104年9月的練跑日記

十九日，里程零，搭車北上，一直到年底都不會再有北部的比賽，就來個市區的小旅行，開心又期待的．總是搭尚未日出時分的車次，在車上迎接著日出，早出門也是因為國道客運的時間真的是太長，我想留一些時間去走走．

天空是陰沉且灰暗的，沒有夏日的晨光，一下子沒注意，陽光普照到高溫又熱，中央山脈的陵線並不是每回都有緣欣賞．太曬了，拉下窗帘，專心看播放的影片．很久的影片，忘了片名，是警察被同事陷害的情節，在男主角請朋友向心愛的伴侶轉告無法當面好好的告別時，眼角掉下一連串的淚．明明我就不是愛哭的人，但心裡的感動及遺憾，無法抑止．真的很悲傷，但最後一定會是美好的結局，但現實人生可不會如此的，今天伴我同行的書還是村上的沒有色彩的多崎作，適合一個人的孤獨及些許的悲傷．

離開高速公路進入台北市區了，在重慶北路看到台北城大飯店，哇，現代和巴洛克的交錯，蠻奇異的組合，而且窗戶是上下開的木窗，有日式的味道，應該是略有年代，真想住住看．車子再繞行中山北路，準備進入火車站東向，看到台灣老東西一書裡的林田桶店，我已經來訪過二次都還未營業（要我有這樣一間老店我也不會太早營業），打算今日再來走走，看看木桶，聞聞檜木味．

搭捷運來到百信台北公司，把行李放好，先躲著休息看一小時的書．然後帶著背包及紙筆，準備城市的探險，而其實只是到處走走．走新生南路到台大校園．站在校門口，轉身發現你不見了，心很急，倉惶失措的在來往的人群裡找你，才想到，這次只是我一個人的小旅行．

你不會在．

跑了一小時，真累，但還是要跑，沒說話，一樣想跑的心意再前進，改成反向再跑一圈．在上坡時我的落後再次加長，但還是喘著氣跟住，說實話，異於平日的慢慢跑，這在早上是有算快，雖然只是一公里七分速，還算是很認真的跑．心裡愛做想做的事，果然就不以為苦，心裡愛做想做的事，苦也可以忍受．原來就是這樣的心理，愛跑的人果然是無可救藥的．

從後門進去時，遠遠看見三個隊友來到，當然其中有被大人想念的，笑笑的說早安，其實有點喘不過氣，全身滴汗，跑上中興塔的洗手間去降溫一下，再跑完划船區大隊人馬才完全會合（咦？有人又要丟下我們去陪女跑友了嗎？啊，免歹勢嘛，重色輕友是一定要的）．哈哈，但想念斌哥的人真的不是我啊（我是有放在心裡 ），真是很好的誤會，我們都笑死了，當然有任何一個隊友超過三天沒來我們都要關心及通緝的嘛（一個都不能少的情誼），我們當然是有“噁心”的革命情感，一種一早同在同跑的情誼．胡教授只要三四天沒看到我就會說“那個死噴仔又跑哪去了呢”∼哈

跑步人極少感冒生病但原來缺席了幾天的隊友是感冒，一路“酷酷嫂”，還是被阿溜嚇到破膽休養？但，咦？彩鳳說你是跑界劉德華時你都沒咳耶！哈哈，我們一路偷笑，說得男主角快臉紅時，最好不用解釋要假咳帶過的嘛，果然虧得太厲害時，又開始咳了，但明察秋毫的警察大人嚴肅的說道“這次是真的咳”．害得我們又一陣偷笑，原來有時候是假的啊．一群人跑真熱鬧開心，原本感到快累昏了，一下子又笑到力氣十足的可以慢慢前進．

跑足兩小時，今天有認真，走回起點拉筋，發現太久沒有跑到飄飄褲可以滴水了，彩鳳說兩天沒跑就會內疚，隊友看了錶說今天有十六公里，心滿意足的說”這才算對得自己”．哇，真是自我要求極嚴耶，原來我對自己太好，我一向是有跑就開心的．而搞笑的斌哥感冒不說，連里程表顯示也足足少了六公里多，原來手機也感冒了啊！

