104年8月的練跑日記

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主題: 104年8月的練跑日記
發表於： 2015-08-07 at 9:39am

樹梢上常會傳來鳥叫及松鼠的喧吵，都覺得是大自然裡的美好，我是一個簡單又容易滿足的．划船區的紫薇開放著，但長的最好的是在中興塔小上坡處，很好的樹形，滿樹的粉紅，極好看．看到了漂亮的花就可以輕鬆的下坡回程．

再洗手降溫，喝水，再散步回頭和另外嚴經理領軍的百信大軍會合（不過來了五六人

就算多了），再跟著他們一起前進，果然人一多話又多了，反正大家真是歡喜冤家嘛，明明感情不太好？又要說大家都很相親相愛，真是很勉強耶．說嚴經理是可愛的，我是親愛的，但有人神回覆，這些都不算喔，都敵不過心裡真正”心愛的”．哇哈哈，原來愛有那麼多等級，我和斌哥一直在偷笑，而彩鳳說不會笑到沒力，是笑到可以去疲勞的繼續跑．

我在心裡唱著動力火車的歌沒哼聲，愛真的有很多種啦，想愛的，心愛的，摯愛的，永遠無悔！

今天應該是有跑十一公里，就這樣算，反正也無法得知正確的里程，又不是比賽就以時間隨便算啦

今早跑步有人先報說你昨晚沒看留言？

咦．沒有啊，我家又沒電腦嘛．說秦大哥留言，還說真好，”一直都在的朋友”（我不喜歡粉絲一詞）．我笑笑，關於跑步，我想說會喜歡的原因總是因為這一路上都有好朋友，儘管大家私下無往來，但一句加油，幾句留言，有一樣喜歡跑的心意，當然都是好朋友！

編輯者賁俊蓮 - 2015-08-07 at 10:10am

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-07 at 9:24am

原來還是想太多，今天沒放假．不過我本來就是喜歡事先做好準備的人，要是今天真的突然放假，那最後期限的週一我是出不了帳的，可就～死定了．最後的期限日是遇到週休也不延期的．昨天甚至還曉以大義怕颱風誤事也拜託出納加班先把帳結完，她弄到六點，我七點整理好才下班，今天再等主管核章即可（哇哈哈，要是早上順利的話，下午打算請假泡茶，還書，買些吃的東西”防颱”）．

我真的是緊張型的，就擔心突發狀況誤了工作，是自我感覺的責任感及個性使然．所以隊友也會笑我連去比賽都很神經質（哈哈，沒留時間好先大便當然會煩惱的嘛）．

因為加班錯過了週四的還書時間，在自己的書架前發呆考慮著今晚要看哪一本？想了想，受郭正佩的東京散步影響，再重來看挪威的森林好了，我想仔細回味一下我也走過的路，或許是想找回當時的心情．上冊的外封底寫著村上的話，他說自己沒寫過的百分百戀愛小說．只看了幾頁，今晚不適合那麼寂寞孤單的文字及心境．

無法安靜自己的情緒，沒看書的心情，或許該看的是沒有負擔的哈利波特或跑步書，躺著按摩及拉筋是最近不得不做的功課，後來在發呆中睡去．在有半邊月的星空下起跑，凌晨四點．有點不順，停了跑，回頭拿了樹洞裡的水，改走中央大道．

早上常遇到的走路客唱著黯淡的月．我在他的旋律中再次起步開跑，哼著和他一樣的詞．我～我～我滿腹的恨火，啊～～今夜又是，出了暗淡的月～～

心裡唱著，腳步持續著．後湖一圈的昏天暗地，怕跌倒，喜歡的小路略過．

再跑一圈，天色仍昏暗，在下坡時遇到隊友同行．跟著再跑一圈，有伴同行總是好像會跟住或不好意思太慢，有點喘的前進，而第三圈要把剛才沒跑的小路都完成．會喘會累時一樣要使出自己的絕招，就是跑步不要太專心，要東張西望的找景，找心情的好點來加持．

