105年12月的練跑日記

.....小戴很令我佩服，在跑者來說年紀也不算小了啊，而且我們一年比一年老啊，她的場次多也跑得快（而且幾乎從來不會出槌，不像我啊），再說這麼多年來始終維持不墜的地位....
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是啊!小戴和賁ㄟ都是我佩服的人.先說賁女俠,在馬場上可快可慢收放自如,而且從南到北幾乎無人不知,無人不曉(除了幾位小鮮肉,小仙女以外)這次寶二拿到總二,一點也不意外.
再說小戴,除了苦練之外,自律甚嚴,聽說,吃飯絕對不碰肥肉(不像弱者葷腥不忌,愈跑愈胖). 另外,不得不提一下小戴口中的'師傅'-紹軒.本身實力就很驚人,兩人固定結伴而跑,一前一後,山路尤其是兩人強項. 恭喜兩位在寶二拿到男/女總一.

然後再到葳寶的旭康診所檢查腳及治療．所幸腫起來未退的膝蓋只是裡頭發炎，不礙事．然後又是痛死人的震波．

好痛的一天吶，從早痛到晚．晚上還有另一種的痛．

很開心的散步，在校園．真的是一個好所在．溫柔的聲音，美好的記憶，值得留存在心裡．長久．

但開車的路上才想到，哇，晚上十一點了耶，我有幾小時沒有睡覺了？

回到家，嚇到頭痛．大門打開，裡門打不開，連鑰匙都插不進去．嗯，我一定是太累了．退一步看門牌．咦？沒錯啊，是我的小狗窩嘛．試了好久，急到發暈．走去管理室借手電筒，順便問警衛白天有否異樣？∼噁，有人闖進來，霸占我的小龜房了嗎？

又試了一會兒才順利開門．檢查．不太費事，因為房子小．忙完，休息時，背痛開始發作．都說隔天會全身痛，但上回沒有．這回提早發作．真痛．

早起，還是痛，痛到像後背貫穿到胸骨？無法出門跑步，但也不能散步，連彎身體都很痛，右手舉不起來．很怪異的痛．

里程零，治療後的休息日∼喲，很怕後天還無法跑（不該痛的地方也很痛）．

恭喜朱大哥兩百馬達陣∼每回隊友們百馬我就有魔咒，屢試不爽的啊！

廿五日，跑萬丹紅豆馬，跑步里程十八公里．十八公里？沒錯，我又落馬了，年度的最後一隻也跑不下去啊

話說上週四去打震波治腳跟，就有兩天要休腳不跑，所以也沒注意．那天早上還有做全身的按摩放鬆，一直以為是老妹說的放鬆後全身痛．週五早起床時發現無法直接起身，有點背痛延至胸痛．我以為起床的那一下是靠腰力，沒想到身體也有影響．中午在公司午休也一樣，發現連躺下都痛．上班時無法舉高手貼海報．打電話給老妹，說混身痛，他說好好休息，平日的筋骨太緊．

廿四日，里程零，一早很開心到場，準備小小的偷跑一下，但只跑了兩三步就發現胸痛，受不了震動，就和大家只散步沒跑步．但心中有點小小的隱憂，會不會明天還好不了？

但晚上要入睡時才想到，啊，我不是按摩後的痛嘛，我都忘了我是撞傷的啦，錯怪了妹婿，要怪的是自己不夠小心．早上到會場，小小熱身跑了幾步好像還好？但又有點怕怕又痛痛的，原本想直接棄賽不要跑，也不要到會場，但順便去跑友家玩了一下，想想，就當練跑吧，雖然心裡明白大概是跑不完的．向阿家教練要了一個止痛藥，結果還是無效．跑了幾公里後，還是隱隱作痛．痛到十七公里後，到了十八公里的水站，請工作人員載我回終點．因為不舒服所以先進醫護站做一些檢單的治療及詢問．醫師說我可以指出痛點，只是筋肉的痛，需要時間的恢復即可，若無法清楚說出疼痛位置，就會是傷及肺部或其他內臟．

隊友們問我為什麼跑步又跌倒撞到？我曖昧的笑道：沒有跌倒，是撞到．撞到胸部？那你怎麼受傷的？口吃的回：啊，就人約黃昏後，那黑往那走，啊就太久沒約會，一時意亂情迷，不小心就中了．看到喜歡的人嘛，一時頭很暈就撞到圍牆．

哈哈，這個死噴仔就是愛說笑！大家都開心的這麼說，大家大笑我也蠻開心的．只是，很痛啊，還在痛．

回到家打電話向妹抱歉說誤會她了，妹也問要不要緊？我說不要緊，妹也問受傷原因，我又說了一次，妹開心的大笑說，哇，現在還可以為了愛情而意亂情迷很幸福啊，值得開心．哈哈，還好當時我很害羞含蓄，才不過傾訴了兩三分的思念而已啊

回到家洗好澡，反而止痛藥效退了，更痛．

廿六日，還在痛，沒有出門，好好休息，仍是無法順利起身．看來要放掉的大概也不只昨天那一場了，不過明天也會試著看能不能跑！

恭喜朱大哥在故鄉200馬達陣