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104年9月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2015-09-22 at 10:12am |
哈哈,能吃真的也是一種福氣,也是健康的表徵.
而且每個人的胃口真的有差,有的人真的是小鳥胃,像我是從沒跑步之前就很能吃(我老媽比我吃得更多呢),在公司中午若訂餐就算連男生算在內也只有我會加一碗飯
![]() 有跑再大口扒飯真的會很幸福,沒有跑,吃太多還會有點小內疚啊.
能跑∼自己跑也好,大家一起參加馬拉松也不錯.
能吃(再加拉得順
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廈門馬在台 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 224 |
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被點名了. 很多人對我說你要是再小支一點,成績一定更好.哇嗎哉!但是就是愛吃,不能忌口,而且我跑步的另一原因就是可以敞開來吃..中午自助餐可以吃三碗大米飯,尤其喜歡端起碗大口扒飯,要有點哽在喉嚨的FU ![]() |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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廿二日,里程八公里,時間兩小時五分
![]() 一個人安靜走著,不太想跑,也沒起動的毅力.下過雨的地面留有殘留的水,天空灰黑且暗,無星無月的,也聞不到花香.走著,隊友到了,才跟著慢慢前進,而他們跑長了之後,我又落隊,跑感不太好,索性自己散步,走了走,再跟,跟不上,再走.
溼度很高難跑的天氣,雖然速度慢,當然還是一頭一臉的汗.真熱.是一種有跑,活動之後,可以忍受且心甘情願的熱度.
跑了五公里就想休息,走了一段,大家你來我去的說說笑笑後,再試著跑最後的三公里.最後的話題真叫人傷心啊
![]() 雖然越跑越慢,越跑越少,但只要能跑還是有幸福的感覺.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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呂兄,好久不見.不好意思輾過你
![]() ![]() ![]() 隊友也不得不笑笑的認同我說的,至少我有證明跑很多還是可以很神勇.
但是只要能跑就是值得開心的幸福,快跑,慢跑,都好,能跑就好!
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呂辰光 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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薑還是老的辣!!這麼多年來妳還是在馬場看見英勇的體力令人佩服..我覺得現在馬拉松場次太多了,年輕人越來越多反而自己越跑越慢,唯一值得慶幸現在還可以完賽.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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烈日正強,天氣熱,努力前進讓身體溫度也更加的升高及感到不耐的酷熱,但一直堅持著前進,用跑的,不是強,不是肌耐力夠好,只是一心一意的前進.但當然回程的兩三個微昇坡還是要衰竭,但大都奮力的跑著.就是跑著.
最後的十七公里追到七個女生,用掉的時間是一小時三十分,把總名次從四字頭跑到二字頭,也就是追過一百多個跑友.進終點,快死掉的表情,我真的有認真,怪里怪氣的拚命.
回到終點,連水都喝不下,換好衣服,散步緩和拉筋收操等隊友一起歸去.
回到台北百信,急忙收好行李,沒再多的時間可以去閒晃,安排好的景點也無法再去,行李又變重了,想去的就等下一回,再是傷心地也終究是會再到的.坐十一號位置回到高雄,結束兩天的小旅行.想想,是豐收的.
一路上看著窗外,要不就拉筋勾腳,車上極靜,其他人不是玩手機就是睡覺,而我還是一副過動的死樣子.長程的旅途加跑步,身體沒感到累,卻還是失眠,無可救藥的想太多是唯一的原因.
今天就固定賽後的休息了,期待明日能跑!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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果然很遠很遠,比我印象中想像的還要遠,雖然那個有保險的小白球不見了,還是被蜿蜒的髮夾彎嚇到
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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二十日,里程42.195公里,時間是四小時卅九分,說實話,成績在別人來說是不算太好(是客氣
![]() ![]() 在今年度,一直到年底,這可是唯一的一場北部場.跑沒幾公里,咖啡小陳從後頭趕上,和他聊著好久不見,真的是喔,大部分熟面孔的跑友都是好久不見,最近賽事多,大家都以離家近為主要選項,省錢省時間.要我啊,若不是太花錢,我是還願意四處去旅行.