秦胖

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引述秦胖

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發表於： 2015-08-06 at 8:15pm

幾天前，我又重看ㄧ次youtube 影片～｢2011 賁俊蓮 水賁賁 電視專訪報

導 200馬｣高明安說：｢現在一半以上跑友，都受她影響。｣唐力說：｢第二

馬八卦山，我贏過她就覺得不可思議。｣

我喜歡您在專訪中說的這句話，｢如果一邊看風景，看季節變化，跑步比較

有趣。｣您的練跑日記真實感人，賽場上跑爆掉也不計較，親和力無人可

比，更讓中後段班充滿無窮希望，這也是極受跑友歡迎的主因，實力強，韌

性佳，人緣好，自然歷久而彌新。

明珠的堅忍毅力，對跑友影響深遠，賽記優質，言論精闢，身心靈，感恩感

激，頗受尊崇。但是另個層面，菁英跑者的世界，我們平凡跑者只能遙相祝

福，無緣參與。

摘錄二個大陸傑出跑友隽永的心情故事吧！如下

2015 北京TNF100女子亞軍｢石砚秀｣敘述：半途一個跑友和我說，秀秀

啊，我没吃東西就離站了，你這根能量棒分我吧。我内心挣扎著掰了一半给

他。小哥說，妳分我食物，我要報答妳，我叫｢孤獨｣，我把我的孤獨分妳

吧。此刻我内心戲已爆棚，喂，我缺孤獨么？！！！丫给我吐出来，吐出

来！

2011 北京TNF100｢踏浪而來｣說道：在馬路一個美女追上來，身材很

棒，皮膚也白，短髮飄逸，穿着兩截的緊身運動衣。難道是仙女下凡？ (劉

旭丹2010年北京馬3：25) 她優雅的瞟我一眼，温柔的說：｢你還行嗎？｣

我當時男性荷爾蒙猛增，男人怎能說不行？真想衝口而出：｢我行！｣然而我

腿哪還能運得動步？只能深深吸口氣：•••• 不行。看着她像小鳥一样蹦蹦

跳跳的跑，我只得喃喃自語：｢加油！｣

所以囉！參考他們於賽事的情緒跌宕，我於四日賽在短褲置放紙筆，計畫每

五公里對人物、景觀寫些5、6字粗略記錄；但是掌心小紙張，屢為汗水濕

透，原子筆無著力點，失敗收場。那就賽後以｢買醉自懲｣好了。時光荏苒

….一個月飛逝。

上個月，看見賁小妹｢六龜警備道自助超馬｣數篇練跑日記，您信手拈來，自

然流暢的寫了50字ｘ52行＝2600字(我算過)，太令人讚佩了。

東雙塔系列我跑了四天，受您影響，基礎概念2600字ｘ4天＝10400字，

就順理成章，腦中成形了。感謝您原諒我的粗心，沒責令修正或刪除不妥部

分。明年我還會再寫賽記，若引用您的名言，尚祈海涵。

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-06 at 6:23pm

不知道會不會想太多？

因為報表都要十日送出．八九日遇休假也沒延期．．那，風颱明天若到明天放假，我就完了，因為帳剛和公庫捉合，明日才能做完，只好加班先做明天的”份”，不知會不會想太多，因為為高雄還有大大的太陽啊．

不論如何，出入平安．

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-06 at 8:28am

對生命有時候其實並沒有選擇的權利．某種程度來說是無可奈何也不夠用心吧，走到目前的處境．

昨天看商業周刊裡的文章，作者是肆一（他出版的遊記也不錯），標題很長，是沒有人阻止你對自己好，因為你是你的：無論如何都要學會善待自己的5個提醒．文章最末的一段話是：可是，一個人其實沒有那麼糟，他讓你有時間跟自己對話，可以向自己提問、放漫步伐，然後有日得以和解。一個人沒有那麼糟，找不到人談心，就跟自己談心，一個人最糟的不是一個人，而是無法跟自己這個人相處。

