104年6月的練跑日記

廿三日，里程零，感覺還需要休息，無法跑步．

看不到雙星拱月，但夜裡彎彎的眉月，明亮的高掛在幽暗的天空，美的有點淒涼，但還是極美．慢慢的走著，賞月，天空裡的雲層極厚．

有點神經質，來一場大雨時就會趕緊上樓去窗台沖水．昨天白日裡也來了一場大雨，我還是衝出去幫小白洗澡刷灰塵．哈哈，省水是愛地球的好心意，當然更重要的是有省荷包．

但夏日的雨還是高溫潮溼的，雨過後，還是悶熱，尤其是馬上出現的陽光更叫人難耐那相對更加的熱．總會想，還好這時不用跑步，而明明，前天的同樣時段仍在馬路上酷曬著的．哈哈，無藥可救嘛，明明，很愛跑．夏天，只是跑的慢，無可救藥的認為，還是”多少”要跑(最近都說要休息，但明明還是跑很多)．

廿四日，跑步里程五公里，其他走路閒晃，時間耗費仍是兩個小時，結論仍是混很大，但還是有流汗的輕鬆愉快，跑太少果然不會累．

找不到月亮的早晨，星星幽幽淡淡的亮著，不仔細定神凝望會以為只有黑夜．痴痴的看著，想起昨天背回家的一袋書，裡頭那些遊記，裡頭那篇曾經相遇的文章，想著自己心裡掙不脫的那些束縛，大概，也許只有今夜的星光能夠明白我的固執．

在極端的黑暗裡獨跑一小圈，隊友來了，打了招呼，陪著吹風前進，用走的．

難得行館裡有住客，看得出有人住的感覺，開了燈，也有停車．真好的住所，在水之畔，而且今早，有風．雖然速度才可以決定有風，但我走著，風仍微微的吹向我．

也跑也走，看著夏日裡長滿了綠葉的樹，不用貼文就有探子馬來報：哇哈哈，有帥哥在臉書偷偷說你數學很差喔！

笑的開心，哇哈哈，難怪背後涼涼的．哈哈，數學很差是事實嘛，連月亮的面積都會算錯啊．真不瞭以前自己的“微積分”還拿了蠻高分呢，果然數學和微積分是不一樣的！

說說聊聊跑步事，愉快的兩個小時．

葳寶：好好休息，多補充水份．你們前一天還是太操了啦．夏日的體力損耗是加倍的，要復原也要加倍時間．我們昨天早上才和小呂聊到，真的老了耶，久久一場也是感到很無力耶．

而且我那天跑中寮時前半很勉強的拚死命跑，一來是要先把一半的里程完成，在心情上會較為輕快無負擔．二來是因為跑太慢是享受不到私補的∼後段班的辛苦就是在此，就怕沒水喝，更何況跑太慢還要充份享受到越過午時的烈日及地面的超高反射熱．

夏日跑步的損耗真的超乎想像．最近早上都無法像以往慢跑兩個小時，都有點無來由的疲累．休息的時間變多了，但好像也無助恢復？大概自己真的是太不耐熱．

我總是用上班的五日小跑及休息，養足體力，但落入一種“魔鬼的循環”裡，週日再跑，又累了．日復一日的這樣過日子，也不錯，沒力氣想太多，也不好，好像有點混混噩噩的．

我啊，期待冬日低溫的清醒（嗯，其實冬天也沒有多靈光啊！）

簡單的過日子．常常早上出門跑步，沒有跑步就是睡覺．然後上班．上班之後也沒什麼娛樂消遣，哪也不去，回家拖拖地，洗衣服，簡單吃個飯，吹冷氣看書或發呆，然後再迷糊的睡去，結束一天．到了週日，跑馬拉松．

在別人看起來大概是無味的人生吧？

不過無味之中還是有點味道．喝茶是跑步及看書是我人生裡的三大要素，茶的存量不多，僅一點烏龍，存了一些想要喝到老的普洱．平日最常泡的只是“茶枝”，便宜味道又不壞．但總有好友來加味，昨天下午提早下班喝二兩包裝的大禹嶺高山茶，哇，果然餘韻要在喉頭留香久久不散．夏日的水份及清香皆是好味道．今天想要有新味，就開一瓶瑞穗來的茶．台灣產的，標有“嘎吧茶”，是加油的意思吧，想必喝了會元氣滿滿的．

但其實今早有點無力又沒跑了，一半是昨夜看書看太多本看太久，所以，廿五日里程零．但應該不是做夢吧？五點五十起床，陽光明媚．嗯，明明，三點十分起床時是下著大雨，才倒頭再睡的．