106年6月份的練跑日記

當然好，耶∼我還真怕剩的那一口余市會壞掉耶．

我最怕有人約跑步而已

至於說逼死誰？當然是逼自己嘛．實話是目前的自己總還保有一種想法，能快就不想慢，有一點心理是驗證自己的練跑，有一點心理是追求不退的成績，有一點心理是不想曬太久，有一點心理是不想跑太慢，拖太久．

壁虎大哥說跑不進五小時要退出比賽？一看之下沒想你說的有認真練，替你捏一把冷汗啊，你不怕被後段班的跑友打死喔．我的想法啦，如果有一天，有練還跑五個半，還是會繼續跑？大概會，但前提是跑後的疲累不能殘留太久．有時只壓五個小時的變數很多，像天氣，溫度，山路嘛．

都好．每個人有自己的跑法，練法及堅持∼總是跑在比賽的倒數幾個跑友，他們的快樂程度也不比得獎金的跑者少！

我是真心的認為，快和慢都好，有跑，能跑都好．而當然現階段的我，還是在不逞強的程度裡會”拚命跑”，而現階段的我其實有時”真的”有拚命跑，也跑很差嘛．在一場比賽未了結之前還真的無法預估自己可以跑多久？或許自己是差距太大的隨意，所以一直有無法預期的”趣味及快樂”

最近西南氣流旺盛，暗夜的天空佈滿了雲層，厚實的．有人說鳳山方向下了大雨，於是備了小帽，拿了水，開始跑．腳步不會沉重但今早暈眩的無力感極重，慢慢前進感受著身體發出的訊號，那不適感始終無法排除．我還真的是怪人，跑不動很少因為腳酸，往往都是身體的一種很怪的乏力感（是血紅素太低的關係？）

今早就看著隊友們各自的前進，我只熱身跑了流汗的六公里就走路回家，提早回去梳洗準備上班，今天連收操都無力．

跑半馬的理由很多，另一個理由是感覺到老了嘛，昨天有跑友也說了：跑步是年老挑重擔．在我已幾年不跑超馬了，也會想再過不了幾年就無法應付全馬了吧？也可以接受跑不了時要快走，走不快時可散步．人生的衰老是無法避免的，要準備及安然接受．

但是啊，有時難免有點想不開，也算還有體力嘛，半馬喔，自以為只是全馬的一半，當然就是會自以為很好應付的∼拚了啦，結果啊，真的是笨人哪，有累啊．這個夏天已跑了四場，哇哈哈，一場比一場”要命”啊，很累很喘但或許也很痛快，很變態的痛快耶（但也真的很好玩啦，只是報名費不太便宜而且也算不了”馬拉松”很多計較場次的跑友根本是不屑一顧的），和全馬相比，不會比較輕鬆，真要好好比較的話，隔日的疲累感是有”略為輕鬆了一點點”，只有一點點喔．

有時亂亂衝也會突然拚到還不錯的好結果（親愛的方教練，偷偷告訴你，我終於有及格過了啦，一小時卅七分），只不過跑全馬和半馬都很像啊，都是叫人快要昏倒啊．不管跑多跑少跑長跑短，其實跑步大都時間都是蠻好玩的事，繼續以這樣又好玩又辛苦的交錯心理，慢慢的跑下去！

 

四日跑廿一公里，很拚命的，值得敬自己一杯很烈的酒．對於跑步啊，我一向很認真的．

我在東山休息站喝一杯自己準備的咖啡，看著大樹發呆．在大雨滂沱中前進，中央山脈的方向在雨中別有一番味道．一個人的小旅行，有咖啡的生活．午後一下子有雨一下子烈日，悶出一身汗，沖了涼，倒一杯威士忌敬自己，敬有努力的自己．哇，太烈啊！冰箱裡還有啤酒，真是清涼痛快．有鎖門也有拉下窗廉，自己敬自己，喝到意識迷亂，哈哈，我一向如此的，但突然好想找人說說話．不過泰勒莎修女說了，唯有寂靜時才能看見自己的靈魂．沒錯，看見自己的酒鬼魂啊．重看高陽的小說，看完第一冊的茫然中，啊，蝦米，把心愛的女人拱手讓人？哇，這種書怎麼看得下去啊，太過份了嘛

五日跑十二公里．今早早起是為了流汗去掉身上酒精的餘毒，哈哈，真的是有需要．不到四點就起跑，園區沒開放，戴了小燈跑環外道，第一個去時路六公里跑四十八分，慢慢的前進，因為大腿肌肉有痛．回程跑卅六分，趕回來”吉普賽”啊．流太多汗後的散步居然有點冷，加了外套散步，來回慢慢走在鳥松溼地旁．嗯，然後偷摘了11個蓮霧∼真的是算偷摘，因為雖然是路樹，但我想應該不至算有罪吧？因為果實小又澀，掉了一地根本沒人要吃．我卻喜歡那天然的酸味，不錯吃的．

提早休息收操拉筋在戶外完成．夏天真的是流汗的季節！