其實人終究是群體性居多的．最近多些感觸，因為一些人，因為一些事．大概也是不能痛快的流汗痛快的跑吧？總有太多閒暇去太沉重的思考．

沒多想的夜，看一本書，借了幾次郭正佩的東京，村上春樹，旅．其實裡頭的不少心情也有所感，而裡頭她走著的外濠路線，中央線，東京的一些地方，四谷，御茶的水，飯田橋，神宮外苑，甚至是村上得到神諭的棒球場，其實去了三次不止啊，可惜當時沒有看到這些書，而那時村上的書也沒有目前的喜愛．否則，那時真該拿著書一樣的來個東京的散步行．而且都是在酷暑時去到當地，所以只看到高大而且綠色的銀杏樹，從來不曾看到那金黃色的遍地落葉，甚至作者照片裡的繪畫館及天橋，原來都是十分眼熟且真正走過的．看著書，想念著以前不自知的幸福．還好，曾經擁有，還是覺得是一種可以在文字旁加註黑點的那種”很要命”的幸福．

看完書還是有好好的按摩及拉筋（其實也很隨意也不到位），搥搥大腿，搥搥小腿，胡亂搥一通．在異國的氛圍裡睡去．因為今天不想跑多，突然想賴床，而只是睜著眼想一些事．四點半才到場，把水放進樹洞裡，在暗黑的天色中起跑，緩慢向前，一個人的腳步，一個人向前．

聞著淡淡的花香，用不累不喘不吃力的速度前進，而其實我是極容易也喜歡和自己相處的人，我喜歡群居但其實一點都不害怕一個人的存在．不太完整的一圈，只跑了七公里．

少跑休多但腳的壞感仍在，但堅信還是需要休息的保養，提醒自己不用心急，至少隊友說過的，你可千萬要保重啊，因為以後可是沒有人會幫你推輪椅拿枴杖啊

編輯者賁俊蓮 - 2015-08-10 at 3:11pm

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-05 at 8:55am

別人眼中無味的夜晚，沒有流眼淚，當然安慰自己有難求的自在及自由．吃了晩餐，洗衣服，拖地，整理一些物品．最近晚上的功課是”按摩”．再看小說，在睡前再平躺拉筋舒展．是最近多出來的功課，希望腳能早日復原．

最近強迫讓自己休息，暫定半個月內或一個月內不要跑太長，但少跑也是一種試煉，考驗著自己的心志，總會耐不住，因為心裡總還是愛跑的．四點十分慢慢的起跑，在傳習齋來回跑了兩圈，遇到隊友阿斌，他們是山路的跑後還未完全復原，和我這傷兵一起前進是恰好的速度，可以跑著又可以開心的聊著比賽的經過（沒有跑也極愛聽那辛苦的經過）．

聊著各自對跑步對復原對休息的看法．也聊著最近開花的香水樹，聽著有關兒時鷹爪樹的美好記憶．杜先生在鐘樓加入，其他的隊友應該還是要好好休息復原，所以今早到的人不多，難怪最後加入的白目人今天很放肆

（我們都說明天要告狀）

感覺好像太多天沒跑到十公里以上了，最近總是只有走走跑跑的，今日里程十一公里，再好好的體會腳的狀況是否有改善？在跑和休息之間要取得一個好的平衡．

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-05 at 7:57am

跑步時最好不要討論工作，宗教信仰或政治立場，但最近生活上遇到的事及反課綱紛爭讓我有一點感想，當然是非關政治，大部份應該要說我們能給下一代什麼？

有天早上去市場買東西時看到小攤上有父母子三人吃麵，很熱的天，小孩大概是快上小學的年紀，抱在媽媽前頭用餵的，爸爸吃自己的，因為小孩並不小，所以心裡有點感觸．我是真的問自己，那是愛嗎？

