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106年2月份的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 106年2月份的練跑日記
    發表於: 2017-02-21 at 10:27am
十八日北上,破例坐八折的車,留一點時間給自己在街頭閒晃.去年一整年都很奔波,在醫院之間,現在的阿斌到太遠的地方住院不太方便探視(朋友之間的掛念當然仍在,稍後再敘),就給自己一點旅行的清閒,散步在台北的小巷內.
有別於南國的風情及溫度,在微雨裡慢慢的走著,看著老舊的房舍,有一種簡單的但卻令我感到歡喜及平靜的氛圍.背著那本”人間一瞬”,像一樣愛書的朋友說的,在行走間有一種”自由”.早上還在工作,中午就變旅行了,散步,跑步,都是簡單生活裡的選項.我所熱愛喜歡的.
好久沒有這般無所事事的走著了!
在台北熱鬧的市中心裡但卻是很沉靜安寧的地區,真是令人喜歡.適合散步的好地方.經過日式小店,走向詩社,路過阿華的店LOL,走向市區裡的小小綠地.風輕輕吹著.吹進心裡.吹起許多的美好及想念.
走很久,慢慢的.再走向遊客如織的永康街及麗水街附近.挑人少的小巷,熱鬧城市的好處是有許多有特色的店家.慢慢的逛著,有不少的茶藝館看起來都很棒的,有也不在意有沒有人會參觀的藝廊,有不少看不出賣什麼東西的店(但就是開著,而且沒有人),看我喜歡的手作皮夾店,看手工的椅子,看手工的飾品,買一個草莓大福,在小公園裡看著街頭藝人表演,也看著我自己的書.讓人心寧平靜的下午.
但心裡也有點不平靜LOL,看到了太喜歡的水杯及茶杯.哈哈,是想要不是需要及必要啊,但下定決心就是要LOL(比漂亮衣服更有吸引力喔),那,當然要等到下一回拚到獎金再說了.很棒的手繪杯,有青田街及麗水街的手畫地圖,很有味道的.還有質樸大地色的濾泡茶杯(上班特別適用啊).當做努力的目標吧!
結果,高雄馬退步半小時,櫻花馬退步一小時LOL∼我要到何年何月才能買到喜歡的杯子啊!


編輯者 賁俊蓮 - 2017-02-21 at 10:41am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-21 at 11:02am
十九日跑第八屆的櫻花馬拉松,成績是四小時四十六分,退步一小時左右,但也不是沒有努力,當然也有拚命跑才能跑完LOL,真的有認真只是跑不快!
能看到太多老朋友的賽事,真的很好,很開心.但獅子頭一早就說了,今天你不要太拚(太多高手的意思),我也沒多想,誰來我都不會怕,跑步是自己的前進,當然也想跑出自己的最佳狀態及速度,只是突發的有點不適,第一個八公里長坡還不到一半,有點心慌及心悸,左小腿肌肉痛,最糟的是太久沒在賽中發作的腳跟也來搗亂.於是,不到五公里就開始當步兵.整個比賽就以上坡快走,下坡盡可能的快跑完成.去回程均速,都是二小時二十分左右.
當然太多壞朋友會說,獎金拿不到了啦,去年的總三耶LOL∼哈哈,沒辦法嘛!我也是有盡力了.還好平安順利完成.
賽事結束和小陳和韋恩聊了斌哥的事,心有所感的,有空再說,而其實太多朋友也關心及問起他,其實身為朋友的我也是無一日沒有掛念他的,只是時間久了,再擔心也是幫不上忙的,只能在心裡留一點沮喪及遺憾.
再破例搭高鐵南回,受不了長時間的客運車行,因為身體還是感到過度的疲累及莫名的不適(其實非全然是跑步所致).週一再請假一天休息,看書及散步及唯一做的事.而今早還是沒跑,讓自己休息.嗯?原來跑櫻花馬不會鐵腿LOL(一定是跑太慢了啦).同事說還好你昨天請假沒來∼唉,原來昨天中午有人從五樓看台鑽進公司另一方的樓上然後跳下來Dead,當然是現場慘死.我是不會感到害怕或有不安,人生要如何有時都是自己的選擇,不過還是但願死者能安息.


