104年8月的練跑日記

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主題: 104年8月的練跑日記
發表於： 2015-08-06 at 8:28am

對生命有時候其實並沒有選擇的權利．某種程度來說是無可奈何也不夠用心吧，走到目前的處境．

昨天看商業周刊裡的文章，作者是肆一（他出版的遊記也不錯），標題很長，是沒有人阻止你對自己好，因為你是你的：無論如何都要學會善待自己的5個提醒．文章最末的一段話是：可是，一個人其實沒有那麼糟，他讓你有時間跟自己對話，可以向自己提問、放漫步伐，然後有日得以和解。一個人沒有那麼糟，找不到人談心，就跟自己談心，一個人最糟的不是一個人，而是無法跟自己這個人相處。

其實人終究是群體性居多的．最近多些感觸，因為一些人，因為一些事．大概也是不能痛快的流汗痛快的跑吧？總有太多閒暇去太沉重的思考．

沒多想的夜，看一本書，借了幾次郭正佩的東京，村上春樹，旅．其實裡頭的不少心情也有所感，而裡頭她走著的外濠路線，中央線，東京的一些地方，四谷，御茶的水，飯田橋，神宮外苑，甚至是村上得到神諭的棒球場，其實去了三次不止啊，可惜當時沒有看到這些書，而那時村上的書也沒有目前的喜愛．否則，那時真該拿著書一樣的來個東京的散步行．而且都是在酷暑時去到當地，所以只看到高大而且綠色的銀杏樹，從來不曾看到那金黃色的遍地落葉，甚至作者照片裡的繪畫館及天橋，原來都是十分眼熟且真正走過的．看著書，想念著以前不自知的幸福．還好，曾經擁有，還是覺得是一種可以在文字旁加註黑點的那種”很要命”的幸福．

看完書還是有好好的按摩及拉筋（其實也很隨意也不到位），搥搥大腿，搥搥小腿，胡亂搥一通．在異國的氛圍裡睡去．因為今天不想跑多，突然想賴床，而只是睜著眼想一些事．四點半才到場，把水放進樹洞裡，在暗黑的天色中起跑，緩慢向前，一個人的腳步，一個人向前．

聞著淡淡的花香，用不累不喘不吃力的速度前進，而其實我是極容易也喜歡和自己相處的人，我喜歡群居但其實一點都不害怕一個人的存在．不太完整的一圈，只跑了七公里．

少跑休多但腳的壞感仍在，但堅信還是需要休息的保養，提醒自己不用心急，至少隊友說過的，你可千萬要保重啊，因為以後可是沒有人會幫你推輪椅拿枴杖啊

編輯者賁俊蓮 - 2015-08-10 at 3:11pm

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-06 at 6:23pm

不知道會不會想太多？

因為報表都要十日送出．八九日遇休假也沒延期．．那，風颱明天若到明天放假，我就完了，因為帳剛和公庫捉合，明日才能做完，只好加班先做明天的”份”，不知會不會想太多，因為為高雄還有大大的太陽啊．