而小陳和不少跑友說的是今天是馬拉松熱季的開學式,而且他說今天為了練合歡山.而我給”瘦皮猴”的建議時,山頂可不要著涼啊.東南西北的亂聊,也聊到了我們共同的朋友,也聊到了以後少跑台北,小陳卻是笑笑的一句:你不想到傷心地 ![]() 其實也不是啊,傷心人到哪裡都是一樣的,傷的是心,不是場所.只不過有人來說說心事也不錯,不少不足為外人道的私事.我也期望像他家美女跳出那首人生的圓舞曲,而或許沒有舞伴,也要努力舞出自己最自在悠雅的姿態.一個人的獨步,是我該努力的.
聊著聊著再遇上坡,小胖的我就趕不上瘦腿了,努力追,還是追不上,就按著自己的腳步前進,有時和大人做伴一起前進,我在這場地跑了好幾回,大人是初體驗,我總不忘嚇他說,等一下你看到雷達站就知道很嚇人,還要很遠很遠耶!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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想去種竹子的茶屋拿一張新的名片.咦?不見了,記錯地方了嗎?記憶並不可靠,而我也沒有網路可查.但無妨,沒有目的,只有走著也是一種幸福.旅途中有意外的停留或尋訪不著也是另類的心情. 走過滿座的三寶飯,明天將跑是該要補充白飯的,但很熱,還吃不下,繼續走,走到久違的書店,看到一本在圖書館借過的遊記(有關台灣的小旅行),買下來送給你或送給自己都好.看一些舊東西,還有那七大火車站的海報,再買了一本有關建築的書,買了兩張鐵道的明信片.在意料外停留了太久的時間.才追隨著往日的軌跡再走回校園. 那些陽光下的青春仍在,也灸熱. 我在浦葵樹下看書,感染開放的自由主義氣習,也用文字敬心裡那些被禁錮的自由.在梧桐翅子木下拉筋,為明天的跑準備. 節省時間,搭捷運到中山站,準備去看看老東西,早上搭車時是以伯朗咖啡為記號,打算喝杯咖啡再看看木桶.順著中山北路慢慢的走,咖啡店到了,桶店卻不見了,那,一定不是這個路口,沒有目的或記錯了也無妨,就歇腳喝一杯咖啡.再走回舊日的美國大使館,現在叫光點,看布包,看拙樸的馬克杯,在異國味的巷裡穿梭. 走向馬偕的方向.以西結書第三十四章.迷路的,我將領回. 走向楊英風的鳳凰來儀,巨大的雕塑. 走向大倉,走在吹著涼風的竹柏小道,那條讓人喜歡的,短短的小徑,清風吹動了髮,吹動了心情.我和作家郭正佩一樣,沒有勇氣獨自在暗夜的吧台點一杯烈酒,恐怕要和她一樣找個男生友人壯膽,但還是可以推開大門買個點心,在大廳休息看看油畫.下次一定是會進來喝一杯的,敬自己. 還有幾個想去的地方沒有時間,我走了七八個小時,最後還是在永康街附近吃了小吃教主的介紹的小店,味道還是不錯.走太久了,明天要跑還是不能太放肆,走回住處,洗澡洗衣服,到頂樓看著101大樓拉筋做操,吹著接近天空很狂妄的風,風太強沒有流汗.伴著我的有繁忙都市裡看得到的廖廖幾點星光.扶著圍牆往下看,總是會看到那家青瓦小酒館.啊,還是很想喝一杯! |
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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鄰桌的情侶很閃,你一口我一口的餵食,煩人吶,但更煩人的是那男的突然賣萌撒嬌說:好冷.女生靠了過去,那男的又說了,啊,真的好冷耶,親人家一下嘛.啾,啾! 只有我是一人坐了一桌,是存心氣我的吧?拜託你們也幫幫忙,放閃實在是很惹人討厭耶.怕冷喔,啊,你是不會點熱的喔. 你太客氣了!直接過去罵人:你想逼死誰啊 |
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