在高雄看紙風車也是有點不好的經驗，因為人很多，座位很擠，有些人占了位，只留空位並沒人來坐，也不讓出，也有人找不到位置，這也罷了，人一多當然視線會受阻，但大家若個自坐好就算了，就算因身高被擋也是無話可說的，不能抱怨．大多數父母會讓小孩坐在身上增高，但少數人讓小孩站在塑膠椅上，危險不說更是擋住了後頭的視線．旁邊也有小孩如此，但一經後頭”勸導”大都會坐下，右邊一個小孩不坐下，後頭的人說了很多次，他的父母都”假裝”沒聽到，我一下子雞婆明白的告訴了當爸爸的，果然爸爸叫小女孩坐下，但小女孩回答了：我不要．大人也就算了．在我周圍帶小孩的家長中，唯一沒有堅持的，唯一不在意後頭觀看民眾權益的．我大概想太多吧？疏忽或無知也就算了，但明明知道的事實也假裝不在意，最後其實損傷的是自己，因為沒能當小孩的模範．我也懷疑那是愛嗎？

反課綱的事件裡有人輕生，不管原因為何總是叫人痛心那年輕生命的殞落．但我注意到了另一件事，有關那個叫周天觀的少年．新聞節目拚了命報導他違逆父母推母親的事件，更在事後找出那以往兒時的影片，一直強調說他以前多純真多像”天使”（撰稿的人應該是很想說他現在趨向”魔鬼”吧？好沉重的罪名）．但我看了以往的錄影覺得很心痛．因為他的文字寫道，我在十七歲以前是沒有名字的．

因為所有人都把他和過世的哥哥比較，他應該覺得自己只是影子吧？他在小時候笑笑的說，我叫周天觀，我是那個死掉的周大觀之後生的兒子．這些話叫人很心痛，也可以想像他在這十七年來所承受的，那些無人可解的心理．難怪他說想活出自己，真的是很卑微的心願．

～大人果然都很殘忍的對待他．難怪他要大聲的控訴及吶喊．

我想到了一本真人真事改編的小說，一對美國夫妻的大女兒得了罕見病，需要骨髓及其他一些移殖，所以他們再生了一個小孩．那個妹妹在手術前一天逃家．只因為她受不了自己的出生只是為了醫治姊姊，只因為她無法去抱怨她不想要有無止盡的醫學實驗及疼痛．她不是不想幫助姊姊，她只是受不了大家加諸她身上的沉重負擔及期望．

看過的那本小說我想到了周天觀．新聞報導裡有他母親的臉書連結，我其實是很想要告訴她，或許該要把對周大觀的愛留藏在心裡就好．眼前的兒子真實的是個另外的生命個體．

或許我們自以為是的愛及關心真的會變成負擔而不自知．如何去愛是最難的課題．

昨天也有妖怪咬我，無緣無故的．和人的相處我們總會小心的不去碰別人的痛處，但稱之為妖怪大概是哪裡痛就往裡踩吧．昨天妖怪若有所指的接話，笑笑的看著我說，對啦，我就不能忍受一個人吃晚餐的啦，所以我”每天”都有伴啊，一個人吃我會寂寞到流眼淚的．

祝福你的幸福是長長久久的．大概只能這麼說，我不是妖怪，是真話．

還好我昨天也有點小小的確幸，忙月報但用了中午抽空出去陪兒子吃飯，說著我們之間苦瓜的笑話．太陽下哈哈大笑，笑到流汗．有人陪著吃飯的確是好事，值得珍惜的幸福．

編輯者賁俊蓮 - 2015-08-05 at 8:56am

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發表於： 2015-08-04 at 9:31am

哈哈，沒辦法啊，誰叫我每次跑山都要撞到頭，變得更笨了嘛

～這時就會有壞朋友出聲，你是本來就很笨吧

otto

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發表於： 2015-08-04 at 9:17am

文章發表人賁俊蓮

果然大概一公里就看到跑完旗尾山的散步大隊．

是尾寮山，你已經幫他改名兩次了（上上禮拜六龜警備道一次）

你好像對旗尾山情有獨鍾，你改天找時間去爬看看 LOL

賁俊蓮

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