不論如何，出入平安．

秦胖

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發表於： 2015-08-06 at 8:15pm

幾天前，我又重看ㄧ次youtube 影片～｢2011 賁俊蓮 水賁賁 電視專訪報

導 200馬｣高明安說：｢現在一半以上跑友，都受她影響。｣唐力說：｢第二

馬八卦山，我贏過她就覺得不可思議。｣

我喜歡您在專訪中說的這句話，｢如果一邊看風景，看季節變化，跑步比較

有趣。｣您的練跑日記真實感人，賽場上跑爆掉也不計較，親和力無人可

比，更讓中後段班充滿無窮希望，這也是極受跑友歡迎的主因，實力強，韌

性佳，人緣好，自然歷久而彌新。

明珠的堅忍毅力，對跑友影響深遠，賽記優質，言論精闢，身心靈，感恩感

激，頗受尊崇。但是另個層面，菁英跑者的世界，我們平凡跑者只能遙相祝

福，無緣參與。

摘錄二個大陸傑出跑友隽永的心情故事吧！如下

2015 北京TNF100女子亞軍｢石砚秀｣敘述：半途一個跑友和我說，秀秀

啊，我没吃東西就離站了，你這根能量棒分我吧。我内心挣扎著掰了一半给

他。小哥說，妳分我食物，我要報答妳，我叫｢孤獨｣，我把我的孤獨分妳

吧。此刻我内心戲已爆棚，喂，我缺孤獨么？！！！丫给我吐出来，吐出

来！

2011 北京TNF100｢踏浪而來｣說道：在馬路一個美女追上來，身材很

棒，皮膚也白，短髮飄逸，穿着兩截的緊身運動衣。難道是仙女下凡？ (劉

旭丹2010年北京馬3：25) 她優雅的瞟我一眼，温柔的說：｢你還行嗎？｣

我當時男性荷爾蒙猛增，男人怎能說不行？真想衝口而出：｢我行！｣然而我

腿哪還能運得動步？只能深深吸口氣：•••• 不行。看着她像小鳥一样蹦蹦

跳跳的跑，我只得喃喃自語：｢加油！｣

所以囉！參考他們於賽事的情緒跌宕，我於四日賽在短褲置放紙筆，計畫每

五公里對人物、景觀寫些5、6字粗略記錄；但是掌心小紙張，屢為汗水濕

透，原子筆無著力點，失敗收場。那就賽後以｢買醉自懲｣好了。時光荏苒

….一個月飛逝。

上個月，看見賁小妹｢六龜警備道自助超馬｣數篇練跑日記，您信手拈來，自

然流暢的寫了50字ｘ52行＝2600字(我算過)，太令人讚佩了。

東雙塔系列我跑了四天，受您影響，基礎概念2600字ｘ4天＝10400字，

就順理成章，腦中成形了。感謝您原諒我的粗心，沒責令修正或刪除不妥部

分。明年我還會再寫賽記，若引用您的名言，尚祈海涵。

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-07 at 9:24am

原來還是想太多，今天沒放假．不過我本來就是喜歡事先做好準備的人，要是今天真的突然放假，那最後期限的週一我是出不了帳的，可就～死定了．最後的期限日是遇到週休也不延期的．昨天甚至還曉以大義怕颱風誤事也拜託出納加班先把帳結完，她弄到六點，我七點整理好才下班，今天再等主管核章即可（哇哈哈，要是早上順利的話，下午打算請假泡茶，還書，買些吃的東西”防颱”）．

我真的是緊張型的，就擔心突發狀況誤了工作，是自我感覺的責任感及個性使然．所以隊友也會笑我連去比賽都很神經質（哈哈，沒留時間好先大便當然會煩惱的嘛）．

因為加班錯過了週四的還書時間，在自己的書架前發呆考慮著今晚要看哪一本？想了想，受郭正佩的東京散步影響，再重來看挪威的森林好了，我想仔細回味一下我也走過的路，或許是想找回當時的心情．上冊的外封底寫著村上的話，他說自己沒寫過的百分百戀愛小說．只看了幾頁，今晚不適合那麼寂寞孤單的文字及心境．

無法安靜自己的情緒，沒看書的心情，或許該看的是沒有負擔的哈利波特或跑步書，躺著按摩及拉筋是最近不得不做的功課，後來在發呆中睡去．在有半邊月的星空下起跑，凌晨四點．有點不順，停了跑，回頭拿了樹洞裡的水，改走中央大道．

早上常遇到的走路客唱著黯淡的月．我在他的旋律中再次起步開跑，哼著和他一樣的詞．我～我～我滿腹的恨火，啊～～今夜又是，出了暗淡的月～～

心裡唱著，腳步持續著．後湖一圈的昏天暗地，怕跌倒，喜歡的小路略過．

再跑一圈，天色仍昏暗，在下坡時遇到隊友同行．跟著再跑一圈，有伴同行總是好像會跟住或不好意思太慢，有點喘的前進，而第三圈要把剛才沒跑的小路都完成．會喘會累時一樣要使出自己的絕招，就是跑步不要太專心，要東張西望的找景，找心情的好點來加持．