編輯者 賁俊蓮 - 2017-02-21 at 11:05am
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朱文庸 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 朱文庸 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-21 at 11:31am
小師妹一切都好,心情愉快!託付妳的事,謝謝妳幫我辦妥。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-21 at 2:58pm
大師兄:不客氣,小事一椿LOL,樂意效勞!
∼哈哈,我們大家雖然還算常見面,但總會打趣道:一日不見如隔三秋.哈哈,算算,我也有好幾秋沒進澄清湖跑跑了.還真有點想念大家的,也一半是因為天氣冷,大家都變懶了耶.昨今兩日高雄蠻有夏日味道的,大家也該多跑跑了啦,以前都說只剩我一人”顧攤”LOL
換來說說一些沉重的事,有關阿斌的,也實在是太多朋友都在持續的關注中.
想想,是真的我們不能瞭解生病人的心理?生病的不是我,但我一直會想像,如果生病的是我,該要如何面對自己的生命?
第一個感想是努力活在當下,走過的時光,經過的事,分開的人等等,永遠是不會回頭,不會再重來一遍的.眼前一定要努力再努力,好好的把握.或許,跑步也是其中一項.昨天韋恩怎麼說的?
打趣的話是,他說今年的賽事請我要保重,請我要”平安跑完”,不要出事LOL∼我也是這樣想的,去年我們四人同行,唯一完成賽事的是董娘.他還說我去年狀況太好,他有平日320左右的朋友都跑輸我.他又說,他們在會場有聽到大會說我不上裁判的車(棄賽).
想有趣的事.其實去年的風櫃嘴我真是跑感特好的一次,回程的上坡我都還能慢慢的前進,有別於以往,甚至好像是王派漢還是哪個高手都來說被我嚇到,還要我慢慢穩定跑就好,因為聽說女生總一的黑人女生是跑錯場的(下坡我還總四,上坡追成了總二).當時我的氣太旺,在回到雲霧環繞的最高山頂時就快追到前面的女總一了.還真忘不了她當時回頭望我時驚嚇的表情LOL,真是太爆笑了.她拔腿狂奔,下坡的速度比我快,但我在四分之三里程一直狂追,直到卅八公里時在後頭威脅的狂吼她,提早告訴她”台灣女生追來了”,其實她真的有嚇到!
但是總一還真的不會再重回來的.裁判來載我,當時其實只聽到說隊友阿斌跌倒.我一下子回不過神來,望著前方黑色背影,太有把握可以追到她,我的回話是”跌倒?請他自己起來不就好了,幹嘛要載我?耶,我難得跑第一啊”.其實一直到了醫院才知事情的嚴重.
擔任補給的力緯也曾說過,當時大會不該決定提早載你去醫院的(因為已經有隊友去了),而且跑友說的,我其實不是家屬(實話是我們超過一年沒連絡了).當然放棄也不會可惜,因為至少我和阿斌是隊友,是朋友.
不論如何的回想,其實從來不曾覺得有絲毫的可惜.若要說有可惜的話,在跑步來說最可惜的是那樣的好狀況是不可能再重來一回的.而在我心裡,最可惜的是目前的阿斌,還是因為病太久,還是因為一些無法復原的肢體喪失了努力的意志.他目前的心理才是我感到遺憾可惜的.
但也想想,真的太難,換成是我們自己,又將如何?但或許難怪他聽不下我們還能跑,還健康的人的說法,但說實話,阿斌真的還算運氣夠好,很多家人在幫著,很多跑友朋友還在關心著.
回想著這近一年來的事,真可應了那句話,不堪回首啊,最近往往一個人想著時,總有很多的難過,總要流下淚來,像前幾日小陳說的,他說我不會為了跑步哭(不會為了跑輸別人而哭).真的啊,輸習慣了嘛.也不是,不值流淚的事,我一向是很堅強的.而去年的風櫃嘴不該那麼強悍的,當時的我不就因為愛得太深的分分合合而黯然神傷嗎Cry∼很用心的愛了十一個月的情感,在失戀時真不該如此堅強的Dead∼其實當時就算我另有喜歡的人,但是我還是會找時間去照顧阿斌的,我念的是舊時的情分.
其實一直沒有告訴過阿斌也沒機會告訴他的家人,我替他們收了病危通知.也在加護病房度過了一些很難過的時光,看著病床上的朋友連意識都沒有,其實是很殘酷的.但生命一向是現實又殘酷的,這道理一向明白,也不得不接受.
在漸漸恢復意識也轉到了普通病房之後,我想著是以後的自主生活,其實也花了很多的時間及精力在練習生活的能力方面,像很難的大小便的訓練及控制,還有一些復健及按摩(當時連葳寶都常來幫忙教導一些專業的動作),我真的不是專業,但一有時間就會做.當時太多朋友跑友來關心,大家的心意也都一樣.當時阿斌的心理還極強,說一些跑步裡的勇者故事,用我得獎來鼓勵他,都還很受用.當時也一直要他以出院以獨立生活以再回到職場為目標.以能夠再站起來走出去為目標,以去跑場賽事當志工來回饋大家的關心.當時的我一直要他以償還”人情債”為目標,在跑步朋友的關心這方面,當然在他自己家人方面也是要努力不能造成負擔的.也很小心的表達了人生是自己的,未來還很長,面對困頓,挫折和無法恢復的行動,要和平共處,要接受.
但或許先被打倒的恐怕卻是我.
在一開始時,我並不在意他家人的看法,其實我也可以想像,冒出的一個無關緊要的人(充其量只夠勉強稱之為前女友),很難想像沒有任何企圖.去年的我無所畏懼,不在意別人的看法及不善意的眼光及對待,我心裡唯一的堅強是只要阿斌變好了,我會用離開證明自己的.但果然還是想得太簡單,甚至是他出院後也可以來和我做伴一陣子有個人可以稍加的看護他,這些原本可以做到的事,其實現在還可以做到,只是,現在的我變軟弱了,不得不去在意他家人的看法,現在的我因為太多事,不得不去考慮我承擔不起這樣的責任.
其實最大的改變是阿斌自己造成的,尤其是心理方面的沮喪及失去意志也深深的影響到我.
在前半年裡,一有時間就北上,老實說很奔波,說不累也是不可能的,就算有一次看護到差點暈倒被老妹責備我也沒有退縮,心裡只是有很單純的想法,只要能有助益,就算只有小小的幫助,都值得.也很佩服自己的耐性,也真的是一個學習及修練,面對病人的急躁,無助,脾氣等等,我始終不曾不耐及動怒.半年過去了,或許更深切的體悟到一些無法的復原,阿斌開始沮喪也開始對我有太多的不耐(太健康的人大概讓人厭惡吧),我也都忍住,只是默默走開(好幾次真的很難堪).但一次重感冒之後,在一次阿斌整夜的無理取鬧之後,在或許只是我的想像在面對他家人的不友善之後,我也才真的決定是該收手,好好保重自己,我也有我自己的難題,自己的人生要過.雖然心理還是有很多的遺憾,但不得不開始遠離.其實自十二月以來,我也猶豫了好幾回,也還是常常去探望,只是不再鼓勵他(其實也是他聽不下去了).甚至他家人好像會有意無意的表達一些我是虎頭蛇尾的說法,其實我都不會放在心上.我想要阿斌儘早學習獨立生活的心意恰和家人相左,我也可以體會他們的難及苦,但每個人都有自己的人生要過,阿斌是,我也一樣.
其實還是每天在心裡念著他憂心著他,一直去思考有誰的話他會聽得進去?可以鼓勵到他.
現在的我,更該好好保重自己,我不想自己是別人的負擔,也或許沒有人可以負擔我(唉,苦笑啊).努力用跑步維持健康,心理的,身體的.今年把跑步的步調放慢,因為我無法回報及償還之前一年裡好朋友們的付出及善意還有關心,所以今年選擇在一些賽事當志工,或許體力是我僅所能的付出,希望用這樣的方式向大家說謝謝!
 
