105年4 月的練跑日記

不是有來探望的才是好朋友．也不是給了紅包或幫助的才叫善意．我明白大家都在默默的祝福及祈禱，我想，那樣就夠了．今天阿斌可以慢慢的往復原的方向走去，多虧大家幫他的集氣，是正向的精神力．雖然他看不到，但都是我們的心意．

就像那天汐止往石牌的救護車上一樣，警報聲響起之處，我坐在車上看到路面上的汽機車紛紛忙著挪位置讓道．看著那樣的騷動，其實心裡很感動及感謝．這世上都是有善心善念的人．我們，連對“陌生人”都會有好的心意．更何況是對我們的朋友及親人．

跑石碇的前一晚，董娘說還是應該請人轉告離去的隊友，因為和阿斌也有交情，而至少阿斌也不時在北部給予小小的幫忙，至少看在超過十次以上接送的情份．在人情義理上來說，儘管不再連繫也該告知．是最基本的．只不過由小葉間接傳來的回話，讓我一下子不知要悲傷還是憤怒？連問候也不曾有？

如此的不堪？真是這樣的為難？是這樣的第一時間已然獲知而假裝無所覺？還是覺得沒必要？

都好．我在石碇前進時幾次跑到流下眼淚．鄭昌斌啊，你真是個大笨蛋！

我原本很想不開，因為真的不把人當朋友看．真的像不少跑友批評的，反正老朋友走了永遠都會有新朋友？

沉澱了幾天，嘲笑自己的無知及天真．

為什麼要有氣？我一直想向小呂說，你的事業成功，但你這回真的看走眼了．這世界上真的有不善良的人．但一直到了今天，我才可以完全的放下及釋然．我想，阿斌本來就是不求回報的付出，隊友們說的“心甘情願”，我又何必為他不值．心甘情願的跑．心甘情願的愛．

只是，坦白說，如同大家說的，不用再加痛苦給曾經是朋友的對方，不用再打招呼了，不要把壓力給人了，對方根本不需要，太勉強了．我想，昭然若揭的人生，要尊重別人不把我們當朋友的權利及選擇．

有朋友來訊說，看完你的留言，過去種種因緣，隨緣消舊業，廣結善緣聚，生命趨安祥，離惡緣，作自己，勿因外境惱亂跑者寧靜心靈．澄清湖的湖光山色才是你的歸趨．祝禱阿斌平安吉祥．

月亮還是躲在雲層裡．淡夜裡的花香仍濃．我慢慢的前進，心，很輕，腳很輕．認真且努力的前進．沒有想法，也不要有想法．單純自在的前進．

昨天借了胡教授的百馬照片．大家都是好年輕的模樣．陪跑的還有小呂．阿斌．鴻龍及朱大哥．照片裡頭的阿斌當時還沒有加入百信．得到了靈感也列印了幾張以前頗有紀念性的照片．裡頭有幾次是一起去永和的團練．有羅賓臭小子．有王掌櫃．有小魚和小似一起來慶生．有不少美好的回憶．

慢慢的前進著，突然想起了一件事．想到了阿斌有一年對我的“協助”，他說的一些話．給我一些脫離困頓的建議及復原的期限．淡掉的記憶？其實不是．只是有些不太美好的事不要再想起．但找了筆記，重溫一回．當時爭氣的我在他口中的三年為限提早成了二年半完成．他大概也忘了這件事，這回我也可以向他說，幫自己訂一個期限，勇敢站起來．

跑第一個大圈．很輕快的．我的心，很輕．

折返和隊友再重覆一次平路．說著那些這些心甘情願不求回報的情份．

希望自己可以不忘感謝之外當一個付出給予的人．

深呼吸花香，慢慢的前進，眼前一切都還是如同昨天一樣的美好，甚至是更加的美好．在晨光裡感謝老天．幸福要感恩，挫折病痛也是老天的考驗．

到公司平靜的收操拉筋．連感謝也會不厭其煩，持之以恆．

廿八日，里程十五公里，一小時五十分．