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-07 at 9:39am

樹梢上常會傳來鳥叫及松鼠的喧吵，都覺得是大自然裡的美好，我是一個簡單又容易滿足的．划船區的紫薇開放著，但長的最好的是在中興塔小上坡處，很好的樹形，滿樹的粉紅，極好看．看到了漂亮的花就可以輕鬆的下坡回程．

再洗手降溫，喝水，再散步回頭和另外嚴經理領軍的百信大軍會合（不過來了五六人

就算多了），再跟著他們一起前進，果然人一多話又多了，反正大家真是歡喜冤家嘛，明明感情不太好？又要說大家都很相親相愛，真是很勉強耶．說嚴經理是可愛的，我是親愛的，但有人神回覆，這些都不算喔，都敵不過心裡真正”心愛的”．哇哈哈，原來愛有那麼多等級，我和斌哥一直在偷笑，而彩鳳說不會笑到沒力，是笑到可以去疲勞的繼續跑．

我在心裡唱著動力火車的歌沒哼聲，愛真的有很多種啦，想愛的，心愛的，摯愛的，永遠無悔！

今天應該是有跑十一公里，就這樣算，反正也無法得知正確的里程，又不是比賽就以時間隨便算啦

今早跑步有人先報說你昨晚沒看留言？

咦．沒有啊，我家又沒電腦嘛．說秦大哥留言，還說真好，”一直都在的朋友”（我不喜歡粉絲一詞）．我笑笑，關於跑步，我想說會喜歡的原因總是因為這一路上都有好朋友，儘管大家私下無往來，但一句加油，幾句留言，有一樣喜歡跑的心意，當然都是好朋友！

編輯者賁俊蓮 - 2015-08-07 at 10:10am

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發表於： 2015-08-07 at 10:19am

來到公司，吃著早餐看遠方的留言，開心的笑著．其實自己說過的話可以被引用還真是不錯的事，但也要更謹慎怕像高明安說的很多人受我影響（不會吧？希望不是壞影響）．想想以前大概是真的從”滷肉腳”的程度慢慢進步的，所以才平易近人的嘛．

而說到爆掉也不計較．但其實也不是，我哪會爆，明明只是常常～跑不快．真的很怪耶，有時突然會像吃了大力丸，活力十足的，有時，又要拚時限怕被關門，而且大家都很捧場，看我慢慢跑都會問我：昨天有跑喔？

其實，常常明明是沒有連場的，但我也會說，對啦，有，我昨天有跑，反正騙人不用償命的（很怪喔，大家都會相信我前一天有跑，其實只是不練速度所以難免不穩定）．

而小粒說的贏我並不稀奇啊，最過份的是有人輾過我會開心的大喊：萬歲

其實想想以往，大概是拚死命的堅持及長年的晨跑及參賽當訓練才有今天的”玩跑”，也才會”偶”有不錯的成績，但想法有些變了，關於那句堅持到底永不放棄是不贊同的，我喜歡勉強不要逞強，我喜歡的是，不要隨便放棄～所以我還是保有無人能及的記錄，就是每年裡都會有幾次的”落馬”，果然平易近人吶．哈哈～

但其實也好想要是明珠妹那個菁英族群的啊，但更想有的心願其實只是長長久久的跑下去，只是希望在生命終了前都還可以無傷無痛開心的前進，就算是走路也好．

而最好笑的是關於2600個字．啊，我還真是猴話耶．偷偷說一下吧，之前原本還有望和前男友復合的，被拒絕的原因就是話太多．唉～～能聊得來的朋友果然難得．

想想每個人都有自己的特色，而或許我一向以為自己如是並且不用死命堅持的個性只是“真實”．希望儘管說好聽是單純，坦白，真誠，說難聽是笨及呆，但希望一輩子都有那樣的善良．

