105年1月的練跑日記

溫柔的月光伴著我一起前進．明亮，皎潔．光圈的底色是厚實的雲，卻像是寒冰的斷層一樣，是凌晨四點之前的暗夜裡獨有的景色及形狀．我在月色下熱身散步，走到雲層散去．那天上的狂風大概是站在地面上無法體會的，但，南國還是有難得的嚴寒．真的冷，散步人和我只有區區的十五個左右．其實南部人又怕熱也怕冷，這幾天早上願意頂著寒風去跑步的人，不是瘋或痴就是傻吧？我是哪一種？反正就是心甘情願的那一種．長袖再套一件供辨識防被撞的白上衣，但還是短褲．散步時，腿真的涼到不行．

放好水，趕緊起動，讓身體慢慢的回溫．跑不快，更冷．但真的跑不快．雖說很奇異，這連兩場並沒有留下酸痛或乳酸，不過身體有損耗也有些沉重．但無妨，今天只是恢復跑，只要有前進就好．傳習齋的方向總是狂風大作，大王椰子在風中發出的聲響更添了寒意及肅殺．但我仍悠遊的經過，讓月光曬著我．
慢慢的跑橄欖道，聞著空氣裡的香氣，踩著熟果，懷著心裡仍有的喜悅慢慢的前進，一種有跑的喜悅，能跑的喜悅，一種跑步帶來的快樂及滿足，一個人前進的獨享與自在，孤單．今早與最少人數的運動民眾迎面相遇，跑了一大圈只有兩三人．但相伴不離不棄，始終都在的是，月光．

跑一圈完成，喝水．上坡時身體很困頓．

再跑第二圈，困頓感仍在．

想再跑第三圈？暗夜中對向而來的身形是阿斌？來人打破了我的沉靜．咦？你不是困在山上賞雪喔？是趕緊消遣他的．(而我也押對寶，我在屏科大得總一保送的比賽其實也因天候被取消)

哈哈，果然是困在身上沒法參加極地鎮西堡超馬的阿斌．跟著他再跑一圈，聊著他的趣事，我的趣事．半路上朱大哥也到了，咦？怎麼還來不及道早安，人就不見了？聊著跑步事也聽一些斌哥給的意見，有關跑步的，有關調整的，有關應該要有所省思的．

今天比公車提早離開，耶！但並不是跑很快，而是跑太慢，原因是前兩圈拉了三次肚子浪費了不少時間（還好不是在“賽中”啊）．練跑里程十八公里，時間是二小時八分，沒有時間也沒有力氣加量到一個半馬．六點五十分上班的路上抬頭望向前方，溫柔的月和我遙遙的深情相望．好美的一種清淺，如凝脂白玉般的透亮．我心裡也有美好，因為月，因為跑，因為許許多多想說的話．

來到公司還是要拉筋收操，在我們那個冬涼夏暖的小房間，這兩天一早都有像走進冰箱的冷凍庫裡．真的有夠冷的啦，昨天中午有人穿羽絨衣睡覺，還載手套．

其實大概練得夠？這回的兩場“拚”下來，只有身體有損耗，腰痛有點再犯，第一場的手痛到無法轉動開車門還沒改善．像我對斌哥說的，練得多，盡管成績或許不能進步，但里程的耐受極好，不是太臭屁（競速爭名次的喘除外），看到終點時都有點嚇到的，不是很累啊！但最大的損傷還是緊繃的腳跟．

而且很怪，原本不到位的動作，在比賽後的週二三，總是會更不到位，總要到週五六才改善，而，比賽又到，就在這樣好笑的循環裡過日子及跑步，也是一種趣味．

慢慢的做著．我喜歡這一點點額外多出來的安靜時光，可以思考，可以靜靜的，無聲的，可以是與自己的同在．今天多親了自己三下，感謝腿的賣力，有健壯的力氣讓我多得了不少的快樂，當然也好笑的請他們明天還是要繼續加油喔，然後起身向東方初昇的太陽，對所有愛護我的朋友們，說聲謝謝．這才算結束今早的練跑．