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105年12月的練跑日記 |
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作者 | |
朱文庸 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-03-18 線上狀態: 離線 文章數: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2016-12-27 at 12:00pm |
謝謝小粒,感謝文柄兄十幾年來對百信人的關心,謝謝您。
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wpwang ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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恭喜朱大哥200馬! 俊蓮保重!
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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恭喜朱大哥在故鄉200馬達陣
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朱文庸 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-03-18 線上狀態: 離線 文章數: 73 |
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以百信為榮、以隊友為師,昨天有幸呂董跟董娘、嚴經理、阿斌、楊桑、好友國輝陪跑,感謝政德兄、傳明兄、阿達與大腳丫幾位前輩的鼓勵,還有永郁兄的相挺,真情永藏在心裡,謝謝!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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但晚上要入睡時才想到,啊,我不是按摩後的痛嘛,我都忘了我是撞傷的啦
![]() 隊友們問我為什麼跑步又跌倒撞到?我曖昧的笑道:沒有跌倒,是撞到.撞到胸部?那你怎麼受傷的?口吃的回:啊,就人約黃昏後,那黑往那走,啊就太久沒約會,一時意亂情迷,不小心就中了.看到喜歡的人嘛,一時頭很暈就撞到圍牆.
哈哈,這個死噴仔就是愛說笑!大家都開心的這麼說,大家大笑我也蠻開心的.只是,很痛啊,還在痛.
回到家打電話向妹抱歉說誤會她了,妹也問要不要緊?我說不要緊,妹也問受傷原因,我又說了一次,妹開心的大笑說,哇,現在還可以為了愛情而意亂情迷很幸福啊,值得開心.哈哈,還好當時我很害羞含蓄,才不過傾訴了兩三分的思念而已啊
![]() 回到家洗好澡,反而止痛藥效退了,更痛.
廿六日,還在痛,沒有出門,好好休息,仍是無法順利起身.看來要放掉的大概也不只昨天那一場了,不過明天也會試著看能不能跑!
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朱文庸 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-03-18 線上狀態: 離線 文章數: 73 |
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謝謝阿德還有小師妹,不顧自己有傷,跟我太太在終點等待六個多小時,足感心!破我跑全馬以後來最長時間,6小時19分耶!好累喔!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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恭喜朱大哥兩百馬達陣
![]() ![]() 廿四日,里程零,一早很開心到場,準備小小的偷跑一下,但只跑了兩三步就發現胸痛,受不了震動,就和大家只散步沒跑步.但心中有點小小的隱憂,會不會明天還好不了?
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Ander ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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恭喜朱大哥雙百馬達陣.
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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然後再到葳寶的旭康診所檢查腳及治療.所幸腫起來未退的膝蓋只是裡頭發炎,不礙事.然後又是痛死人的震波.
好痛的一天吶,從早痛到晚.晚上還有另一種的痛
![]() 又試了一會兒才順利開門.檢查.不太費事,因為房子小
![]() 早起,還是痛,痛到像後背貫穿到胸骨?無法出門跑步,但也不能散步,連彎身體都很痛,右手舉不起來.很怪異的痛.
里程零,治療後的休息日∼喲,很怕後天還無法跑(不該痛的地方也很痛).
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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樓上的帥哥笨笨的
![]() ![]() 啊.跑步去,換來一個不錯的不期而遇∼有帥哥
![]() 原本打算清晨出門的,幫老妹載貨去台北,約定時間是七點之前到,但心慌到無法平靜的入睡(真是糟啊,過多的期待).乾脆提早出門,就十點半出門,大概午夜了,打算到新營休息站小睡一下,但還是睡不著,再直接開車,在泰安休息,還是睡不著,但閉目養神.嗯,直接殺到台北去.時間是三點半,等到四點時,到風櫃嘴的山下散步.但來了一陣雨,就回小白裡,再睡,等時間.點完貨,來個強迫拉筋的”放筋路”,紓緩?才沒有,痛啊,因為肌肉及筋骨都緊到不行.真是受罪啊,二小時,很要命!
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