104年8月的練跑日記

男人對女人說：你真是體力旺盛啊，也只有我才配得上你喔．要是在跑步來說你可以說是高手等級的．怎樣？要不要再來跑一場啊？

女人說：真的嗎？我可是隨時可以起跑的喔．

男人說：今天是”全程”馬拉松喔，你就等著享受吧！

哇，真是香艷刺激耶（這樣算不算限制級的？），大概只有跑步人才能說得出全程這些字眼來吧，我笑到無力（現在還流行”超馬”喔），笑到忘了上一本的殺人剖屍恐佈情節．真好笑

月底了，今天不可能再跑，八月的里程合計：245.595公里，休息沒跑有十五天，參加了兩場馬拉松．感想是：跑太少果然很累！

最煩人的是最好三天內不可碰到水，這對跑步人來說很難吧，因為汗也算水份啊

這兩天我看到下雨就害怕耶，是怕一淋到雨就整個Ｑ起來，不過真心感謝發明離子燙的人，真的是造福了不少蓮蓬頭∼平板燙對我是沒用的喔，高中時弄了一次，竟然吹了風騎卡打車回家就整個蓬了起來

四個半小時的馬拉松算好整以暇？唉喲，也要看程度啦，我前天跑回來累到快昏倒，曾經有過的三個半小時就不知是怎樣跑出來的∼少練果然有差，我今天大腿後側仍痛，腰痛，背也痛，那天的第三圈，手酸到好像不是自己的

 

∼大概我不練下午也不算是長時間跑著的超馬跑者了，以後下午的比賽大概要列為拒絕往來戶了，作息不對，跑起來很累人（跑完的半夜灌了大杯酒還是睡不著）．而且在大鵬灣跑了兩回，主辦單位都不友善或管理處的關係？光要到會場就走了超過半小時，很累人，明明裡頭可以開放停車的嘛