106年6月份的練跑日記

四點的天空萬里無雲，望向北大武的方向，最亮的金星在晴朗的夜空裡亮度簡直比得過月亮．在沒有月亮的清晨．彎彎的月在夜間散步時間才得以望見．

早上阿斌說昨天下午的北大武天空有極美的雲，有點像是原子彈的蕈狀雲，新聞說是奇雲及奇景，說是上帝烘焙的“千層派”．

慢慢跑著，有點涼風，地面略溼，還算清涼的早上．

其實也沒多慢，今早有效率的前進，休了一天，何妨讓自己微喘，微累．

平路先熱身跑兩圈時再和阿斌一起前進．他說休四天，我說我跑四天．哈哈，每個人過節的方式大不同啊！∼我是比較喜歡我自己的方式．休四天沒跑的人果然累度及喘度比我還重，其實我在心裡還蠻開心的，因為我也不是不累，我不喘的原因只是因為∼持續的沒有偷懶一直有跑啊．想到就蠻開心的，所以，雖然阿斌說著今天怎麼那麼累？原來休四天不太好，我都故意沒減速（異於平日）．再遇到小呂及大師兄，一開始他們沒加入我們，理由是他們的機器還在加熱中．

划船區的普提樹果然長出了最美最清新的蘋果綠色新葉，是每年必定要欣賞的最佳色彩．遠遠跑著，遠遠看著，真的是很棒的顏色．真的很美啊！而天空上的風想必更加的狂野不平靜．一下子無垠的清空卻因風的瞬息萬變而送來了層層疊疊的雲朵，也像很多的棉花團，也讓人好想彈跳在那些棉球上頭．跑向鐘樓時再遇一次大師兄，也喘到沒把話說清楚∼我的意思是要還錢及還利息的啦（只得明早再還）！

第二次遇到小呂，換我們跟他跑，他的特性一向是熱了就會加速，加很快．果然喔，我們兩個在後頭跟不上，慢慢的落後．哈哈，每個人都有自己的特色耶，都有自己的個性及不同的練法跑法，這是好玩的地方．

今天開門有提早，所以今天跑步時間是二小時十分，都沒偷懶，依阿斌提供的時速來算，今早跑十八公里．新月份的第一天因為有跑很開心∼其實也很累就是了，但開心和累，痛苦和快樂原來是並存的．汗水換來的快樂，真的比較痛快！