到公司還是穿著裙子搞笑的拉筋半小時（今天發現絲襪會滑），有些動作還是沒很到位，還是努力著，和跑步一樣，成效或許不是一兩天就可看見的．

認真跑，極度缺水．喝咖啡兩杯，殺一個百香果，蛋糕小片（真的是很小片），豆漿一杯．最近上班常喝的是“茶枝”，是平凡人（窮人）的美味，但真的也能滿足，反正上班嘛，不用太講究（好茶只有些許當然留在家裡才喝），用老爸那種外省人的簡單喝法，一大杯．連泡三杯，喝掉．

帶了份一百分的餅乾忘了吃，果然有累到．

∼朋友說這種牛軋夾心餅很好吃喲，我打九十分，你吃吃看．

大口咬下，回說：嗯，真好吃，我打一百分．

啊！有那麼好吃喔？

哈哈，當然是一樣很好吃的九十分，但是情誼加十分，分享的心意真的是要再多加分的．送出幾份中秋禮物，雖然不值錢但心意是百分百的．也開始收到中秋禮物，當然心意情誼都是百分百的．收到高級月餅，一盒給老媽，一盒給老妹，還真捨不得開來吃，收到“一個”大梨子．收到“一元”復始，萬象更新的祝福（今早打開，嚇到）．謝謝你們．

今天有跑，大汗奔流，很幸福的感覺！

很煩心的下午，忙且亂，亂是無解的，忙是代理出國的同事．難得這幾天不論中午休息或是晚上的入睡，總是不能平靜．總是想太多，總是在檢討自己，平日好睡的我也不得不失眠．

無解時，走到車庫前大門口的黑板樹下找找花開了沒？走到緬槴下撿拾落花．在風中還是得不到答案．好想跑，那就跑吧，難得在下午的起動，想說在去崗山找老哥前的一些空暇時間痛快的流汗．

喜歡流汗的感覺？是真的喜歡，那累積在身上的溼潤，那放肆的奔流，也是一種舒緩及解放．很悶的天氣，看起來似乎要有雨了，煩悶的汗開始痛快的流下．但天公不作美，開始落下雨滴．真的很想跑啊，加速，看是雨還是我的腳步快？一點一滴更大了，不過只約跑了三公里就不得不到看台下躲雨．啊，好想再跑！

大概太緊張吧？掛念著約定的時間將到，掛念著天氣的因素，掛念著自己太多的想法，有點無法放鬆，才跑二十分鐘左右，只是三公里竟也要喘不過氣，有點頭皮發麻，連手都不由自主的發抖．

看著大雨散步，走走維持身體的熱度，還想再跑．一樣躲雨的當然不止有我，在細碎的雨聲中，一樣跑步人是難免要聊開，交換一下心裡對跑步的喜愛及想法．也聊到了恢復，跑步的態度，東南西北都說．跑步人都是同一國的，有些心意非常一致及契合．

鐵馬小丁說過能有一件事讓你一直堅持做下去，那就不叫痛苦，反而是幸福．沒錯，我跑了十三年，還在幸福當中，跑了兩倍年資於我的人，大概幸福程度是加倍的．真叫人羨慕的自在及自信．雨中聽得平靜溫柔的話語聲，聊著相同的喜好及話題，也有運動之外的靜態文字及文學．不能再跑但也是一種無端的幸福．

取消了和老哥的約定，明日再去託藥給老媽，有點累了，想回去好好洗個澡．

煮一鍋茶，給自己很多的香氣，熱熱的喝，讓溫度流進心裡．拿出兩個陶杯，全部敬自己．想起那本描敘寂寞的書，裡頭寫道，我喜歡有個人，也喜歡一個人．有那麼一首歌，是張懸的兒歌，裡頭的片段是做自己反而比較心安理得

如果受了傷就喊一聲痛 真的 說出來就不會太難過
不去想自由 反而更輕鬆 願意感動就是種享受

安靜的夜，與茶，與文字，與自己，心中或許也能有你相伴．時間慢慢的流去．

十七日．里程零，有早起，沒出門，起床時有點頭暈，腳再有新狀況，甚至有點痛感，就索性不出門，早早上班去，再躲到樓上拉筋，雖然也還是不及格的服裝，但自己和自己玩半小時，走下樓時感覺好了大半，大概也有需要像昨日的跑者說的，早晚要各舒緩一次才行了．希望明日能跑，再享受全身是汗的痛快．