 


編輯者 賁俊蓮 - 2017-02-21 at 4:12pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-21 at 4:31pm
一直以來有不少朋友仍持續的關心,其實大家和我一樣也有幫不上忙的感慨.但要切記及做到的還是,努力保重自己,是唯一不能變的.我也一直向自己洗腦及心理建設,無論遇到多大的病苦及挫折一定要含住眼淚忍住痛勇往直前,希望我這一輩子都能做到.
常常還是像現在一樣會難過的流下眼淚.
要如何面對自己?就往好處想吧,就要努力苦中作樂吧.想昨天在電視上看到的廣告笑一下.內容讓我忍不住的大笑.是氣密窗的耶,男生拿結婚喜帖給女生,女生在心裡想的卻是:前男友,你不知道”老娘”還愛著你嗎?LOL哈哈,我一下子就笑出來了,而下一個鏡頭,其實那個女生還是大哭,很嚇人的大聲∼我想,其實她哭完了就會沒事了,這樣的女生值得愛啊LOL
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宏榮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-22 at 9:41am
賁姐 很多事與情感難以用言語形容 但 一切皆在不言中 
內省有盡心 真的就足夠了  
最重要的 還是要把自己照顧好呀
一起加油歐~~~~ 
Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog
http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-22 at 10:51am
終究只是一些的不忍心罷了.原本約定拚過年出院,也向獅子頭說情,在櫻花馬當志工維持VIP的身分,是一種激勵也是一種感謝更是面對人群的試驗.國基大哥也很有善意,邀請他到台北大學超馬賽散步.但當時的一些意志及目標,大概都被遺忘了.或許只是我自己想得太簡單,我常在想,生病的是我的話,肢體不方便是我的話,我要如何過未完的人生?如何的面對生活,面對自己?或許看得太簡單,但我一直向目前還算健康的自己洗腦,一定要振作,一定要努力,一定要好好的思考未來的路及安排未來過日子的方式.或許健康的人真的不能瞭解生病人的苦吧?但實話一定是,在我來說我是沒有資格沮喪的,我大概會認清殘酷的現實.向上天祈禱不要讓我失去意識的不能行動,除此之外,因為無人可倚靠,絕對是要及早自立的吧?
所以努力付貸款當以後長照及老年生活的本,也努力工作.努力跑維持健康照顧好自己.甚至去打聽過可獨立生活的安養費用及臥床的安養費用,提早做準備.
在每場賽事裡總會遇到仍在持續關心的好朋友們,也在此謝謝大家.
今天里程仍是掛零,只是無來由的一些疲勞就再讓自己休息,但仍是在暗夜裡走了近兩小時∼下一場比賽該不會再加碼退步一個半小時吧?唉,也不是不可能啊!


