104年9月的練跑日記

前幾天彩鳳有提到想要跑出全程的自在，我們也都說唯一的手段就是勤練，而隊友大都志同道合的（所謂合得來是大家都只是慢慢跑），所以我們總是說話前進，東南西北的亂聊，彩鳳說到了性別帶來的歧視及被排擠，蠻有同感的，其實這些我也受過，除了不用在意之外，當然我們自己也要用心留意相處的態度，尤其是不同性別的隊友．不只在跑步，同事間也是如此．

聊到了跑步的態度，其實愛跑的人心意是一樣的，只是想跑，只是愛流汗．而或許不練速度的我們在跑界也是異類吧？我想要不了多久，只要多跑，彩鳳也能跑出她眼中我們的自在．

而我們也多了一個年紀大了以後要一起泡茶的朋友，之前我們總說老了跑不動，還是要背水進來園區散步泡茶的事，爽朗的彩鳳說她也要加入，當然是歡迎啊，大師兄說了：准．大家意念也相同，朋友也是人生重要的一環，能有真誠的好朋友，真的要珍惜．

而閒聊跑到了最後的橄欖道，說到了跑步的辛苦，我說我們都是真心愛跑的，跑步其實很熱，很累，很辛苦，但我們剛才說到了那麼多人生的紛擾，我們在一輩子要負的責任，跑步的辛苦真的是人生裡最微小的痛苦啊．彩鳳接了最後的一番話，讓我極感動也陷入深思．她說，人生無法去強求的是”快樂”，只能求”不煩”．問問自己，在夜深人靜時，是否有人讓你深深思念？問問自己是否在身邊有可以聽你說說心事的好朋友？

 

今早，如果六點五分你仍跑著，望向西南方的天空會看到天際浮現出一大朵的蓮花．形狀像是蓮花的雲朵，看起來有點平和安詳，趨近將有神諭，更像是如來座前的花．只有兩分鐘一瞬即逝的美景．

停車，進入電梯．咦？我是住幾樓啊，忘了，累到有點恍神了．

連昨天早上的拉筋都有點頭昏眼花的無力，勉強只做了半套，晚上的功課也無力完成，簡單吃了晚餐，早早入睡．真累！到底在累什麼？明明跑的不多，連週四的圖書館都沒去，晚上的清掃也沒做，八點半提早讓自己躺平，但思緒沒有平息，黑暗中的思想總是更加的清明，但還是勉強早早休息．要能專心生活也要有健康穩定的身體，跑步及健康的目的不只在活得久，活得好是更重要的（還可以減少花費）．

上班前的七點，約莫要花費半小時的拉筋收操，變成了固定的功課及行程，是身體的活動，是一段平靜的思考時光，做著操回味著剛才彩鳳說的一段話．那夜深人靜才有的思念？當然不止，其實不止，一定不止．安靜，緩慢的動作時，心及想法都太過的翻攪．專心的把該有的活動完成，左後跟仍有不適，明日起準備再加冰敷，面對我摯愛的跑步，極用心的調整．

其實我在週三時就決定不報名十月空檔的東北角自助馬，留假日休息，讓腳休息．要不然那海岸線是我的偏愛，可以跑步加旅行再加異地的流浪，是一種自由及幸福．可惜腳有微恙．雖然放棄不是不會猶豫，連明天的比賽也放棄，真的是很難的決定（並不是跑不完但不想讓痛變持續），因為我是真心愛跑的啊．也計劃放掉十月其中的一個馬拉松，十月就讓自己隔週跑，在跑步中調整，當然每天早上也會有基本的里程，要跑，但不想跑太多，是自己的調整及想法．

不想痛痛的跑，也有點太憂心，很害怕連可以算是最愛的跑步都要離我而去．

上個季節樹上殘留及熟透的孔雀豆也掉了一地，有人撿拾著，我有時也會被那個紅艷所吸引．聊著朋友之道，聊著人和人的情感付出，昨天收到一本書，于美人的放下，裡頭有句話不錯，當不成伴侶，也可以當朋友，要是連朋友都當不成，記得不要彼此傷害．

回家，沖澡，水溫很涼，可以沖去整身的熱汗．上班，到樓上收操拉筋．有些動作略有進步是有標準及更加的到位，雖然還是有努力的空間．做著這些動作，不能免俗要想念起教授之人，不過最近的武俠劇不是說過中了情花毒是連思想上都要被禁止的（會提早毒發身亡的嘛）．喲，練功時是惟恐走火入魔的岔氣耶，哈哈，苦中作樂一下，也難免想起剛剛和隊友的閒聊，不管結局如何，感謝那陪伴過我的緣份．

今天有跑，不適的狀況比起昨天算有點加重，尚需好好的調整，還是一場山路的折磨所致？而明明賽中下坡也無感而明明賽後一天也都好好的．想想，大概我是極端怕痛又敏感的人，感覺太敏銳果然不是件好事．