真的,我比較怕的是要動手術時沒有人可來簽同意書耶.
她們很嚴肅的說,只有家屬能簽?嗯,我們會幫你去載你兒子來的,嗯,他未成年不能來厚,就算要監護人同意我們也會幫你處理好的.
啊,果然是好朋友啊
![]() 但有些朋友的神回覆也是哭笑不得啊.前天下午有跑友打來”關心”,他問,賁姊,你血壓很高要吃藥喔.我笑笑,只是恰好有點腦充血,血壓算是還好∼跑友們都很冷幽默啊.
我偶爾會唸說貸款壓力夠大,有點吃不消,朋友的神回覆也頗能令人開心的,他說:房貸,應該是一種幸福的負擔!安身立命的小窩,比起愛情,可靠多了,比男人,更是可愛…!
∼∼哇哈哈,真叫人笑到無力啊
![]() ∼∼天氣太熱,我有點昏頭了.
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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講到胖這個字,就馬上聯想到我,偶像你對我真好(壞朋友)
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