編輯者 賁俊蓮 - 2017-02-22 at 10:55am
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-23 at 11:40am

其實我也是擁有很多被善待的情份.最近想想,還是把手頭上少少的閒錢拿去還貸款,原來是打算換一點日幣,留一點餘錢也讓日子不要太緊繃.但世事無常就暫且在心裡存著旅行夢,先努力減輕負擔再說.但好友菊英和美姿三不五時都會交待”沒有錢要開口”,她們說我算是夠努力但會不好意思開口的人(她們說我是過得很驚險又容易太逞強的).我總會說年紀那麼大了還讓人擔心真是越活越回去了.總是心懷感謝,她們還會說,一個人在外,遇到困難的話再晚都不要怕打擾,可以求助.

而在跑步的世界裡,包括隊友,都有一些相互關心的情份.看看自己的人生,真的是幸運的區塊居多的.而終於把大肚魚的烏魚子吃完了LOL,很豐盛的加料,中午都是米飯一大碗,青菜一大盒,有豆腐或蛋,最近加菜是,咬一口烏魚子∼哈哈,不錯吃的喔!
而陽台外的桂花也一直飄香.第一棵結了一處花苞,開了五朵,香了很多天,第二處花苞也開了,十朵之外,枝幹的小白花,柔弱的美.回到家或清晨出門前總要聞香一下,給自己有味道的好心情.第二棵也開花了.真好啊!∼想起以前書裡的一句話,花開了,愛情來了(LOL哈哈,想太多)
今年會開的花是大肚魚種得好,就要看明年開不開了?希望她們可以活到讓我移植到”小木屋”窗旁的土地上(雖然不可能實現但還是我的美夢嘛LOL
∼每天早上出門前都要看看花,看看蔥及菜LOL,還要和我的小魚們說再見,還要請他們乖乖的看家,還要請他們躲過野鴿子的攻擊!


編輯者 賁俊蓮 - 2017-02-23 at 11:53am
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-23 at 11:52am
最近物價飛漲.一直聽說香蕉是天價,也沒去看,不太清楚,反正太貴就吃別的,最近買的下手的只有蘋果,又大又便宜,也沒波動.但心會波動LOL,昨天在水果攤看到草莓,哇,好想吃喔,哇,太貴了.過年前一直便宜的蔬菜也開始漲價了.新聞裡一直說的咖啡漲價,想起有一篇文章裡說台灣女生喝星某某的內容.文章內容指的是薪水太少,喝那種一杯一百多塊的咖啡是”太浪費””不符合收入”的行為.或許在某種程度上來說,算是.但要省錢也很容易,像我的有咖啡的生活都被討厭的同事戲稱是”狗飼料”LOL,一大包的咖啡豆看起來不得不說有像,又多又便宜.買來請同事幫我磨,自己用濾紙泡,方便又便宜的.要講究的話加牛奶,更講究的話,買一支電動打奶泡攪拌棒,但冰牛奶會讓溫度降低,更講究的話買奶泡機,有加熱作用的.所以有咖啡的生活也可以符合很省的小資生活.在三餐方面,其實自己料理是省錢方便又衛生,不過大概要有簡單的不挑食個性,還好我是喜歡清淡味的人,不怕沒有美味,調味,反正簡單清潔能吃飽就好,對吃,一向不太講究的,同事說我吃得清淡有健康概念,其實不是喔,我是怕麻煩又不會煮,反正亂亂弄,自己一定吃得下LOL∼也只有自己要捧場嘛LOL
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廈門馬在台 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 廈門馬在台 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-02-23 at 12:31pm
賁ㄟ,也許跟妳很熟(一起哈拉),也許跟妳不熟(不知妳是草食動物),有幸認識(從中午邊吃飯邊讀妳吉卜賽開始). 我們內心都有陰暗和光明面,不能避掉陰暗,只能將它壓縮到內心一個小角落,忽略它. 因為妳跑感不好,跑場上才有一起哈拉的機會.希望妳跑感恢復上凸台,更希望妳跑感都不要恢復,以後一起哈拉前進.跑健康.
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