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-10 at 11:06am

八日，里程零，九日，里程零，十日，里程零．強風颱過境，損失慘重．

但今早的天氣晴，望著乾淨窗外的大好青天，這幾天的心情怎麼恍若一場夢？

週五下午把報表弄好，但檢核還未過章未核，假日是註定要來加班的，索性提早下班，為的是上圖書館借書，想先存點颱風天的精神糧食．暑期的借書是加倍，但我還是背平日的限額，十本也就夠了，總要留一點給別人的嘛．但今日破例，惟恐強颱來襲無法出門就拿了十三本．反正也沒啥電視節目可看，天線也會因風雨收訊不好，窩在小紅沙發上抱著書是最好的休閒．也去超市走走，人真多，還未到下班時間，人潮裡的小孩說”買零食”，我也聽得開心，因為我也是來買零食的嘛．有小屁孩說一定要洋芋片，哈哈，對的，但我拿了玉米片，順手再撈一包張君雅小妹妹

．

回到家仍無風無雨，真平靜～事後證明是風兩前的寧靜啊！

把書排好，村上的書五本，朝日堂等等舊作品，還有我喜歡他寫的文字初體驗，那本雪梨．借來電影小說兩三本，厚厚的一本，無數的文字，可以度過漫長的颱風日．還有飲食文化及遊記數本．當然旁邊放著那些”有益心情”的零食．還把打火機找出來及可充當照明的一些有情調的蠟燭皆翻出來，備用的電池及小手電筒都備好，還有洗臉，沖馬桶等居家用水也備好（明明大樓的水是夠用兩日的）．再煮了一壼老茶放進保溫瓶裡．

哈哈，萬事皆備，只欠東風來了．

但直至睡前，都風平浪靜無風無雨的．

賁俊蓮

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發表於： 2015-08-10 at 11:23am

大概又是預測大實際小了吧？反正也好，反正沒有馬拉松的假日也是需要文字，需要書，需要茶，需要一些吃著玩的零嘴．但到了半夜兩點多再醒來時，果然窗外風聲是大作的．颱風有來，正逐漸加強中．

不能跑的早晨，自然醒，時間是六點二十五分，坐在客廳往外看，雨勢不如預期說的豪大雨，但風勢極強，有屬於颱風天特有的”驚悚”聲響，且加強中．弄個蔬菜蛋餅，香噴噴的吃著，打開看新聞，關心目前的颱風動向．八點十分左右吧，頭一陣暈？

咦？地震耶．

其實不是，是風太強，大樓搖晃．真叫人不敢置信啊（北部有十七級風，而高雄是十一級”而已”）．

坐著，八點半左右又搖了一次．哇，定定的看著吊燈，晃動弧度雖比不上101，但也滿心驚的．哇，多久沒有這種程度的強颱了？

然後不久，開始出現災情

前年剛進住時維修的牆面還好是有效的，但維修的人員有說其實舊房子最怕地震，因為天搖地動造成肉眼看不到的裂縫，在下大雨時就很容易一一顯現．

果然是啊．一開始是九樓挑高的大玻璃窗．玻璃上其實有膠密合過，但時日一久，經日曬後難免硬化，果然就滲水了，因為颱風的雨不是直下．看著滴水及變成小水流的水還蠻樂觀的，反正天氣放晴後大概要重新刮掉再上一次密合膠（位置蠻高的我又很懼高大概要找人維修了），正打量著也杞人憂天的想著荷包裡的”數字”，因為近半年我的小白在意料外多花了我近一萬五，比一個月要繳的的貸款利息還多．

正盤算著時，八九樓的壁面也開始冒出水滴了．唉，舊房子遇到大颱風的苦惱啊．

因為太憂心了，不止沒睡好，也無法靜下心好好看書，明明是擔心也沒用的，但就是免不了要想太多．

賁俊蓮

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